Metabolický syndróm alebo syndróm X sa vyznačuje početnými metabolickými poruchami, ktoré postupne vymazávajú organizmus. Ak ste obézni, tzv brušné, sprevádzané cukrovkou 2. typu a inými metabolickými poruchami, môžete mať aj syndróm X. Odhaduje sa, že tento problém postihuje každého piateho Poliaka. Skontrolujte, aké sú príčiny a príznaky metabolického syndrómu.
Metabolický syndróm alebo syndróm X sa vyznačuje početnými metabolickými poruchami, ktoré zvyšujú riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb. Aj vedci sa rozchádzajú v definícii metabolického syndrómu, ale väčšina lekárov súhlasí s definíciou, ktorú poskytuje Medzinárodná diabetická federácia (IDF). Metabolický syndróm podľa nej nájdeme u človeka, ktorý má tzv obezita brucha (obvod pása u ženy je väčší alebo rovný 88 cm a obvod pása u muža je väčší alebo rovný 102 cm) a navyše sa týka najmenej dvoch z nasledujúcich kritérií:
$config[ads_text1] not found
- hladiny triglyceridov v krvi rovné alebo väčšie ako 150 mg / dl (alebo na liečbu dyslipidémie)
- koncentrácia tzv dobrý cholesterol (HDL) v krvi - nižší ako 50 mg / dl u žien a nižší ako 40 mg / dl u mužov
- krvný tlak rovný alebo väčší ako 130/85 mm Hg (alebo liečba vysokého krvného tlaku)
- hladiny glukózy v krvi nalačno rovné alebo vyššie ako 100 mg / dl (alebo liečba cukrovky typu 2)
Metabolický syndróm - epidémia
Aj keď sa prvé popisy metabolického syndrómu datujú do 17. storočia, lekári ho sledujú iba takmer 30 rokov. Z niekoľkých dôvodov. Po prvé, počet ľudí s nadváhou a obezitou, ktorí tiež trpia cukrovkou typu 2, aterosklerózou alebo hypertenziou, rýchlo rastú. Po druhé, metabolický syndróm, ktorý nie je diagnostikovaný a neliečený včas, má vážne komplikácie - vrátane infarktu a mŕtvice. Po tretie, zistenie príčiny tohto ochorenia by uľahčilo liečbu a umožnilo preventívne opatrenia.
Výskum uskutočnený v mnohých krajinách umožnil vyvodiť prvé závery. Ukázalo sa, že metabolický syndróm je bežnejší vo vysoko rozvinutých krajinách (napr. USA, Japonsko), kde sa nedodržiava zdravá výživa a trávi sa málo času pohybom. Napríklad v USA sa metabolický syndróm nachádza asi na 32 percentách. obyvateľov a v Japonsku - asi 11 percent. V Poľsku sa to týka asi 20 percent. populácia. Metabolický syndróm je zvyčajne o niečo častejší u žien ako u mužov. Je charakteristické, že frekvencia jeho výskytu stúpa s vekom - čím bližšie je 60 rokov, tým viac diagnóz je toto ochorenie.
Obezita brušná je nebezpečná. Tukové tkanivo sa hromadí okolo pása a hromadí sa nielen pod kožou, ale aj vo vnútorných orgánoch brušnej dutiny, v tepnách.
Metabolický syndróm - príčiny
Vedci sa pýtajú, prečo čoraz viac ľudí spĺňa kritériá pre metabolický syndróm? Na túto tému existuje veľa teórií. Jeden z nich sa týka ... doby kamennej. Hovorí sa v ňom, že máme zakódovaný genotyp primitívneho človeka, ktorý žil podľa schémy: obdobie sýtosti - obdobie hladu. V období sýtosti by jedol dosť na hromadenie tuku a v období hladu ho jednoducho spálil. Vďaka tomuto a fyzickej aktivite bol štíhly. Máme taký nadbytok jedla, že žijeme neustále v období sýtosti - naše telo sa teší na obdobie hladu, ale neustále sa hromadí, pretože je tak kódované.
Veľa teórií sa točí okolo genetiky. Všetko smeruje k tomu, že niečo skutočne je - môžeme napríklad zdediť sklon k obezite. Ak náš životný štýl prispieva k rozvoju obezity, môžeme ju rozvíjať. Čím dlhšie budeme trpieť obezitou, tým pravdepodobnejšie sa objaví metabolický syndróm. A kruh je hotový.
Dôležitou súčasťou liečby metabolického syndrómu je zbavenie sa nadbytočných kilogramov. Obezita je jednou z hlavných príčin tohto syndrómu. Má to veľa príčin, ale nie každý vie, že jednou z nich môžu byť poruchy črevnej mikrobioty. Vedecké výskumy ukazujú rozdiely v zložení baktérií medzi chudými a obéznymi ľuďmi.
$config[ads_text3] not found
Na podporu mikroflóry a na udržanie funkcie črevnej bariéry sa odporúča použitie probiotík. Kmene pomôžu: Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W22, Lactobacillus paracasei W20, Lactobacillus plantarum W21, Lactobacillus salivarius W24 a Lactococcus lactis W19 (k dispozícii v Sanprobi Super Formula). Vedecké štúdie preukázali, že baktérie rodu Bifidobacterium regulovať správny rytmus vyprázdňovania. Na oplátku Lactobacillus plantarum W21 a Lactobacillus acidophilus W22 prispievajú k regulácii metabolizmu lipidov.
Je potrebné dodať, že v prípravku Sanprobi Super Formula sa probiotiká kombinujú s prebiotikami: fruktooligosacharidmi (FOS) a inulínom. Prebiotiká sú látky, ktoré napr. znižujú vylučovanie grelínu, a tým brzdia nadmernú chuť do jedla.
Zistiť viacMetabolický syndróm a inzulínová rezistencia
Nie je úplne známe, prečo obezita. brušné choroby sprevádzajú choroby ako cukrovka typu 2 alebo hypertenzia. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o poruchy metabolizmu tukov v tele. Premieňajú sa hlavne na energiu. Ak ich však je príliš veľa, produkty metabolizmu tukov sa neukladajú iba vo forme záhybov, ale aj v kostrových svaloch, srdci, pečeni, pankrease ... rezistencia na inzulín. Je to preto, že bunky tela, ktoré získavajú energiu na celý život z glukózy, ju nemôžu získať. Nemôžu, pretože glukóza sa do nich nemôže dostať, kým inzulín (hormón produkovaný v pankrease beta bunkami) neotvorí „dvere“ bunkám ako čarovný kľúč. Pri obezite tzv brušné z nejakého dôvodu - bohužiaľ, nevieme z akého dôvodu - bunky tela sa nechcú otvárať pomocou inzulínového „kľúča“. A potom existuje konkrétny paradox: v krvi je nadbytok glukózy a bunky kvôli jej nedostatku zomierajú od hladu. Áno, vč. Vyvíja sa cukrovka 2. typu.
$config[ads_text4] not found Urobte to nevyhnutneKeď sú potrebné lieky
Ak sa vyvinul metabolický syndróm, samotná zmena životného štýlu nemusí stačiť na jeho zvládnutie. Potom špecialista vyberie vhodné lieky, napríklad:
- opatrenia na podporu liečby nadváhy a obezity
- prípravky udržujúce hladinu glukózy v krvi pod kontrolou a zvyšujúce citlivosť na inzulín
- lieky, ktoré znižujú hladinu zlého cholesterolu (LDL) a triglyceridov v krvi a zvyšujú koncentráciu dobrého (HDL)
- opatrenia na zníženie a udržanie správneho krvného tlaku.
Poradnikzdrowie.pl podporuje bezpečné ošetrenie a dôstojný život ľudí trpiacich obezitou.
Tento článok neobsahuje žiadny obsah, ktorý diskriminuje alebo stigmatizuje ľudí trpiacich obezitou.
Bibliografia:
1. Barreto F.M. a kol., Priaznivé účinky Lactobacillus plantarum na hladinu glykémie a homocysteínu u postmenopauzálnych žien s metabolickým syndrómom, „Výživa“, 30, č. 7-8 (júl-august 2014), s. 939-942. doi: 10.1016 / j.nut.2013.12.004. EPUB 2013 14. decembra.
2. Moroti C. a kol. Vplyv konzumácie nového symbiotického nápoja na hladinu glykémie a cholesterolu u starších ľudí s diabetes mellitus 2. typu„Lipidy v zdraví a chorobe“, 11, č. 29 (22. februára 2012). doi: 10,1186 / 1476-511X-11-29.
mesačník „Zdrowie“
