Už dlhšie mám problém s dvoma vecami. Totiž s zdržanlivosťou a plachosťou. Trávim čas so svojimi priateľmi a vždy som najmenej zhovorčivý. Pri individuálnych stretnutiach s dievčaťom drvivá väčšina času mlčí, aj keď je zhovorčivou osobou. Ak ma niekto požiada, aby som navrhol tému, zvyčajne odpoviem ticho. Čo sa týka hanblivosti, nikdy nemám odvahu ísť hore a porozprávať sa s dievčaťom. Pri písaní, či už online alebo prostredníctvom SMS, mám však so svojou zdržanlivosťou oveľa menšie problémy. Čo možno v mojej situácii urobiť, aby som to prekonal?
Existujú rôzne spôsoby, ako prekonať plachosť. Jednou z nich je šoková metóda, to znamená časté verejné vystupovanie pred veľkým publikom. Mne osobne táto metóda veľmi pomohla. Momentálne som trénerom a vďaka tomu som sa konečne zbavil trémy a hanblivosti. Na každého z nás však funguje niečo úplne iné.
Hneď na začiatku navrhujem hovoriť pred zrkadlom. Predstavte si, prosím, že zrkadlo je kamarát, s ktorým ste sa dohodli. Hovorte prosím prirodzene so zrkadlom a predstavte tému, o ktorej sa chcete porozprávať so svojím priateľom. Možno jeden, koho poznáš?
Pamätajte tiež na to, že nie každý musí byť zhovorčivý a otvorený. Ticho znamená, že ste veľmi dobrým poslucháčom, čo si ženy veľmi vážia. Myslím si, že aj práca na sebahodnotení by pre vás bola dobrým riešením. Práca na tomto aspekte vnútorne posilní Pána a verí v seba. Navrhujem v tejto veci konzultovať s psychológom. S Pozdravom.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - pedagogička, terapeutka závislostí, lektorka na GWSH v Gdaňsku. Absolvent Pedagogickej akadémie v Krakove (sociálna a opatrovateľská pedagogika) a postgraduálneho štúdia terapie a diagnostiky detí a dospievajúcich s vývojovými poruchami. Pracovala ako školská vychovávateľka a závislostná terapeutka v závislostnom centre. Vedie početné školenia v oblasti medziľudskej komunikácie.
