Menopauza je zlomovým bodom v živote každej ženy. V jej tele sa vyskytujú početné zmeny, ktoré sa prejavujú vo fyzickej aj duševnej oblasti. Niekedy je ťažké uveriť, že pohlavné hormóny sú zodpovedné za taký závažný prielom. Čo sú estrogény a ako sa vysporiadať s ich klesajúcimi hladinami?
Vstup do menopauzy je prirodzený a nevyhnutný proces. Nenastáva však náhle, ale pozostáva z premenopauzálneho štádia (pred začiatkom menopauzy), správnej menopauzy (posledná menštruácia plus 12-mesačné obdobie po nej, keď nedôjde k krvácaniu z maternice) a postmenopauzálneho štádia (celý život ženy po ukončení reprodukčných funkcií). .
V závislosti od genetickej predispozície môžu zmeny začať okolo 40. roku života, ale zvyčajne k nim dôjde medzi 45. a 55. rokom života ženy.
Dovtedy bol biologický rytmus života každej ženy spojený s menštruačným cyklom, ktorý určoval výskyt ovulácie a menštruácie.
Za koordináciu tohto komplikovaného stroja boli zodpovedné štyri zlúčeniny - estrogény, progesterón, folikuly stimulujúci hormón (FSH) a luteinizačný hormón (LH). Ich sekrécia prebiehala na troch úrovniach - hypotalamus, hypofýza a vaječníky. Všetci konali na princípe spätnej väzby, teda navzájom spolupracovali a komunikovali. Vstup do menopauzy narušuje tento prirodzený rytmus postupným zhášaním vaječníkov.
Estrogénne deficity pociťujú tie oblasti mozgu, ktoré sa doteraz zvykli na pravidelné dodávky. To všetko znamená, že zložitá štruktúra, ktorá zaručovala plodnosť ženského tela, začína vážne zlyhávať. Cítia sa v troch základných sférach života: fyzickej, duševnej a sexuálnej.
Estrogény pod lupou
Medzi estrogény patrí estrón, estradiol a estriol. Líšia sa usporiadaním hydroxylových skupín a silou účinku. Najaktívnejší je estradiol, zatiaľ čo zvyšok sú slabé estrogény. V zásade sa všetky nazývajú ženské hormóny, čo však neznamená, že sú prítomné iba v ženskom tele.
Práve tam však zohrávajú kľúčovú úlohu pri formovaní genitálií a regulácii menštruačných cyklov.Okrem toho sa im však pripisuje až okolo 200 dôležitých funkcií - estrogény sú okrem iného zodpovedné za metabolizmus lipidov (zvyšujú hladinu „dobrého“ HDL cholesterolu a znižujú hladinu „zlého“ LDL cholesterolu), zvyšujú vylučovanie cholesterolu žlčou, zvyšujú hladinu α-lipoproteínov a fosfolipidy, regulujú metabolizmus vápnika (zvyšujú ukladanie vápnika v kostiach, zabraňujú osteoporóze), stimulujú rast kostí a chrupaviek a zvyšujú absorpciu bielkovín (vrátane tých, ktoré viažu hormóny štítnej žľazy a hormóny nadobličiek).
Jedným z hormónov závislých orgánov je pokožka. Najväčšia akumulácia estrogénových receptorov sa nachádza v takých strategických častiach, ako je tvár, nohy a pohlavné orgány. Pokles ich úrovne sa odráža okrem iného v na rýchlosti jeho regenerácie v dôsledku delenia buniek. Toto je ďalší z obťažujúcich príznakov menopauzy.
Záchrana prírodou
Vzhľadom na celé spektrum účinkov estrogénu nie je žiadnym prekvapením, že náhly pokles ich hladín v tele predznamenáva množstvo zmien. Nie sme však proti nim úplne bezbranní, ako nás to naučila príroda. Zistilo sa, že v prírodnom svete majú zvieratá v období menopauzy tendenciu jesť vybrané druhy rastlín.
Vedci sa nimi zaoberali a dospeli k záveru, že obsahujú nesteroidné zlúčeniny so štruktúrou a funkciou podobnou prírodným estrogénom. Boli pomenované ako fytoestrogény kvôli svojej jedinečnej afinite k estrogénovým receptorom.
Doplňovaním nedostatkov ženských hormónov v tele zastavujú kaskádové zmeny typické pre menopauzu. Z fytoestrogénov si osobitnú pozornosť zasluhujú ľanové lignany získané z ľanového semena a 8-PN, teda 8-Prenylaringena získané z chmeľových šištičiek.
Tieto látky dokážeme zabezpečiť potravinami, ale dnes k nám farmácia prichádza s oveľa pohodlnejším riešením, ponúka nám prípravok Ligunin TermoStop, ktorý obsahuje optimálne množstvo fytoestrogénov.
DôležitéO možnosti doplnenia sa môžete opýtať svojho gynekológa a dokonca aj svojho rodinného lekára. On je ten, kto najlepšie pozná pacientku, jej chronické choroby, použité lieky a rodinné bremeno. Špecialista na rodinné lieky vám poradí, či doplnky výživy nebudú mať vplyv na vaše lieky, a ak spozoruje problém, odporučí vám gynekologickú konzultáciu.
Niekedy je dobré, keď je pacient v období menopauzy v starostlivosti celého tímu lekárov, t. J. Internistu, gynekológa, kardiológa, niekedy aj psychiatra, psychológa alebo rehabilitátora.
Kvitnúca menopauza
Poskytnutie fytoesterogénov vo forme doplnku výživy Ligunin TermoStop môže priniesť množstvo výhod. V prvom rade netrpí vedľajšími účinkami spojenými s hormonálnou substitučnou liečbou (HRT). Okrem toho vám umožňuje pôsobiť na telo aj myseľ a práve tieto sféry sú vystavené zmenám v menopauze.
Ľanové lignany regulujú hormonálnu rovnováhu a vykazujú antioxidačné vlastnosti. Znižujú riziko chorôb závislých od hormónov, znižujú hladinu LDL cholesterolu v krvi, chránia pred osteoporózou a pre svoje hypoglykemické účinky sa odporúčajú pri prevencii cukrovky. Chmeľové šištičky majú naopak mierny antidepresívny a anxiolytický účinok.
Klinické skúsenosti aj výsledky mnohých štúdií naznačujú častejší výskyt tohto typu porúch u perimenopauzálnych žien ako v iných vekových skupinách. Toto obdobie tiež podporuje zhoršenie a / alebo relaps predtým diagnostikovanej depresie. Depresívne príznaky sú súčasne zdrojom osobitného utrpenia, majú negatívny vplyv na kvalitu života a môžu vyžadovať odlišné zaobchádzanie ako v predchádzajúcich rokoch.
Okrem prevencie alebo zmiernenia porúch nálady môže mať doplnok výživy Ligunin TermoStop vplyv na zmiernenie príznakov súvisiacich s menopauzou, ako sú návaly horúčavy (postihujúce až 80% žien), potenie, úzkosť a podráždenosť.
Pozitívne ovplyvňuje aj spánok, uľahčuje nočný odpočinok a bráni prebudeniu. To všetko znamená, že pri hľadaní prírodných riešení môžeme prežiť menopauzu pohodlnejším a menej závažným spôsobom a urobiť z neho v našom živote obdobie kvitnutia.
