Ako starnú vlasy? Mráz na hlave nie je jediným znakom toho, že vlasy sú už staršie. Mnoho zmien vo folikuloch a prameňoch sa začína dlho pred objavením sa sivých vlasov.
Obsah:
- Ako starnú vlasy: líšia sa na dotyk
- Ako starnú vlasy: je ich čoraz menej
- Ako vlasy starnú: strácajú farbu
- Ako zastaviť starnutie vlasov?
Ako starnú vlasy? Aby ste to objasnili, stojí za to vrátiť sa na začiatok.
Je ťažké si to zapamätať, ale väčšina z nás plešala už po niekoľkých týždňoch od narodenia a stratila prvé vlasy z plodu na hlave. Tie pravé zvyčajne vypučia hneď po nich, ale stane sa, že na dorastanie vlasov si musíte počkať až dva roky. Utešujeme sa s myšlienkou, že čím neskôr dorastú, tým silnejšie budú.
Gény sú v skutočnosti zodpovedné za stav vlasov. Farba zase závisí od mnohých pigmentových buniek, ktoré sú s pribúdajúcim vekom aktívne.
Najčastejšie vlasy stmavujú počas dospievania. Potom sa pod vplyvom hormonálnych zmien môže zmeniť tvar vlasov, napríklad zvlnené sa zvlnia.
Počas svojej dlhej životnosti, ktorá v prípade jedného vlasu vydrží 2 - 6 rokov, a v prípade vlasových folikulov - toľko rokov ako ich majiteľ, prejdú mnohými zmenami súvisiacimi s procesom prirodzeného starnutia na bunkovej úrovni a vplyvom vonkajších faktorov.
Väčšina z nás si niekedy - niekedy po tridsiatych narodeninách a niekedy až po päťdesiatke - všimne, že vlasy sú slabšie a na hrebeni ich zostáva čoraz viac.
Ako starnú vlasy: líšia sa na dotyk
Teoreticky má každý vlasový folikul bradavku a žiarovku, ktorá má koreň a stonku, z ktorej vlasy upravuje. S folikulom sú spojené mazová žľaza, parafragmatický sval a cievy. Celý tento zväzok je skrytý v dermis, vidíme iba kmeň, ale jeho vzhľad môže veľa napovedať o tom, čo sa deje na základni.
Bunky vlasovej matrix sa delia rýchlejšie ako iné bunky tela - vďaka tomu máme každý mesiac strih dlhšie o 1-1,5 cm. Skutočnosť, že vlasy skutočne začínajú starnúť vo veku 25 rokov, keď v procesoch obnovy začnú dominovať prvé deštruktívne procesy, môže byť znepokojujúca.
- Spomalenie tempa rastu
Postupom času je proces delenia buniek v matici pomalší a pomalší. To znamená, že vlasy nerastú tak rýchlo ako za mlada (ich dĺžka sa zväčšuje iba o 2 - 4 mm za mesiac). Ich rastové fázy sú kratšie a každý vlas má menší priemer.
U žien po menopauze hladina estrogénu prudko klesá, čo predĺžilo fázu rastu vlasov. Počet vlasových folikulov vo fáze kenogénu (pokojovej fázy) sa zvyšuje, keď sú prázdne a neprodukujú nové vlasy. Okrem toho sa môžu zmenšiť miniatúry úst vlasových folikulov, vďaka čomu sú vlasy tenšie a slabšie.
- Slabšie a slabšie žiarovky
Výsledkom procesu starnutia je narušená mikrocirkulácia v pokožke. To zase spôsobí slabšie prekrvenie žiaroviek, ktoré sú zle vyživované. Preto stojí za to venovať nejaký čas nielen starostlivosti o vlasy, ale aj pokožke hlavy. Denná masáž stimuluje krvný obeh a umožňuje lepšiu výživu vlasových korienkov.
- Kvalitatívna zmena
Mazové žľazy v blízkosti vlasových folikulov môžu byť čoraz menej účinné. Produkcia kožného mazu sa zhoršuje a pokožka hlavy môže byť menej zvlhčená. S vekom klesá aj hladina cystínu, aminokyseliny zodpovednej za mechanickú a chemickú odolnosť vlasov. Už okolo 30 rokov veľa ľudí sa začína sťažovať na slabosť vlasov - ich počet často zostáva rovnaký, ale vďaka nižšej kvalite vyzerajú stále tenšie.
Pomalšie procesy v tele a zmeny v koncentráciách hormónov môžu viesť k menej efektívnej produkcii keratínu - základnej stavebnej jednotky vlasov. Jeho vlákna sú spojené krížovými sulfidovými väzbami, vďaka čomu sú vlasy pružné a poskakujú.
Keratín je tiež súčasťou vonkajších vlasových škrupín, kde je zodpovedný za ich lesk. Nedostatok keratínu vedie okrem iného k na otvorenie vlasovej kutikuly a rozdelených končekov. Vedci zistili, že dodaním žiaroviek správnymi prísadami ich môžete stimulovať k opätovnej produkcii keratínu. Látka, ktorá tento proces stimuluje najviac, je koenzým Q10, ktorý sa často používa v kozmetike na starostlivosť o pokožku hlavy.
Prečítajte si tiež: Recepty na domáce masky na posilnenie vlasov
Ako starnú vlasy: je ich čoraz menej
Človek má na hlave od 80 tis. až 150 tis vlasy. Spravidla je menej ryšavých vlasov (do cca 95 000). Blondínky a blondínky majú 130 - 140 tisíc, brunetky 110 tisíc a šatne 100 tisíc. Denne nám vypadne 30 - 100 vlasov, je to veľmi individuálny proces. Po vypadnutí starého vlasu vyrastie nový z rovnakého vlasového folikulu.
Cyklus vlasov je geneticky daný a individuálny pre každý vlasový folikul. Dôležitou informáciou je, že cykly v susedných vlasových folikuloch sa navzájom posúvajú v čase, vďaka čomu aj keď vlasy pravidelne vypadávajú, nie sme pravidelne plešatí. Tento jav sa nazýva asynchrónna produkcia vlasov. Cyklus rastu vlasov sa skladá z troch fáz.
Anagén je rastová fáza a nachádza sa v nej 80 - 90% vlasov na hlave.
Katagén je prechodná fáza, v ktorej vlasy už nerastú (1 - 3% vlasov).
Telogén je zase fáza vypadávania vlasov - žiarovka vyčnieva z folikulu (12-15% vlasov).
Rôzne obdobia života znamenajú, že sa mení trvanie jednotlivých fáz, napríklad u tehotných žien sa množstvo vlasov v rastovej fáze (anagén) zvyšuje, predlžuje sa, čo v nás vyvoláva dojem, že sú oveľa menej vylievané a hrubšie.
S vypadávaním vlasov sú spojené aj hormonálne zmeny, ako napr sú dôsledkom starnutia. Hlavnou príčinou rednutia vlasov je androgénna alopécia, ktorá predstavuje 90% všetkých typov vypadávania vlasov. Postihuje približne 50% mužov a 15% žien pred menopauzou. V prípade žien nad 65 rokov to môže byť 75% z nich.
U mužov vlasy zvyčajne začínajú rednúť na spodnej časti čela a v strede hlavy. Postupom času sa oblasť postihnutá vypadávaním vlasov rozširuje. U žien zriedka vedie k úplnej plešatosti, skôr sa vlasy stávajú tenšie a redšie po celej hlave, aj keď si to všimneme najmä na vrchu hlavy, keď je časť rozšírená, čo ukazuje príliš veľa kože.
Androgénna alopécia súvisí s testosterónom, ktorý sa enzýmom (5-alfa reduktáza) mení na dihydrotestosterón (DHT). Spôsobuje vypadávanie vlasov skrátením anagénnej (rastovej) fázy. Taktiež zmenšuje a zmenšuje vlasové folikuly, čím sú vlasy kratšie a tenšie. Vlnovce môžu dokonca úplne zmiznúť.
Proces premeny testosterónu na DHT je geneticky daný (zdedený po rodičoch, starých rodičoch) a môže tiež korelovať s vysokou hladinou tohto hormónu v krvi.
Prečítajte si tiež: Vypadávanie vlasov - aké sú príčiny?
Ako vlasy starnú: strácajú farbu
Prirodzenú farbu vlasov spôsobujú melanocyty vo vlasových folikuloch, bunky produkujúce pigment, tzv. melanín. Vo vlasoch sú dva typy pigmentov: eumelanín (hnedý a čierny) a feomelanín (žltý, oranžový a červený). Odtieň vlasov závisí od podielu týchto farieb.
Pokiaľ sa melanín produkuje vo vlasovom folikule, môžeme si vychutnať jeho prirodzenú farbu. Keď sa výroba zastaví, vlasy šednú, to znamená bez pigmentu.
Poleva vlasov zvyčajne začína pri spánkoch, potom sa rozprestiera po stranách hlavy, na vrchole a nakoniec na zadnej strane hlavy. Posledné vlasy šednú v lonovej časti, podpazuší, obočí a mihalniciach.
Tendenciu k skorým alebo neskorým sivým vlasom dedíme po rodičoch. Fyziologicky sa prvé sivé vlasy zvyčajne objavia po 30. roku života, hoci čoraz viac ľudí trpí predčasným šedivením (u mužov je to charakteristický „mráz“ na spánkoch), a to medzi 20. a 30. rokom života. Môže to byť dôsledkom silného stresu, oslabujúcej choroby.
Prečítajte si tiež: Šedivé vlasy - ako sa o ne starať?
Odkiaľ pochádza tento šedivý vlas?Štúdie potvrdili, že predčasné šedivenie ovplyvňuje fajčenie, vystavenie UV žiareniu a strava s nízkym obsahom vitamínov, hlavne skupiny B, biotínu a minerálov (zinok, meď, železo). Sú známe prípady, keď v dôsledku silného stresu ľudia zo dňa na deň zošedivejú, aj keď teoreticky to nie je možné - aj keď produkcia melanínu náhle skončí, iba čerstvo vypestované vlasy budú úplne sivé. Veda úplne nevie vysvetlenie tohto javu. Šedivé vlasy sú bez farbív, to znamená, že sú vo vnútri prázdne, preto menia štruktúru, sú menej pružné, tuhé a hrubé.
Ako zastaviť starnutie vlasov?
Často si neuvedomujeme, koľko chýb urobíme pri našej každodennej starostlivosti a zvyčajne spôsobujú problémy s našimi vlasmi.
- Technika prania
Kozmetika na čistenie pokožky a vlasov by mala zodpovedať ich potrebám. Pred nanesením šampónu ho zmiešajte s vodou na ruke. Opláchnite vodou pri telesnej teplote alebo ochlaďte. Je tiež dôležité mokré vlasy jemne rozmotať širokou kefou a vmasírovať ich do savého uteráka, namiesto toho, aby ste si ich pretierali.
- Výber účesu
Máloktorá žena si tiež uvedomuje skutočnosť, že časté napínanie drdolu alebo kefovanie „chvosta“ poškodzuje ich vlasy. Vlasové folikuly pod napätím postupne slabnú a v dôsledku toho sa objavuje ustupujúca vlasová línia.
- Liečby
Farbenie, trvalé nanášanie, vyrovnávanie, natáčanie vlasov ... zoznam agresívnych ošetrení, ktoré vám vlasy poškodzujú, je dlhý. Stojí za to ich vyvážiť niečím, čo žiarovky posilní. Pomôže im mezoterapia alebo karboxyterapia pokožky hlavy a plazmy bohatej na krvné doštičky. Stav stonky sa zase zlepší hydratačnými alebo keratínovými kúrami, ktoré vlasové kutikuly vyhladia.
Zdravotný barometerAj chrípka môže spôsobiť, že vaše pramene budú vyzerať horšie. Čím závažnejšia bude choroba, tým viditeľnejšie budú zmeny. Pokiaľ ide o negatívny vplyv na vlasy, na vrchole sú nádory, ktorých liečba je založená na agresívnej chemoterapii.
Zoznam chorôb, ktoré zhoršujú stav vlasov a dokonca spôsobujú trvalú alopéciu, sú: hypertyreóza, hypotyreóza, lupus, seboroická dermatitída, mykóza, anémia. Stav vlasov sa zhoršuje infekčnými chorobami, ako sú: vysoká horúčka, liečená antibiotikami. Problémy s vlasmi môžu prehĺbiť aj lieky na cukrovku, reumu, poruchy zrážania krvi, dnu alebo vysoký krvný tlak.
O autorovi
Prečítajte si viac článkov od tohto autora
