Byliny nemôžete liečiť vážne ochorenia očí. Ale v prípade menších chorôb - a to sa stáva najčastejšie - bylinky sú jednoducho nenahraditeľné. Zlepšiť svoj zrak môžete nielen užívaním betakaroténu. Blahodarne pôsobia na oči aj látky získané z plodov svetlušky, heřmánku ušľachtilého, nevädze alebo čučoriedky. Zistite, ktoré byliny a rastliny chránia vaše oči a zlepšujú váš zrak.
Liečivé rastliny a byliny, ktoré zlepšujú zrak a majú priaznivý vplyv na oči, sú veľmi populárne. Rastúci záujem o fytoterapiu a výskum účinných látok obsiahnutých v bylinách a ovocných rastlinách priniesol prekvapivé výsledky. Zvýšil sa počet liečivých rastlín, ktoré majú priaznivý vplyv na oči. Patria medzi ne okrem iného zelenina bohatá na betakarotén, slnečnicu, nevädzu, harmanček, čučoriedky a včelí peľ.
Iba v noci, keď spíme, si oči skutočne odpočinú. Svaly zodpovedné za ubytovanie očnej gule sa uvoľnia, tvorba zvlhčovacích a dezinfekčných sĺz a regenerácia tkanív prebehnú bez problémov. Počas dňa oči nemajú pokoj. Najviac ich unavuje, keď z malej vzdialenosti dlho nehybne hľadíme na monitor počítača. Potom žmurkáme menej často a očná guľa je menej zvlhčená, a teda viac vystavená podráždeniu. Môže za to však nielen počítač. Nízke alebo príliš jasné svetlo, suchý alebo znečistený vzduch, dlhá jazda autom alebo práca v noci, zle zvolené ochranné okuliare alebo nevhodné slnenie, strava s nízkym obsahom antioxidantov - problémov s očami je veľa.
Byliny chránia oči a zlepšujú zrak mnohými spôsobmi. Najčastejšou sťažnosťou je začervenanie očí, zápal spojiviek spôsobený podráždením, opuchnuté viečka alebo rozmazané videnie v dôsledku únavy. A vtedy stojí za to siahnuť po bylinách. Používajú sa na umývanie alebo stláčanie očí. Sú tiež dostupné v hotových prípravkoch, napríklad na instiláciu.
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Harmanček upokojuje podráždenie očí
Táto bylina má rôzne využitie, ale je známa predovšetkým svojimi antiseptickými vlastnosťami vďaka vysokému obsahu éterického oleja. Hlavnou zložkou oleja je alfa-bisabolol a jeho oxidy - pôsobia baktericídne proti grampozitívnym baktériám a plesniam.Candida albicans a pokožka ich dokonale toleruje. Takéto vlastnosti majú aj ďalšie zložky spiroéterov oleja. Košíky harmančeka obsahujú aj zlúčeniny s inými liečivými vlastnosťami, vrátane antialergický chamazulén, flavonoidy a kumaríny, ktoré uvoľňujú črevné svaly, zlúčeniny sliznice, cholín, vitamín C a minerálne soli.
Harmanček je súčasťou mnohých bylinných zmesí odporúčaných na rôzne ochorenia, vrátane. pri problémoch s pečeňou, poruchách trávenia, zápaloch úst a hrdla alebo v období nervového napätia a problémoch so zaspávaním. Je to tiež jedna zo zložiek bylinnej zmesi upokojujúcej únavy očí a zmesi pre zdravé oči otca Klimuszka. Dokonalý je aj pri individuálnom použití v prípade podráždenia a začervenania očí, zápalu spojiviek - pôsobí upokojujúco, upokojuje zápaly, posilňuje cievy v očiach, eliminuje voľné radikály.
- Lyžičku harmančekových košov zalejte pohárom vriacej vody a nechajte 10 minút prikryté. Kmeň. Namočte vatové tampóny alebo vatové tampóny teplou infúziou a na niekoľko minút priložte na oči taký obklad. Keď vychladne, zmeňte na teplý obklad.
Zoznámte sa so 7 rastlinami, ktoré čistia vzduch vo vašej domácnosti
Mali by ste vedieťBeta-karotén v boji proti šeroslepote
Bežnou poruchou oka je tupozrakosť za súmraku, známa ako šeroslepota. Príčinou poruchy je niekedy poškodenie tyčiniek sietnice - znížená schopnosť oka adaptovať sa na tmu, strava s nízkym obsahom vitamínu A, krátkozrakosť, atrofia optického nervu alebo odlúčenie sietnice. Pri prevencii aj liečbe tohto ochorenia sa používa betakarotén. Telo spracuje toľko tohto rastlinného pigmentu, koľko potrebuje. Veľa karoténu sa nachádza v paprike, mrkve, šaláte, špenáte a brokolici.
Prečítajte si tiež: Vyšetrenie fundusu - indikácie a priebeh vyšetrenia Diéta prospešná pre OČISvetlo očí: protizápalové, baktericídne a sťahujúce
Vyzerá síce nenápadne, ale obsahuje látky s mimoriadnou účinnosťou - to sú: iridoidné glykozidy (vrátane aucubínu), fenolové kyseliny a ich depsidy, triesloviny, flavonoidy a fenylpropanoidové glykozidy, éterický olej, kumaríny a minerálne soli s veľkým množstvom medi a horčíka . Táto súprava má silné protizápalové, baktericídne a sťahujúce vlastnosti. Preto je svetluška veľmi účinná v prípade zápalu spojiviek (bakteriálnych aj alergických), zápalu jačmeňa a viečka. Funguje dobre aj na podráždenie očí, slzenie v dôsledku alergií alebo fotocitlivosti.
Bylina Firefly je jednou zo zložiek upokojujúcich očných kvapiek, vč. Zuma skylight plus, odporúčaný na podráždenie očí, únavu a začervenanie. Homeopatické kvapky Firefly rovnakého účelu a Gél s Firefly sú už dlho veľmi populárne. Na použitie doma si môžete kúpiť aj strešné okno vo forme sušených alebo zafixovaných vreciek.
- 1 - 2 vrecká bylinky svetlušky zalejte pohárom studenej vody, priveďte k varu a prikryté na miernom ohni povarte 5 minút. Schladiť. Navlhčite kúsok gázy vlažným odvarom a opláchnite okraje očných viečok alebo ich na niekoľko minút vložte do formy kompresie.
- Polievkovú lyžicu nastrúhanej bylinky svetlušky zalejte pohárom vriacej vody a nechajte 10 minút lúhovať. Scedíme ju a necháme vychladnúť. Používa sa na kompresie na očné viečka.
Highbush čučoriedka zlepšuje zrak
Highbush čučoriedka obsahuje antokyány, ktoré zlepšujú nočné videnie! Toto sú cenné informácie pre vodičov a pilotov. Plody čučoriedok by sa mali konzumovať systematicky a surové alebo po omrzlinách. Vyprážané alebo varené strácajú svoje výživové a liečivé vlastnosti. Pri vysokoteplotných procesoch stráca ovocie napríklad takmer 20 percent. fytoestrogény, ktoré sú zodpovedné (ako preukázali štúdie uskutočnené vo Fínsku) za ochranu pred srdcovými chorobami. A ďalšie zlúčeniny sú inaktivované v ešte väčšej miere. To ukazuje, že čučoriedky by sa mali jesť čerstvé, najlepšie priamo z kríkov.
Chrpa chrpa zabraňuje opuchu
Tieto malé, nápadné kvety sú pokladnicou veľmi cenných antokyanínových glykozidov, hlavne kyanínu a pelargonínu. Štúdie preukázali, že antokyány zlepšujú mikrocirkuláciu v cievnatke a očnej dúhovke, aktivujú reprodukciu rodopsínu, čo môže zlepšovať zrak. Okrem toho utesňujú a posilňujú cievy a majú protizápalové vlastnosti. Ďalšími látkami prítomnými v kvetoch nevesty sú protizápalové flavonoidy, horké zlúčeniny, slizy, triesloviny, vitamín C a minerálne soli, najmä mangán a draslík. Vďaka tomu táto bylinka pomáha aj pri zápaloch spojiviek a okrajov viečok, precitlivenosti na intenzívne slnečné žiarenie a televíznej obrazovke alebo monitore počítača.
Chrpa je zložkou zmesí a bylinných očných kvapiek, napr. Zuma firefly plus (so svetluškou, harmančekom, hamamelom). Túto bylinku si môžete kúpiť aj jednotlivo a použiť si ju na vlastnú prípravu.
- Polievkovú lyžicu kvetov nevädze zalejte pohárom vriacej vody a nechajte 15 minút lúhovať. Kmeň. Letnú infúziu používajte na umývanie očí v prípade zápalu spojiviek a okrajov očných viečok alebo na obklady v prípade podráždenia spôsobeného napríklad dlhou prácou s počítačom.
- Polievkovú lyžicu kvetov nevädze zalejte 1/4 šálky vriacej vody a nechajte 15 minút lúhovať. Kmeň. Do očného krému nakvapkajte dostatok chladného nálevu, aby sa prípravok nestal príliš tekutým. Krém ochlaďte v chladničke. Používajte ako masku na oči na odstránenie opuchov a modrín.
Včelí peľ - liek na unavené oči priamo z úľa
Včelí peľ je jedným z liečivých divov prírody, ktoré zlepšujú zrak. Sú to tvarované gule, ktoré nosia na zadných nohách včely. Zásoby peľu zhromaždené v úľoch zhromažďujú včelári a potom sa vysušia alebo zmrazia. V chemickom zložení peľu bolo identifikovaných 250 chemických zložiek, vrátane organických kyselín, vitamínov, éterických olejov, tukov, hormónov a rutiny. Kvôli vysoký obsah riboflavínu, včelí peľ je účinný liek, ktorý zlepšuje kvalitu videnia. Ďalej je to cenný zdroj mikroživín.
Odporúčaný článok:
Luteín: farbivo pre unavené očimesačník „Zdrowie“
