Počas puberty sa objavuje rad fyzických zmien, ktoré naznačujú, že prvá menštruácia alebo menarche sú blízko. Zvyčajne tieto dievčatá na tieto zmeny reagujú priaznivo, hoci ich moment vždy prekvapuje a spôsobuje im veľký vplyv. Matka by mala byť v tom čase vedľa svojej dcéry a slúžiť ako podpora v tejto fáze zmien. Medzi nimi musí byť dôvera, úcta a spoluúčasť.
Tréning intenzívnej športovej aktivity, akou je napríklad športová gymnastka, často oddiali prvú menštruáciu.
Spravidla sa prvé pravidlo objaví medzi 2 a 3 rokmi po vývoji gombíka prsníka. Po prvej menštruácii dievča ďalej rastie približne ďalšie tri roky. Tempo rastu z menarky je nižšie a môže dosiahnuť 5 až 8 centimetrov vyššie. Objaví sa aj rozšírenie bokov.
Vzhľad menštruácie robí rozdiel: niektorí sú závislí od tých, ktorí sa vyvinuli a iní sa hanbia. Objavujú sa aj emočné a charakterové zmeny: je to fáza veľkých zmien, začínajú mať nové pocity a pocity. Všetko sa komplikuje, cítia sa viac neistí a ich pocity sú komplexnejšie a rozporuplnejšie.
V tomto veku je stotožnenie sa so skupinou priateľov veľmi dôležité: z tohto dôvodu môže skorá alebo neskorá menštruácia spôsobiť, že sa teenager nebude cítiť fit vo svojej skupine priateľov. Fyzické rozdiely môžu byť veľmi výrazné: zatiaľ čo niektoré dievčatá sa už úplne rozvinuli, iné zatiaľ proces rozvoja nezačali.
Roman Globa
Tagy:
Regenerácia Psychológia Diéta-And-Výživa
Puberta a menarche
Zmeny, ktoré sa objavujú u dospievajúcich v dôsledku účinku hormónov, sa nazývajú puberta. Puberta neznamená iba výskyt prvej menštruácie, ale zahŕňa aj veľké množstvo zmien, v ktorých je prítomná menarka alebo prvé pravidlo. U žien sa tieto zmeny zvyčajne objavujú vo veku od 8 do 16 rokov. Vek menarky sa u jednotlivých dospievajúcich líši.Ako prichádza obdobie prvýkrát
Na vzniku prvej menštruácie sa podieľajú rôzne faktory. Rodinné genetické faktory: v tej istej rodine má väčšina žien prvú menštruáciu v podobnom veku. Nutričné faktory: v dôsledku nedostatku živín, buď v dôsledku nedostatočnej výživy v dôsledku ekonomických alebo dobrovoľných príčin, ako je napríklad anorexia nervosa. Rasové rozdiely. Žiť v rôznych výškach v porovnaní s hladinou mora. Zemepisná oblasť: v teplom podnebí je vek menarky zvyčajne nižší. Emočné problémy Kvalita života Klimatické faktory.Tréning intenzívnej športovej aktivity, akou je napríklad športová gymnastka, často oddiali prvú menštruáciu.
Aké sú príznaky tohto pravidla po prvýkrát
U dievčat je prvým znakom puberty rast. Zvýšenie tempa rastu je prvým príznakom puberty, ktorú sme našli. Potom sa vyvinie gombík prsníka, z ktorého sa vyvinie zvyšok mliečnej žľazy. Po začiatku vývoja prsníka sa začínajú objavovať ochlpenia a ochlpenie vlasov.Spravidla sa prvé pravidlo objaví medzi 2 a 3 rokmi po vývoji gombíka prsníka. Po prvej menštruácii dievča ďalej rastie približne ďalšie tri roky. Tempo rastu z menarky je nižšie a môže dosiahnuť 5 až 8 centimetrov vyššie. Objaví sa aj rozšírenie bokov.
Keď nastane prvá menštruácia
Premiérový vek prvej menštruácie u konkrétnej ženy je výsledkom kombinácie viacerých premenných (genetické, výživové, pohybové aktivity). Zlepšenie hygienických a stravovacích podmienok, ktoré si posledné generácie mohli vychutnať, je však jedným z hlavných vysvetlení výrazného poklesu veku nástupu.Aký je priemerný vek menarky
Vek menarky u nás a u ostatných s podobnými charakteristikami sa v priebehu posledných desaťročí znižoval. Pred sto a pol rokom bol tento vek medzi 16 a 17 rokmi. V súčasnosti je priemerný vek 12, 5 rokov s normálnym kolísaním medzi 9 a 14 rokmi.Zmeny v puberte žien
Dievčatá sa okrem fyzických zmien často cítia dezorientované: musia prijať svoj nový imidž a všetky zmeny, ktoré sa v nich vyskytujú. S týmito zmenami sa často necítia dobre a sú porovnávané so svojimi priateľmi a pri najmenšom rozdiele s nimi vznikajú komplexy a odmietnutie ich vlastného obrazu.Vzhľad menštruácie robí rozdiel: niektorí sú závislí od tých, ktorí sa vyvinuli a iní sa hanbia. Objavujú sa aj emočné a charakterové zmeny: je to fáza veľkých zmien, začínajú mať nové pocity a pocity. Všetko sa komplikuje, cítia sa viac neistí a ich pocity sú komplexnejšie a rozporuplnejšie.
V tomto veku je stotožnenie sa so skupinou priateľov veľmi dôležité: z tohto dôvodu môže skorá alebo neskorá menštruácia spôsobiť, že sa teenager nebude cítiť fit vo svojej skupine priateľov. Fyzické rozdiely môžu byť veľmi výrazné: zatiaľ čo niektoré dievčatá sa už úplne rozvinuli, iné zatiaľ proces rozvoja nezačali.
Roman Globa
