Už niekoľko týždňov si všímam, že „nafúknem“ po káve (mlieko), studenom tvarohovom koláči (iba jeden kus!), Ovsené vločky v mlieku, dve vajcia ... Moje porcie nie sú veľké, vlastne nezjem ani pol Už som plný! Vždy som bol milovníkom mlieka a jeho výrobkov, nikdy som nemal problémy, ani keď som vypil 4 mliečne kávy denne, dve šálky mlieka s vločkami atď. A teraz neviem, čo sa so mnou deje. Nebolí ma brucho, nemám problém s „vetrom“, ale stále som plný. Káva bez mlieka už tak nechutí a na obed mi namiesto syra príliš nechutí chlieb. Existuje nejaké stravovacie návyky, pretože neviem, ako si udržať ploché brucho, najmä preto, že s manželom ideme na dovolenku ...
U niektorých ľudí sa objavuje intolerancia na mliečne výrobky a vtedy by ste mali obmedziť ich konzumáciu, inak je ťažké zbaviť sa brušných plynov. Ak tieto príznaky pretrvávajú aj napriek bezmliečnej diéte, odporúčam vám kontaktovať gastroenterológa Je to plynatosť?
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Jolanta MętrakOkrem špecializácie na vnútorné choroby sa venuje aj profesionálnemu chudnutiu, pracuje v lekárskom centre DAMIANA a poliklinike „Czajkowscy“ v Piaseczne (ulica Kilińskiego 14).
