Aktívne úľavové cvičenia sú dôležitou súčasťou rehabilitácie okrem iných prípadov: stavy po imobilizácii, svalová slabosť alebo paréza, degeneratívne zmeny v kĺboch. Pacienti túžia po cvičení týmto spôsobom, pretože sa zvyšuje vyloženie rozsahu pohybu jednotlivých svalov alebo kĺbov, čo ich povzbudzuje k ďalšej práci.
Cvičenia na aktívne odbúranie stresu spočívajú v tom, že pacient sám vykonáva cviky predpísané fyzioterapeutom a dochádza k úľave od rehabilitovanej časti tela. Existuje niekoľko spôsobov, ako odolať gravitačnej sile: ošetrenie je možné vykonať v UGUL (Univerzálna terapeutická rehabilitačná kancelária), vo vode pomocou povrchov alebo posuvných zariadení, napríklad valčekov, na ktoré je umiestnená rehabilitovaná noha alebo rameno, alebo ručne, t. poskytuje podporu fyzioterapeutom.
Aktívne cvičenia pri vykladaní: pravidlá
Najobľúbenejšou metódou v prípade cvikov s vykládkou je UGUL, teda systém boxov z kovových roštov, kde si pacienti cvičia svojpomocne s použitím špeciálneho náradia (šnúry, pásky, praky, závažia, opasky). Jedno cvičenie pre konkrétnu skupinu svalov alebo kĺbov zvyčajne trvá asi 3 - 5 minút (v niektorých prípadoch až 10 minút), po ktorých nasleduje ďalšia sada cvikov. Podľa vášho stavu odporúčajú lekári cvičiť denne najmenej 10 dní. Očakávané výsledky zahŕňajú prevencia kontraktúr a patologických zmien v kĺboch, posilnenie svalov, zväčšenie rozsahu pohybu rehabilitovanej časti tela a zníženie bolesti. Bez ohľadu na to, či sa hodiny konajú v UGUL, vo vode alebo s použitím šmykových zariadení, je veľmi dôležité počúvať pokyny terapeuta a dôsledne ich dodržiavať. Týmto spôsobom môžete rýchlo optimalizovať účinnosť cvičení. Sú úplne bezpečné a pri správnom použití by nemali spôsobovať žiadne nepríjemnosti. Ihneď po ukončení procedúry môže pacient pocítiť miernu bolesť, mala by však zmiznúť najneskôr do dvoch hodín po ukončení kurzu.
Aktívne cvičenia pri vykládke: indikácie
Cvičenie na aktívne odbúranie stresu sa odporúča v podmienkach po imobilizácii alebo pri neúplnom hojení kostí, napríklad po zlomeninách, v prípade svalovej slabosti, ochrnutia alebo parézy, degeneratívnych zmien kĺbov alebo zníženej pohyblivosti a na upokojenie bolesti, ktorá sa vyskytuje v pohybovom aparáte.
Aktívne cvičenia pri vykládke: kontraindikácie
Kontraindikácie pri cvičení pri vykládke sa týkajú predovšetkým zápalu. Nemôžu sa robiť, ak pacient trpí akútnym zápalom kĺbov alebo periartikulárnych tkanív, má flebitídu alebo podstupuje infekciu vysokou horúčkou. Kontraindikáciou je aj silný pocit bolesti, napr. po nedávnej traume (napr. vykĺbenie končatiny). Lekár, ktorý odporúča sériu aktívnych cvičení pri nezaťažovaní, by mal byť informovaný o možnej hypertenzii, nedávnych operáciách alebo testoch pomocou kontrastu (napr. Počítačová tomografia alebo magnetická rezonancia).
