Vážim 59 kg a mám 163 cm. Chcel by som schudnúť 4-5 kg. Ako mám jesť, aby som zabránil ovplyvneniu mojej pleti a pokožky?
Dodržujte prosím stravu s obsahom 1 000 kcal v spojení s cvičením, ako je plávanie alebo gymnastika. Ak dodržíte diétu s vysokým obsahom bielkovín typu Los Angeles, nebude problém s pleťou ani so spevnením pokožky.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Jolanta MętrakOkrem špecializácie na vnútorné choroby sa venuje aj profesionálnemu chudnutiu, pracuje v lekárskom centre DAMIANA a na poliklinike „Czajkowscy“ v Piaseczne (ulica Kilińskiego 14).
