Piatok 26. decembra 2014. - Strata hmotnosti počas menopauzy by bola spojená s vyššou mierou úbytku kostnej hmoty v bedre, navrhla nová dlhodobá štúdia.
Ani ženy, ktoré sú pod hormonálnou liečbou, nie sú pred týmto znížením úplne chránené, “uviedla pre agentúru Reuters Health Dr. Jane A. Cauley z University of Pittsburgh v Pensylvánii.
Modifikácia telesnej hmotnosti spôsobuje zmeny v hustote minerálov v kostiach, autori publikovali v časopise The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Preto by strata hmotnosti počas menopauzy bola trochu znepokojujúca vzhľadom na zníženie hustoty kostí, ktorú spôsobuje.
Tím už v 18-mesačnom programe na zníženie telesnej hmotnosti (zníženú tukovú stravu a zvýšenú fyzickú aktivitu) zistil vysokú stratu kostnej denzity žien.
Do tejto štúdie boli zaradené aj ženy, ktorým bola odporučená iba diéta so zníženým obsahom tukov (kontrolná skupina).
Tím teraz analyzoval hustotu minerálov v kostiach a telesnú hmotnosť 373 neobéznych premenopauzálnych žien vo veku 44 až 50 rokov po dobu 78 mesiacov.
V 54 mesiacoch aktívneho zásahu získala kontrolná skupina 2, 6 kilogramu (kg) hmotnosti v porovnaní s 0, 4 kg, ktoré druhá skupina schudla.
Cauley povedal, že ročná miera úbytku kostnej hmoty v bedre bola „šesťkrát vyššia“ u žien, ktoré schudli, ako u žien, ktoré priberali na váhe.
"U žien, ktoré používali hormóny počas menopauzy, bol úbytok kostí pomalší ... Ale ak tieto ženy okrem toho diétu, toto zníženie sa urýchlilo, " uviedla Cauley.
Vedci odhadli, že u žien, ktoré schudli, bola päťročná miera úbytku kostí asi 7 percent. „Táto úroveň úbytku kostnej hmoty bola spojená so zvýšeným rizikom zlomenín, “ dodáva Cauley.
Keď vedci prehodnotili účastníkov dva roky po ukončení aktívnej intervencie, zistili malé rozdiely vo váhe skupín a „všeobecne nulové“ v hustote minerálov v kostiach.
Cauley uviedol, že tieto výsledky by nemali odrádzať ženy od chudnutia, ak to potrebujú, pretože nadváha spôsobuje veľa chorôb.
Autor však navrhuje, aby ženy, ktoré chudnú na diéte, poznali potenciálne negatívne následky, ktoré to má na ich zdravie kostí.
Zdroj:
Tagy:
Výživa Rozdielny zdravie
Ani ženy, ktoré sú pod hormonálnou liečbou, nie sú pred týmto znížením úplne chránené, “uviedla pre agentúru Reuters Health Dr. Jane A. Cauley z University of Pittsburgh v Pensylvánii.
Modifikácia telesnej hmotnosti spôsobuje zmeny v hustote minerálov v kostiach, autori publikovali v časopise The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Preto by strata hmotnosti počas menopauzy bola trochu znepokojujúca vzhľadom na zníženie hustoty kostí, ktorú spôsobuje.
Tím už v 18-mesačnom programe na zníženie telesnej hmotnosti (zníženú tukovú stravu a zvýšenú fyzickú aktivitu) zistil vysokú stratu kostnej denzity žien.
Do tejto štúdie boli zaradené aj ženy, ktorým bola odporučená iba diéta so zníženým obsahom tukov (kontrolná skupina).
Tím teraz analyzoval hustotu minerálov v kostiach a telesnú hmotnosť 373 neobéznych premenopauzálnych žien vo veku 44 až 50 rokov po dobu 78 mesiacov.
V 54 mesiacoch aktívneho zásahu získala kontrolná skupina 2, 6 kilogramu (kg) hmotnosti v porovnaní s 0, 4 kg, ktoré druhá skupina schudla.
Cauley povedal, že ročná miera úbytku kostnej hmoty v bedre bola „šesťkrát vyššia“ u žien, ktoré schudli, ako u žien, ktoré priberali na váhe.
"U žien, ktoré používali hormóny počas menopauzy, bol úbytok kostí pomalší ... Ale ak tieto ženy okrem toho diétu, toto zníženie sa urýchlilo, " uviedla Cauley.
Vedci odhadli, že u žien, ktoré schudli, bola päťročná miera úbytku kostí asi 7 percent. „Táto úroveň úbytku kostnej hmoty bola spojená so zvýšeným rizikom zlomenín, “ dodáva Cauley.
Keď vedci prehodnotili účastníkov dva roky po ukončení aktívnej intervencie, zistili malé rozdiely vo váhe skupín a „všeobecne nulové“ v hustote minerálov v kostiach.
Cauley uviedol, že tieto výsledky by nemali odrádzať ženy od chudnutia, ak to potrebujú, pretože nadváha spôsobuje veľa chorôb.
Autor však navrhuje, aby ženy, ktoré chudnú na diéte, poznali potenciálne negatívne následky, ktoré to má na ich zdravie kostí.
Zdroj:
