Roztoče sú malé pavúkovité tvory, ktoré žijú a množia sa v prachu. Výkaly roztočov sú jedným z najbežnejších alergénov. Ako bojovať proti roztočom?
Na jeseň a v zime, keď trávime takmer celý čas v byte s tesne uzavretými oknami, môžu roztoče otráviť naše životy. Existujú však spôsoby, ako počet týchto malých stvorení obmedziť. Roztoče nie je možné vidieť voľným okom: merajú iba 0,1 - 0,5 mm. Majú radi teplé a vlhké podnebie - ideálna teplota pre nich je 25 stupňov Celzia a vlhkosť vzduchu, ktorá im najlepšie vyhovuje, je 70 percent.
Jeden gram prachu môže obsahovať až 10 000. roztoče! Ale nie sú príčinou alergie. Alergické reakcie spôsobujú výkaly roztočov, konkrétnejšie proteíny, ktoré obsahujú. Alergické reakcie sú zložité a ich závažnosť závisí od koncentrácie alergénu.
Zahŕňajú nielen dýchacie cesty, ale aj gastrointestinálnu sliznicu a pokožku. Alergia na domáci prach môže spôsobiť chronický zápal žalúdka a dvanástnikový katar, ako aj atopický ekzém. Rovnako ako u iných alergénov šíriacich sa vzduchom, expozícii roztočom z domáceho prachu sa nedá úplne vyhnúť. Dá sa to však určite obmedziť.
Roztoče sú citlivé na zmeny teploty. Veľmi nízka (mínus 20 stupňov C) a vysoká (nad 55 stupňov C) môžu byť účinné pri odstraňovaní živých roztočov. Teplotný efekt však musí byť dostatočne dlhý. Napríklad pri mrazení plyšových hračiek v mrazničke by teplota mínus 20 stupňov Celzia mala byť od 8 do 24 hodín (v závislosti od vonkajšej teploty).
Zabíja samotné roztoče, ale na odstránenie alergénov obsiahnutých v ich výkaloch je tiež potrebné umývanie pri teplote pod 60 stupňov C. Ide iba o vyplachovanie alergénov a mrazených roztočov. V prípade vycpaných zvierat stačí takéto ošetrenie vykonať raz za 4 mesiace.
Koberce a koberce poskytujú vynikajúce prostredie pre rast roztočov
Koberce a koberce sú ideálnym mikroprostredím pre vývoj roztočov. Iba odstránenie týchto prvkov zo zariadenia umožňuje efektívne riešenie problému a zníženie koncentrácie alergénov na roztoče z domáceho prachu.
Je povolené používať iba malé koberčeky, ktoré je možné prať, ale tiež za podmienky, že sú pravidelné a účinné (t. J. Pri teplote nad 60 stupňov C). Ak však nie je možné koberce a koberčeky odstrániť, pravidelne ich vysávajte. Na profylaxiu proti roztočom sa odporúčajú vysávače s filtrami HEP A a dvojvrstvové vymeniteľné vrecká na prach.
Ako znížiť počet roztočov v spálni?
Najviac času trávime v spálni. Čo robiť, aby sa tam znížila koncentrácia alergénov?
- Mali by ste si zvoliť nábytok s jednoduchou štruktúrou, bez zbytočných ozdôb, aby bol čistý.
- Odevy, plyšové hračky pre deti, koberčeky a iné veci, ktoré môžu byť zdrojom prachu, skladujte mimo spálne osoby alergickej na roztoče.
- (aj keď sú často prané).
- Najlepšie je nahradiť záclony a záclony ľahko čistiteľnými žalúziami a roletami. Syntetické alebo bavlnené závesy sú prijateľné, pokiaľ sa budú často prať.
- Mali by sme mať knihy a papiere v uzavretých skriniach.
- Spálňu by sme nemali vysávať tesne pred spaním a v prítomnosti alergika.
- Teplota vzduchu by sa mala udržiavať na 21 stupňov C a vlhkosť vzduchu pod 50%. Pri vyššom je nevyhnutný absorbér vlhkosti.
Posteľ je najväčšou zásobárňou alergénov na roztoče. Na zníženie ich koncentrácie by ste mali:
- používajte bariérové poťahy na matrace a posteľnú bielizeň. Sú prekážkou pre roztoče a ich exkrementy;
- perte posteľnú bielizeň - obliečky, vankúše a periny - pri teplote nad 60 stupňov C;
- opatrne umyte všetky tvrdé prvky konštrukcie postele, na ktorých sa môže usadiť prach;
- vákuové matrace najmenej raz za mesiac;
- nenechajte periny a vankúše navlhnúť - po noci by mali byť vetrané a prevrátené naruby.
Výstraha! Dieťa alergické na roztoče by nemalo spať na dne poschodovej postele - závažnosť alergických prejavov sa môže výrazne zvýšiť
a astmatický.
Na zníženie počtu roztočov v domácnosti je najdôležitejšie udržiavať všetky miestnosti čisté.
- Čistiť by sa malo aspoň raz týždenne.
- Nepoužívajte metly a suché mopy na zametanie nábytku a stien, ktoré môžu striekať prach.
- Povrchy, ktoré ľahko hromadia prach, by ste mali umývať vlhkou handričkou, nezabudnite na horné rámy dverí, parapety, horné plochy skriniek atď.
- Na čistenie bez čistiacich prostriedkov môže byť užitočný parný hrniec - para vychádzajúca z dýzy je asi 100 ° C. Je dôležité udržiavať vlhkosť v miestnosti pod 50%.
- Pod nábytkom musíte pravidelne upratovať.
- Počas čistenia sa nemusí malé množstvo prachových častíc zadržať ani pri HEP A filtri.Je preto rozumné chrániť horné dýchacie cesty pred prachom pomocou masiek na nos a ústa (prípadne čistých, vlhkej gázy) počas čistenia.
- Tiež stojí za to utesniť medzery, poškodenie podlahy, inštalačné otvory, teda tie zákutia, kde sa môže hromadiť prach.
mesačník „Zdrowie“
