Letné slnečné okuliare sú nevyhnutnosťou. Kto si nechráni oči dobrými slnečnými okuliarmi, vystavuje ich škodlivým účinkom UVA a UVB lúčov. Aké slnečné okuliare zvoliť? Prečo sú značkové slnečné okuliare lepšie ako slnečné okuliare v supermarketoch?
Slnečné okuliare sú predmetom, bez ktorého by ste nikdy nemali vychádzať z domu, a to v lete aj v zime. Slnečné lúče sa bez ohľadu na ročné obdobie dostanú do oka a môžu spôsobiť veľa chorôb.
Preto, keď slnko silno svieti, potrebujete slnečné okuliare s vhodne tónovanými šošovkami okuliarov so slnečným krémom najmenej 400.
Slnečné okuliare iba zo spoľahlivého zdroja
Najlepšie je kúpiť si slnečné okuliare v optike, pretože tie z bazárov a supermarketov sú škodlivé. Na slnku sa zrenice spontánne sťahujú, takže do očí dopadá čo najmenej slnečného žiarenia.
Ak si zakryjete oči tmavými okuliarmi bez vhodného filtra (čo sa v prípade okuliarov z bazárov a hypermarketov zvyčajne nestáva), zreničky sa namiesto úzkych rozšíria. Týmto spôsobom sa škodlivejšie slnečné svetlo dostane do vnútra oka.
Ako si vybrať slnečné okuliare?
Slnečné okuliare: farby šošoviek
Pri výbere okuliarov stojí za to poznať dôležitosť farby okuliarov.
- Hnedá - najlepšie zachytáva modré svetlo, ktoré spôsobuje najintenzívnejšie odlesky. Tiež zvyšuje kontrast farby trávy na pozadí modrej oblohy.
- Šedá a šedozelená - táto farba nezmení farby okolitých objektov, čo uľahčuje posudzovanie vzdialenosti.
- Žltá a oranžová - zlepšuje kontrast videnia v zamračenom dni. Dôležitá je aj miera tónovania okuliarov. Dostatočnú ochranu poskytujú farby vyfarbené v 70-75%, ale na silnom slnečnom svetle - dokonca v 90%.
Spôsob oslnenia
Bežné slnečné okuliare však oči úplne nechránia. Zaisťujú to okuliare s antireflexnou vrstvou a polarizačným filtrom. Polarizačné šošovky neutralizujú odlesky od svetla, napríklad od vody, piesku alebo mokrého asfaltu, súčasne zvyšujú kontrast a zdôrazňujú farby, ale bez ich skreslenia.
Na druhej strane antireflexná vrstva zabraňuje odrazu svetla od okuliarov a vo výsledku od oka. Nezmení to kontrast a farby obrazu. Často sa nanáša na zadnú časť objektívu, aby sa znížilo svetlo prichádzajúce z boku okuliarov a tým sa zaostril obraz.
Prečítajte si tiež:
Okuliarové šošovky: typy, materiály, poťahy a filtre
Ochorenia očí a poruchy zraku - príznaky, príčiny a liečba
Chcete mať zdravé oči? Usporiadajte menu podľa našich pokynov
Slnečné okuliare chránia pred chorobami
Slnečné lúče vstupujúce do oka môžu spôsobiť mnoho chorôb, vrátane:
- katarakta
- pterygium
- melanóm
- makulárna degenerácia, ktorá je časťou oka zodpovednou za rozpoznanie detailov
Príliš veľa slnečného žiarenia môže tiež spustiť zápal spojiviek - prejavuje sa to začervenaním, slzením a pálením očí. Pri konjunktivitíde poskytne úľavu od čajovej esencie alebo protizápalových liekov, musí ich však odporučiť oftalmológ.
Nezabúdajme na diétu na posilnenie očí. V lete jedzte čučoriedky, špenát, brokolicu a šalát.
Slnečné okuliare: inteligentné šošovky
Toto sa volá fotochrómy, ktoré reagujú na ultrafialové svetlo automaticky a v závislosti od intenzity UV lúčov automaticky zosvetlia (úplne priehľadne) alebo stmavnú. Vďaka tomu môžete okuliare nosiť celý deň bez nutnosti výmeny za slnečné okuliare alebo naopak.
mesačník „Zdrowie“
