Čo je obezita
Termín obezita definuje osobu s nadváhou v dôsledku nadmerného hromadenia telesného tuku.Čo spôsobuje obezitu?
Početné štúdie preukázali účasť určitých génov na výskyte nadváhy a obezity . Tieto gény ovplyvňujú hormonálnu produkciu, modifikáciu funkcie určitých proteínov a metabolizmus, čo predisponuje človeka k obezite.Modifikácia alebo zmena génov však nie je jedinou príčinou nárastu hmotnosti alebo obezity, ani jej hlavnou príčinou, pretože stravovacie návyky a vzdelávanie zohrávajú dôležitú úlohu pri ich vývoji a zhoršovaní.
V priemyselných krajinách sa zvyšuje obezita. V Spojených štátoch je 30% populácie obéznych a vo Francúzsku 12%. Táto epidémia postihuje aj deti, najmä deti v znevýhodnených sociálno-ekonomických vrstvách.
Okrem toho je obezita rizikovým faktorom chorôb, ako sú kardiovaskulárne choroby.
Obezita sa stala dôležitým problémom verejného zdravia z dôvodu jej vplyvu na fyzické a psychologické zdravie osoby, ktorá ňou trpí.
Aké sú príznaky a príznaky obezity
Všeobecne platí, že ľudia s obezitou postupne pribúdajú na váhe.Ste obézni alebo obézni, keď je oblečenie tesné a je potrebná väčšia veľkosť. Mierka ukazuje, že došlo k nárastu hmotnosti, nadbytočnému tuku v páse alebo indexe telesnej hmotnosti a obvodu pásu je viac vyššia ako obvykle
Hlavným prejavom obezity je zvýšenie hmotnosti telesného tuku. Definícia je založená na výpočte nazývanom BMI, ktorý určuje index telesnej hmotnosti zodpovedajúci deleniu hmotnosti v kilogramoch na druhú mocninu vyjadrenú v metroch.
Ako zistiť, či trpíte obezitou
Index svalovej hmoty (BMI) označuje typ obezity. BMI medzi 25 a 30 by teda indikovala nadváhu; medzi 30 a 35, mierna obezita; medzi 35 a 40, silná obezita a nad 40, morbídna obezita.Je možné určiť BMI u dospelých aj u detí. Existujú krivky na identifikáciu normálnych hodnôt BMI podľa pohlavia a veku.
Meranie obvodu pásu u dospelých umožňuje odlíšiť zásadne mužskú alebo androidovú obezitu s prevahou ukladania tuku v hornej časti tela - hlavne v bruchu - od ženy, známej ako ginoidný tuk, ktorý sa ukladá v Zadok a stehná. Obezita v systéme Android spôsobuje ďalšie komplikácie.
Aké sú hlavné komplikácie a dôsledky obezity
Obezita zahŕňa okrem komplikácií týchto patológií srdcové komplikácie so zvýšeným rizikom aterómu (upchatie artérií), arteriálnu hypertenziu, tromboembolické ochorenie, zlyhanie srdca a vysokú hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi.Obézni ľudia majú problémy s dýchaním a dokonca aj s respiračným zlyhaním, ako aj so spánkovým apnoe, so zvýšeným rizikom vzniku cukrovky a väčšou citlivosťou na osteoartrózu a osteoartrózu (degeneratívne a zápalové poškodenia kĺbov).
Obezita je tiež nepriamou príčinou psychických problémov a rozvoja niektorých druhov rakoviny,
Ako liečiť obezitu
Účinnosť liečby obezity bude závisieť od záujmu a nadšenia tímu, ktorý s ňou zaobchádza, a od spolupráce a motivácie obézneho pacienta. Vzťah medzi lekárom a pacientom je pri tomto ochorení dôležitejší ako u iných. Prvou vecou, ktorú treba mať na pamäti, je to, že ide o chronické ochorenie, a preto nie je ľahké ich vyriešiť.Liečba obezity
Je založená na spoločnom uplatňovaní týchto opatrení:Zníženie príjmu kalórií - Je potrebné znížiť príjem kalórií, aby sa energetická bilancia zmenila z pozitívneho na negatívny. Existuje veľa druhov diét na chudnutie, ktoré sa ukázali ako účinné, ale vždy je potrebné konzultovať s endokrinným systémom osobnú stravu.
Zvýšenie výdavkov na energiu - Pacienti, ktorí popri nadmernom kalorickom príjme vedú v podstate sedavý život, by mali cvičiť progresívne a konštantne.
Užívanie drog - Zatiaľ čo Orlistat čiastočne inhibuje pôsobenie pankreatickej lipázy, sibutramín naopak inhibuje spätné vychytávanie serotonínu a norepinefrínu, čím sa zvyšuje kalorický výdaj. Obidve lieky dosahujú mierny úbytok hmotnosti. Mali by sa však používať súbežne s mierne hypocalorickou diétou. Za žiadnych okolností sa neodporúča použitie odtučňovacích tabletiek, ktoré spôsobujú vážne endokrinologické, kardiovaskulárne, elektrolytické a neuropsychiatrické komplikácie.
Regulovaná psychoterapia - Výsledky sa dosahujú použitím dokonale štandardizovaných techník modifikácie správania, ktoré sú najuspokojivejšími výsledkami u tých pacientov, ktorí sú menej ovplyvnení a závisia od udalostí mimo nich pri upravovaní ich stravovacieho správania.
Chirurgické ošetrenie
Chirurgické operácie vznikajú iba v prípade chorobnej obezity (závažná patologická obezita).Možnosti pokrývajú niekoľko rôznych patofyziologických prístupov. Ak chcete dosiahnuť významné zníženie chuti do jedla, môžete postupovať pri odpojení tráviacej osi hypotalamu alebo použiť techniky zamerané na zníženie objemu žalúdka. Žalúdočný obtok alebo umiestnenie žalúdočného balónu sú dve z najpoužívanejších techník na liečenie morbidnej obezity.
Ako zabrániť obezite
Obezite sa zabráni prijatím zdravého životného štýlu pre celú rodinu.Dedičský faktor predisponuje jedinca k tomu, aby trpel obezitou, keď sú spojené ďalšie faktory životného prostredia.
Genetický prenos obezity však nie je úplne preukázaný. Na druhej strane rodinný prenos spôsobu stravovania a života je jasne zapojený do vzniku obezity. Vyvážená a nie nadmerná strava spolu s pravidelnou fyzickou aktivitou vo väčšine prípadov bráni obezite. Je tiež potrebné upraviť abnormálne stravovacie návyky v ranom veku, aby sa zabránilo všetkým formám obezity.
Podobne aj ľudia, ktorí sa necítia spokojní so sebou a ktorí sa snažia vyrovnať toto prázdno jedlom, budú potrebovať psychologickú podporu.
Prevencia je založená na rýchlom zistení nadváhy, preto je potrebné vytvárať grafy BMI kriviek.
Stručne povedané, na prevenciu obezity sa odporúča dodržiavať zdravý stravovací plán, venovať pozornosť veľkosti porcií, zostať aktívny a tráviť čas fyzickou aktivitou .
Podobne je vhodné tráviť menej času pred obrazovkami (televízia, počítače, DVD a herné konzoly) a zvyšovať čas venovaný fyzickej aktivite. Odborníci v oblasti zdravotníctva odporúčajú maximálne dve hodiny denne pred obrazovkou bez toho, aby sa vzťahovali na prácu alebo úlohy.
Aby sa predišlo obezite, je dôležité uvedomiť si hmotnosť, index telesnej hmotnosti a obvod pásu.
MaxShutter
