Je hladovanie dobrým spôsobom, ako sa očistiť od toxínov, nepotrebných produktov látkovej výmeny a zbaviť sa závislostí? Viem, že to nie je vhodná metóda na chudnutie, ale ak sa na ňu správne pripravím a potom použijem správnu stravu, môže mi priniesť iba pozitívne výsledky? Maja, Štetín
Som presvedčený, že pôstnu silu netreba preceňovať. Nemyslím si, že vám pomôže zbaviť sa závislostí. Žiadne dôkazy o zbavení sa toxínov - ktoré? Ako zistiť, či sme sa ich zbavili? Vaše nároky nie sú zdokumentované. Je však známe, že hladovka spomaľuje metabolizmus, takže bude ťažké zbaviť sa zbytočných kilogramov. Začiatok chudnutia s (maximálne) dvojdňovým pôstom niekedy uľahčuje udržiavanie nízkokalorickej stravy, čo však neplatí pre každého.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Jolanta MętrakOkrem špecializácie na vnútorné choroby sa venuje aj profesionálnemu chudnutiu, pracuje v lekárskom centre DAMIANA a poliklinike „Czajkowscy“ v Piaseczne (ulica Kilińskiego 14).
