Žalúdočná chrípka je spôsobená útokom vírusov - najčastejšie sú to rotavírusy, niekedy norovírusy alebo adenovírusy. Ako sa môžem vyhnúť chytaniu týchto vírusov a žalúdočnej chrípky? Prvým prikázaním je často si umývať ruky - je lepšie byť podozrivý z obsedantno-kompulzívnej poruchy, ako tráviť tri dni na toalete. Čo ešte môžete urobiť, aby ste sa vyhli črevnej chrípke?
Žalúdočnú chrípku (črevnú chrípku) spôsobujú rotavírusy, norovírusy alebo adenovírusy, ktoré prenikajú do sliznice čreva a ničia ju, čo spôsobuje veľmi nepríjemné príznaky. Ako sa vyhnúť žalúdočnej chrípke, ktorá spôsobuje silné hnačky, nevoľnosť a zvracanie, ako aj vysoké horúčky. Čo môžem urobiť, aby nedošlo k infikovaniu vírusmi žalúdočnej chrípky?
Prevencia žalúdočnej chrípky: umyte si ruky
Ak sa chcete vyhnúť žalúdočnej chrípke, umyte si ruky. Toto je základné pravidlo, ako sa vyhnúť mnohým chorobám, najmä tým, ktoré infikujú tráviaci systém. Vždy si umyte ruky po odchode z toalety, po príchode domov (alebo po príchode do práce, po návrate, po odchode von). Ak dôjde k epidémii žalúdočnej chrípky, noste antibakteriálny vlhčený obrúsok alebo gél na použitie bez vody. Potom, čo niekoho pozdravíte, utrite si ruky a utrite si ruky, najmä ak si chcete potom sadnúť k jedlu. Lepšie byť neurotikom, ako je detektív Monk, ako ochorieť.
Prevencia žalúdočnej chrípky: vyhýbajte sa chorým
Vyhýbajte sa ľuďom, u ktorých sa objavia prvé príznaky žalúdočnej chrípky. Žalúdočná chrípka je veľmi nákazlivá. Ak ste šéf - okamžite pošlite svojho zamestnanca s chrípkou domov. Antibakteriálnou vreckovkou je tiež dobré utrieť mu klávesnicu počítača, telefónny slúchadlo a ďalšie predmety, ktorých sa dotkol. Ak má materská škola vášho dieťaťa žalúdočnú chrípku, nechajte ich doma. Lepšie je postaviť sa na hlavu a nájsť pre svoje dieťa inú starostlivosť, ako ich vystaviť vírusom a preniesť chorobu domov.
Žalúdočná chrípka: buďte opatrní
Ak máte doma žalúdočnú chrípku, umyte si ruky dvakrát tak často, utierajte ich vreckovkami alebo dezinfekčným prostriedkom na kľučke dverí, toaletné sedadlo často umývajte dezinfekčným prostriedkom (napr. Domestos, po odchode každého pacienta z toalety používajte rukavice) a požiadajte ho, aby vždy zavrel poklop . Po ukončení choroby dôkladne umyte celý byt. Ak má niektorý z vašich priateľov alebo kolegov z vášho dieťaťa žalúdočnú chrípku, nenavštívte ho ďalší týždeň po odznení príznakov. Pacient prestane infikovať, až keď sa poškodená črevná sliznica odlupuje.
