Ak je vaším problémom nadváha alebo obezita, nechajte si skontrolovať hladinu cukru v krvi. Prírastok hmotnosti je často spojený s cukrovkou typu 2. Tu je niekoľko jednoduchých a účinných spôsobov, ako sa vyhnúť tejto chronickej chorobe, ktorá skracuje život.
Ak by ste medzi kamarátmi, ktorí sa blížia k štyridsiatke a máte príliš veľkú váhu, mali nadváhu alebo obezitu, hľadali by ste ľudí s normálnou hladinou cukru v krvi, zistili by ste, že viac ako 1/4 z nich nie je v normálnom rozmedzí. V lepšom prípade pred cukrovkou, v horšom prípade cukrovka.
Vývoj cukrovky trvá roky
Cukrovka sa niekedy začne prejavovať až po niekoľkých rokoch: opakujúca sa mykóza, zhoršený zrak, svrbenie kože, erektilná dysfunkcia sú len niektoré z príznakov. Odhaduje sa, že dnes je cukrovka problémom asi 2,5 milióna Poliakov a polovica z nich vôbec netuší, že je chorá.
Testovanie cukru a zmeny životného štýlu
Keď sa ochorenie rozvinie, musí sa hladina cukru v krvi kontrolovať niekoľkokrát denne, aby nedošlo k život ohrozujúcim stavom. Liečba cukrovky neexistuje, ale môžete sa jej vyhnúť: Nechajte si každý rok testovať cukor a urobte zopár zmien životného štýlu ...
Čo robiť, aby ste zabránili cukrovke a zoštíhlili telo? Prečítajte si v našej galérii.
Úloha fyzioterapie pri cukrovkeNaše webové stránky rozvíjame zobrazovaním reklám.
Blokovaním reklám nám nedovolíte vytvárať hodnotný obsah.
Zakážte AdBlock a obnovte stránku.
mesačník „Zdrowie“
Zobraziť viac fotografií Sedem spôsobov 7 Ak je vaším problémom nadváha alebo obezita, musíte to urobiť
