Som v 28. týždni tehotenstva a pribrala som iba 3 kg. Snažím sa, aby bola moja strava pestrá - jem veľa mliečnych výrobkov, ovocia a zeleniny. Počas dňa sa energetická hodnota jedál pohybuje od 2 300 do 2 500. Je to dosť?
Ak nepracujete tvrdo, je to dostatok kalórií, aj keď ste tehotná. Ak sa dieťa vyvíja normálne na ultrazvuku, nemajte obavy z nízkej straty hmotnosti. Tiež vám odporúčam skontrolovať zariadenie, na ktorom sa vážite.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Jolanta MętrakOkrem špecializácie na vnútorné choroby sa venuje aj profesionálnemu chudnutiu, pracuje v lekárskom centre DAMIANA a poliklinike „Czajkowscy“ v Piaseczne (ulica Kilińskiego 14).
