Čo robiť, aby ste zabránili vzniku strií počas tehotenstva? Otázky a odpovede

Strie sú pre budúce mamičky mimoriadne znepokojujúce. Prečo sa objavujú, ako im možno zabrániť a čo robiť, ak ich nezastavia? Odpovedáme na otázky týkajúce sa strií, ktoré sa editorovi objavujú najčastejšie v listoch.

Strie sú výsledkom rýchleho natiahnutia pokožky. Tehotné ženy sú voči nim obzvlášť zraniteľné, pretože kolagénové vlákna slabnú kvôli veľkému množstvu kortizolu (hormónu produkovaného kôrou nadobličiek), ktorý cirkuluje v tele. Veľké množstvo tohto hormónu tiež spôsobuje, že nové kolagénové vlákna (produkované kožnými bunkami, keď žena otehotnie) sú od samého začiatku menej odolné voči rozťahovaniu. A keď tehotenské bruško dorastie, kolagénové vlákna prasknú a pokožka sa rozpadne. Potom sa na ňom objavia intenzívne červené pruhy. To sú strie. Najčastejšie sú malé. Sú dlhé dva alebo tri centimetre a široké asi päť milimetrov. U niektorých žien ale môžu vybehnúť až na celú šírku brucha a predĺžiť takmer o centimeter. Je veľmi ťažké ich vylúčiť, preto je najlepšie nedovoliť, aby vznikli.

Čítajte tiež: Kozmetika v tehotenstve alebo starostlivosť o tehotenstvo Strie v TEHOTNOSTI - čo robiť, aby sa zabránilo vzniku zlomenín ciev na nohách. Ako sa zbaviť pavúčich žíl?

Má každá žena čakajúca dieťa strie?

Č. Podľa rôznych zdrojov tento stav postihuje 60 až 90 percent budúcich matiek. Existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú to, či ich rozviniete alebo nie. Najdôležitejšie sú gény - ak ste po matke zdedili sklon k striam, môžu sa prejaviť počas tehotenstva. Tvorbe strií tiež napomáha nadmerné priberanie na váhe (príliš veľa kilogramov v bokoch alebo stehnách dodatočne oslabuje kolagénové a elastínové vlákna, ktoré určujú pevnosť pokožky) a vek budúcej mamičky. Veľmi mladé matky sú náchylnejšie na strie, pretože ich pokožka je náchylnejšia na popraskanie.

Ako zabrániť striám v tehotenstve?

V ktorom týždni tehotenstva sa strie začnú objavovať?

Spravidla sa to stane na konci druhého a tretieho trimestra tehotenstva, keď bruško výrazne rastie. Môže sa to však stať skôr, napríklad keď žena čaká viac detí, alebo ak na začiatku tehotenstva výrazne pribrala.

Odkedy sa dá použiť krém na strie?

Tieto informácie nájdete vždy na obale. Výrobcovia väčšiny prípravkov dostupných v Poľsku odporúčajú používať ich po treťom mesiaci tehotenstva. To však neznamená, že sa nesmú používať skôr. Časový limit stanovený výrobcami určitých kozmetických prípravkov vyplýva z nedostatku testov na ženách, ktoré používali prípravok od začiatku tehotenstva. Existuje určitý rozpor s tým, čo odporúčajú dermatológovia - väčšina lekárov odporúča od začiatku tehotenstva vtieranie kozmetiky do strie. Ak chcete byť radšej v bezpečí, ako je vám ľúto, kúpte si prípravok povolený od prvého trimestra.

Odporúčaný článok:

Sú všetky krémy na strie bezpečné pre tehotné ženy?

Áno. Žiadna zo zložiek v týchto krémoch nepreniká do krvi. Stojí však za to vedieť, že teraz vám nebude vyhovovať každá kozmetika. Vôňa niektorých z nich vám môže spôsobiť nevoľnosť a ich zložky vás môžu senzibilizovať, aj keď vašu pokožku nikdy nepodráždil žiadny krém. Naša rada: pred zakúpením si vyžiadajte kozmetickú vzorku, a ak to nie je možné, namažte trochu prípravku z testera na pokožku, aby ste zistili, či vám vyhovuje jej vôňa a či nedráždi vašu pokožku.

Musia sa kozmetické výrobky používané na prevenciu strií nanášať špeciálnym spôsobom?

Princíp je nasledovný: krém by sa mal jemne vmasírovať do pokožky na bruchu a stehná, zadok alebo boky by sa mali masírovať výraznejšie, aby bola pokožka trochu červená. Ľahšie preniknú ošetrovacie zložky do horúcej epidermy. Dôležité: raz alebo dvakrát týždenne by ste si mali urobiť jemný telový peeling, ktorý odstráni bezcitnú pokožku a uľahčí vstrebávanie kozmetiky.

Dá sa krém na strie použiť aj na prsia?

Môžete a dokonca musíte - na prsiach sa často tvoria strie, ktoré sa tiež zväčšujú počas tehotenstva. Pri nanášaní krému na prsia udržujte bradavky v bezpečí - ich stimulácia, najmä v treťom trimestri tehotenstva, môže spôsobiť predčasné kontrakcie.

Odporúčaný článok:

Môžete použiť krém proti striám spolu s krémom proti celulitíde?

Áno. Po nanesení jedného krému stačí počkať štvrť hodiny, kým sa vstrebá, a potom vmasírovať druhý. Ak nemáte trpezlivosť na použitie dvoch prípravkov naraz, môžete si kúpiť krém 2 v 1 - taký, ktorý zabráni vzniku celulitídy aj strií.

Čo môžete urobiť, aby ste zabránili vzniku strií okrem používania špeciálnych krémov?

Najlepšie je kontrolovať svoju váhu, aby ste nepriberali viac ako 10 - 14 kg. Nejde o hladovanie samého seba (a plodu), ale mali by ste jesť viac zeleniny a ovocia a vyhýbať sa občerstveniu, cestovinám s hustými omáčkami alebo sladkým nápojom. Účinnou profylaxiou je masáž pokožky. Môžete to urobiť doma, napríklad masírovaním tela hrubou špongiou v sprche krúživými pohybmi. Jemne masírujte brucho a prsia (čistenie bradaviek), intenzívnejšie - stehná, zadok a boky. Na špongiu môžete naliať trochu detského oleja, ktorý pokožku premastí a spevní. Na konci masáže naliať telo na chvíľu sprchou s teplou a studenou (ale nie horúcou a studenou) vodou. Ak si to môžete dovoliť, prihláste sa na sériu masáží v kozmetickom salóne - nie je to len prevencia strií, ale aj ideálny spôsob, ako zmierniť napätie, zmierniť bolesti chrbta alebo zmierniť opuchy na lýtkach.