Dobrý deň. Som vo vzťahu rok a veľmi dobre viem, že hádky sú neodmysliteľnou súčasťou. S partnerom sme už nejaký čas premýšľali, či nás zbližujú alebo nie. Snažíme sa, aby boli konštruktívne, aby nešlo o obyčajnú výmenu názorov, z ktorej nič nevyplýva. Na druhej strane, je lepšie sa im vyhnúť alebo s nimi radšej zaobchádzať ako s niečím dobrým a očistným?
Ahoj! Všetko záleží. Je dôležité, ako často sa hádate, o čom a ako? Samotná výmena názorov nie je zlá vec a slúži iba na vzájomné spoznávanie. Ak sa to však neustále mení na krik, urážky a urážky, už to nie je v poriadku. Ak z hádky niečo vyplýva a vyvodíte z toho nejaké závery do budúcnosti, skúste odpovedať na komentáre partnera a to, čo chcel povedať, je v poriadku. Ak však hádka slúži na to, aby určila, kto je dôležitejší a silnejší a kto je „silnejší v ústach“, potom to nie je v poriadku. Niekedy hádka vyčistí atmosféru, ale niekedy v nej zaznejú slová, ktoré dlho ľutujeme a uprednostňujeme, aby sa to nikdy nestalo. Každopádne stojí za to hovoriť, ale tiež stojí za to strážiť si svoje emócie a nepoddávať sa im.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
