Dobrý deň, mám obrovský problém s riadením auta. Odmalička som mala pri jazde v aute záchvaty paniky: zrazu ma to štípe v žalúdku a krútim hlavou do všetkých strán, snažím sa nejako skrútiť na sedadle, je to taký pocit, ktorý sa dá len ťažko opísať, keď by som veľmi rada náhle stála a nejazdila v nejakom malom vozidle, nad ktorú nemám moc ani kontrolu, všetko prejde, trvá to dlho, bojím sa čo i len sadnúť do auta. Nie vždy mávam záchvaty, zvyčajne na dlhej rovnej ceste, keď nikde nespomalím alebo nezastavím. Tiež mávam niekedy cestovnú chorobu, je mi zle a je mi nevoľno, ale nikdy som sa predtým nevracal. Zdá sa mi, že to môže byť niečo s labyrintom - niekedy, keď zavriem oči, sa mi z toho trochu zatočí hlava. Keď idem po ulici a niekto sa blíži z protismeru, dostanem rovnaký útok ako v aute, ale potom zastavím. Dokonca som sa stretol so strachom, keď som sledoval záverečné titulky vo filme, a tie stále kĺzali dole a ďalej, tiež som mal tento strach, bodnutie v bruchu, musel som sa obzerať opačne. Keď som bol malý, môj otec ma stiahol z detského kolotoča zadarmo, pretože som začal kričať, že chcem ísť dole - pamätám si aj ten záchvat. Podobné to bolo, keď som skladbu počúval v rádiu, bola jednotvárna, stále rovnaká. Už neviem, čo mám robiť. Cítim sa bezmocná, ani neviem, ako mám pomenovať svoj problém. Nikto nechápe, čo tým myslím, ani psychológ, ani psychiater. Unavujú ma tie situácie, ktoré sa stanú stresujúcimi. Musím ľuďom vysvetliť, pretože, ako vidia - sedia vedľa mňa v aute - moje čudné správanie, sú veľmi prekvapení. A neviem sa z toho dostať, nedokážem to ovládať. Vyhýbam sa všetkým možnostiam šoférovania autom, lietadlom alebo autobusom, väčšinou sedím doma, som jeden veľký balík nervov, depresií, komplexov a čiernych myšlienok, pretože mám dosť takého bizarného života.
Ahoj! Z vášho popisu môže ísť o neurologický problém, ale nemôžem povedať „in absentia“. Musíte nevyhnutne ísť k takémuto odborníkovi - neurológovi a podrobiť sa dôkladnému vyšetreniu. Možno sú vaše príznaky spôsobené niekde v zlom fungovaní labyrintu, ale musí to potvrdiť lekár. Tak či onak, pri záchvatoch paniky by vám mal pomôcť psychológ alebo psychiater. Takže sa nevzdávaj - vyhľadaj psychológa, ktorý pracuje s kognitívno behaviorálnym prístupom, a začni na ňom pracovať. Ak sa táto situácia zlepší, bude čas prejsť na ďalšie problémy, ako je všeobecná nevoľnosť a zbavenie sa komplexov. Môže to chvíľu trvať, ale naozaj stojí za to postarať sa o seba. Je to strata času sedieť doma a skrývať sa pred svetom.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
