V 90 percentách prípadov príznaky ischias postupne ustupujú samy. Nucleus pulposus znižuje tlak na korene miechového nervu a zlomený krúžok sa uzdravuje. Tento samoliečebný proces však trvá asi 6 týždňov. A počas tejto doby trpíte!
Ischias. Vypočujte si, čo máte robiť, keď sa budete cítiť neznesiteľnou bolesťou. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmiAk chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Akútny záchvat ischias spôsobuje obrovskú bolesť a neexistuje žiadna zázračná pilulka, ktorá by mohla jeho príčinu odstrániť. S ischiasom sa telo musí samo uzdraviť, ale môžeme pomôcť.
Ischias: NSAID znižujú bolesť
Počas tejto doby môžu lieky proti bolesti (NSAID) a svalové relaxanciá predpísané lekárom znížiť vaše utrpenie. Niekedy sa používajú aj periorálne injekcie protizápalových a analgetických liekov. Zmierňujú iba bolesť bez toho, aby eliminovali príčinu ochorenia. Existujú však aj iné spôsoby, ako bolesť zmierniť.
Sciatika: pomôže kinezioterapia
V tom mu môže pomôcť kinezioterapia - špeciálna sada McKenzie cvikov. Spočiatku ho vykonávame pod dohľadom fyzioterapeuta, potom sami doma. Ak to budete opakovať aj po odstránení príznakov ischias, zabráni to ďalšiemu útoku. Dodržiavajte tiež pravidlá prevencie chorôb chrbtice, najmä dbajte na správny výkon každodenných činností, ako je sedenie, zdvíhanie ťažkých predmetov a predkláňanie.
Akútny záchvat ischias: čo robiť?
Pri akútnom ischiase je dobré ležať 1-3 dni na boku, s nohami zastrčenými medzi kolenami (medzi kolená musí byť vložený vankúš) alebo v polohe na stoličke (na chrbte, nohy ohnuté v bokoch a kolenách do pravého uhla a podopreté vankúšmi). Potom musíte vstať a pohybovať sa, pretože dlhšie ležanie neprispieva k samoliečeniu.
Ischias: keď potrebujete operáciu
Stáva sa však, že fragment pľúcneho jadra sa zaklíni v miechovom kanáli, najmä v oblasti medzistavcového otvoru, kde sa nachádza koreň miechového nervu a ganglia. Potom je nevyhnutná operácia (mikrodiscektómia), ktorá spočíva v odstránení jadra pulposus, ktoré utláča nervové štruktúry. Iba tak sa môžete oslobodiť od neznesiteľnej bolesti. Preto by sa v prípade ischias malo vždy vykonať MRI, ktoré lekárovi umožní posúdiť, či existuje šanca na samoliečenie alebo či je nevyhnutný chirurgický zákrok.
mesačník „Zdrowie“
-mog-ci-zaszkodzi.jpg)
