Čo jesť, aby ste sa vyhli chrápaniu?

Čo jesť na večeru, pred spaním, aby sa chrápalo? Počujete, že pomáha zjesť polovicu grapefruitu s trochou kokosového cukru? Je to pravda? Ak áno, prečo pomáha grapefruit?

Najlepšie je nič nejesť bezprostredne pred spaním. A jatočné telo bude menšie a tak zdravšie. Posledné jedlo okolo 18.00. A nikdy som nepočula o takej prepracovanej strave. Ak to naozaj pomôže, dajte mi vedieť. Ďakujem. Prof. A. Krzeski

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Profesor dr hab. med. Antoni Krzeski je prednostom Otorinolaryngologickej kliniky Lekárskej a zubnej fakulty Varšavskej lekárskej univerzity so sídlom v nemocnici Czerniakowski.

V roku 1984 obhájil dizertačnú prácu na tému „Dlhodobé výsledky chirurgickej liečby chronického zápalu stredného ucha“. V roku 1995 ukončil postdoktorandskú dizertačnú prácu „Úloha ortostatického komplexu v patogenéze chronickej paranazálnej sinusitídy“.

V roku 2001 mu bol udelený titul profesor.

Študoval rinochirurgiu u prof. G. Rettinger (Nemecko) a prof. E. Huizinga (Holandsko) a s prof. E.B. Kerna (USA). V roku 1986 sa zúčastnil prvej európskej prezentácie prof. H. Stammbergera v odbore funkčnej endoskopickej chirurgie paranazálnych dutín, ktorý bol predstavený na kongrese Európskej rinologickej spoločnosti v Aténach (Grécko). Ako prvý zaviedol túto chirurgickú metódu do klinickej praxe v Poľsku. V súčasnosti má za sebou viac ako 10 000 endoskopických operácií na paranazálnych dutinách a základni lebky. Vychoval veľa chirurgov pre nazálne a paranazálne dutiny v Poľsku.

V roku 2007 prednášal na 19. dvojročnom komplexnom kurze rinológie a Rhinoplast RHINOFEST 2007 na klinike Mayo, Rochester (MN, USA). Je nepochybne lídrom v oblasti rinológie v Poľsku. Je veľmi uznávaný aj v zahraničí. Od roku 2003 každoročne organizuje medzinárodnú konferenciu o rinológii RHINOFORUM, na ktorej sa ako lektori zúčastňujú najvýznamnejšie svetové autority v oblasti rinológie.

Od roku 2011 každoročne organizuje aj medzinárodné semináre na tému „Obštrukčné apnoe počas spánku v praxi ORL“. Je autorom 10 učebníc z oblasti rinológie a mnohých publikácií. Bol delegátom poľskej Európskej spoločnosti pre rinológiu a Európskej akadémie plastickej chirurgie tváre.

V roku 2008 mu bol udelený titul čestného člena PTOLR-ChGiS. V súčasnosti je prezidentom združenia „Rynologia Polska“ a šéfredaktorom časopisu „Magazyn Otorynologiczny“. Miluje učiť mladých ľudí, ktorých dennodenne využíva svoje vedomosti a skúsenosti.