Erotická masáž je skvelý spôsob, ako spestriť svoj sexuálny život. Pomáha relaxovať a zvyšuje libido. Naučte sa robiť erotickú masáž - naozaj to nie je ťažké. Potom dajte svojmu partnerovi niekoľko tipov a nechajte ho, aby predviedol svoje nové schopnosti.
Prečítajte si tiež: Ako sa ženské libido mení v závislosti od dňa menštruačného cyklu Sexuálne polohy - 10 najlepších pozícií od Kamasutry Scratch me baby ... to je SEXY škrabanie členkov, chrbta a predlaktiaErotickú masáž je možné vykonávať ako súčasť predohry alebo jednoducho pre potešenie. Stres a únava negatívne ovplyvňujú libido a spôsobujú, že sex je menej úspešný, ako by mohol byť. Spôsobom prekonania ich účinkov je napríklad relaxačný, aromatický kúpeľ alebo len erotická masáž. Má trojakú úlohu: po prvé pomáha uvoľniť sa a zabudnúť na problémy, po druhé zlepšuje prekrvenie pokožky, zvyšuje jej citlivosť na pohladenie a po tretie - vzrušuje sa. Ako urobiť erotickú masáž?
Erotická masáž - kde začať?
Začnite kúpou dobrého masážneho oleja. Mal by byť hladký a klzký, ale nie lepkavý. Rovnako dôležité je, aby mal príjemnú vôňu, ktorú máte obaja radi. Pripravte aj svoje okolie. Vyvetrajte spálňu, jemne si pustite obľúbenú hudbu, zapáľte lampy, sviečky alebo vonné tyčinky - ak sa vám páčia. Ak je tam neporiadok, napravte ho, aby nevznikal nesúlad.
Pripravte si vonný olej. Najlepšie ingrediencie na stimuláciu vašich zmyslov sú: 4 kvapky ylang-ylang, 4 kvapky ružového oleja, 1 kvapka éterického oleja z citrónovej trávy. Zmiešame ich spolu s trochou vody. Môžete tiež pridať aromatické afrodiziaká: 3 kvapky koriandrového oleja, 3 kvapky Petit Grain, 4 kvapky oleja z pomarančových kvetov.
A ešte jedna dôležitá vec: nechty ostrihajte alebo pílite. Mali by byť také dlhé, aby ste partnera pri masáži náhodou neprerezali, ale aby sa tiež mohli príjemne poškriabať, keď budete chcieť. Ak nosíte prstene s veľkými ozdobami alebo náramky, zložte ich - budú vám prekážať.
Erotická masáž muža: masáž chrbta a krku
Zahrnutie erotickej masáže chrbta a krku je veľmi dôležité, najmä ak je váš partner unavený. Nechajte ho ležať na bruchu s rukami natiahnutými pozdĺž tela. Naneste malé množstvo oleja na ruky. Začnite miesením ramien a ich stláčaním v rukách. Masírujte mu krk. Niektorí páni (a dámy) si radi obhrýzajú krk - majú pocit, akoby im elektrina prúdila priamo do mozgu. Vyskúšajte túto techniku na partnerovi!
S masírovanou hornou časťou chrbta a uvoľneným partnerom prejdite do dolnej časti chrbta. Tu musí byť masáž trochu jemnejšia, najmä na obličky. Vyhladzujte pokožku svojho milovaného od lopatiek po zadok, masírujte rukami pohybujúcimi sa od chrbtice smerom von. Ak sa vášmu priateľovi páči, môžete ho tiež poškriabať alebo ho jemne privrieť alebo pohrýzť. Nakoniec mu prstami zľahka prechádzajte po oboch stranách chrbtice od zátylku po koniec chvostovej kosti.
Erotická masáž človeka: chodidlá
Toto je ďalší krok k relaxácii. Na chodidlách sú body, ktoré sa nervovo spájajú s mnohými časťami tela vrátane erotogénnych zón.
Povedzte partnerovi, aby sa otočil na chrbát. Vezmite jednu nohu do ruky a najskôr ju prudkými krúživými pohybmi palcov úplne zahrejte. Potom silno (ale jemne) potiahnite obidvoma palcami, hnetením, od malíčka po priamke až po pätu. Potom od druhého prsta a tak ďalej.
Nakoniec mu vymasírujte členok. Uchopte ho oboma rukami, položte tri prsty na každú stranu (krúžok, stred a ukazovateľ). Vykonajte ich najskôr niekoľkými krúživými pohybmi na jednu stranu, niekoľkými na druhú stranu a potom pohybmi v tvare osminiek. Nakoniec si trocha oleja natrite chodidlo a vložte ho pod teplú prikrývku. Všetko opakujte s druhou nohou.
Erotická masáž človeka: hrudník
Teraz, keď je váš partner dobre uvoľnený, môžete sa sústrediť na erotogénnejšie zóny. Partner stále leží na chrbte. Obkročte ho, položte si ruky na jeho hruď a krúživými pohybmi robte tromi prstami - ľavou rukou v smere hodinových ručičiek a pravou rukou proti smeru hodinových ručičiek. Potom premasírujte oblasti okolo bradaviek - niekedy mierne, niekedy trochu tvrdšie. Nakoniec mu jemne pohladkajte bradavky (áno, aj pre mužov je to citlivé miesto).
Erotická masáž človeka: zadok
Stále sme blízko erotogénnych zón ... Povedzte partnerovi, aby sa prevrátil na brucho. Posaďte sa na jeho stehná a krúživými objemnejšími pohybmi mu masírujte zadok.Môžete tiež vziať svaly po kúsku a stlačiť ich v rukách (ale nie príliš pevne) alebo im dať ľahký výprask. Nakoniec premasírujte chvost a hlavne jeho špičku, pretože z veľmi citlivých miest vedie veľa nervových zakončení, sú to napr. centrá stimulácie prostaty a produkcie testosterónu.
Erotická masáž človeka: brucho a stehná
Približujeme sa ... Masáž brucha by mala byť veľmi jemná a v skutočnosti nejde ani tak o masáž, ako o pohladenie. Keď sa váš partner opäť prevráti na chrbát, posaďte sa na jeho stehná a končekmi prstov ho hladkajte po brušku. Potom sa zamerajte na stehná. Masírujte ich tiež končekmi prstov, krúživými pohybmi, zvnútra, bližšie k slabinám. Priblížte sa k najerotogénnejšej zóne svojho milovaného, ale zatiaľ sa jej nedotýkajte - chápete, o čo ide? ...
Potom mu povedz, že stačí a teraz je rad na ňom. Nechajte ho odmeniť rovnakou dlhou a opatrnou erotickou masážou celého tela ...
Erotická masáž ženy krok za krokom
Vyzlečená partnerka je položená na brucho s rukami zopnutými pod bradou. Partnerka sedí obkročmo na zadku. Ruky si navlhčí olivovým olejom a kĺzavým jemným pohybom presunie ruky od zadku po krk. Vraciame sa jemne a hladíme boky tela. Na uvoľnenie napätia v chrbtových svaloch masírujte oblasť lopatiek a ramien. Krúživými pohybmi masírujte oblasť tesne pod lopatkami. Stojí za to trieť palcami svaly pod lopatkami a na hrudnej chrbtici.
Začnite si masírovať ramená. Pri prechode na zátylok a krk pevne si palcami potierajte svaly na svaloch paží. Nezabudnite masírovať zadnú časť krku smerom k spodnej časti lebky. Neponáhľajte sa a do ďalších častí tela sa posúvajte, až keď je telo teplé a svaly mäkké. Teraz si masírujte stehná a zadok. Kĺzavým pohybom prepracujte členky cez stehná po zadok. Masírujte zadoček krúživými pohybmi, zvierajte ich a ťahajte od seba. Zatiaľ sa nedotýkajte vnútornej strany stehien a zadku.
Teraz pokračujte v masáži prednej časti tela. Partner si ľahne na chrbát. Masírujte jej prsníky krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek pre pravý prsník a proti smeru hodinových ručičiek pre ľavý. Chyťte obe prsia, oddiaľte ich a priblížte. Môžete tiež jemne stlačiť bradavky. Masáž prsníkov by mala trvať najmenej 20 minút. Od prsníka pohybujte rukami až po krk a kĺzavými pohybmi jemne masírujte krk, potom kĺzajte po vonkajšej časti prsníkov po stranách po boky.
Predtým, ako sa dostanete na jej spodok, môžete tento okamih odložiť a dať svojim chodidlám masáž. Začnite krúživými pohybmi trením palca o priehlbinu vedľa prstov. Vyvíjajte tlak na palec nohy. Potom urobte to isté s guľou chodidla a päty. Na chodidlách sú body sexuálnej stimulácie. Hornú časť chodidiel hladte od prstov smerom k členkom. Držte partnerovu nohu hore, teraz sa posuňte dole do rozkroku. Zatiaľ sa nedotýkajte vulvy - stojí za to, aby vzrušenie rástlo pomaly, takže postupujte podľa pravidla: „Niťou k lopte“. Rukami jemne pohlaďte vnútornú stranu stehien a slabín, rovnako ako citlivú oblasť pre ženy - lonovú kopu.
Teraz jemne navlhčite prsty olivovým olejom, roztiahnite partnerove nohy poriadne doširoka. Vonkajšie stydké pysky premasírujte kĺbmi ukazováka a prostredníka. Pohyby robte hore a dole a do strán, aby ste mierne podnecovali. Postupujte od verejnej pahorkatiny dole k vchodu do vagíny. Teraz môžete jemne stimulovať jej citlivé oblasti - klitoris, vulvu, bod G a zónu AFE.
Odporúčaný článok:
Poloha lyžice - ako to vyzerá? Výhody, nevýhody a varianty "čajovej lyžičky"
