Dieťa sa vyvíja vďaka dotykom: keď je pohladené, objaté, nesené na rukách. Dôležitosť fyzického kontaktu je obrovská, ale teraz nám chýba. Môže nám ublížiť to, že si budeme dlho držať odstup?
Celý svet je teraz „na diaľku“: nepodávame si ruky, aby sme sa pozdravili, nebozkávame deti a rodičov, prechádzame si po ulici na predpísanú vzdialenosť 2 metre ...
Z tohto dôvodu niektorí ľudia trpia nedostatkom hmatového kontaktu. Prečo potrebujeme také dotyky? Čo sa môže stať, keď nám dôjde?
Dotyk nevyhnutný pre život
Fyzický a sociálny kontakt je nevyhnutný, tvrdí Virginie Tschemodanov, psychologička a psychoterapeutka, členka Francúzskej federácie psychológov a psychológie. Deti najviac potrebujú dotyk, potom potrebu blízkosti nahrádza slovný kontakt. Ale dotyk je stále nevyhnutný, pomáha nám cítiť sa sebavedome a bezpečne.
Zbavenie dotyku môže mať pre človeka psychické, ba dokonca fyzické následky. Ľudia sa objímajú, keď sa chcú upokojiť. Takýto dotyk aktivuje nervové spojenia, ktoré ovplyvňujú fungovanie imunitného a tráviaceho systému, pomáha vám spať a stimuluje produkciu oxytocínu, hormónu lásky a náklonnosti. Pretože dotyk je tiež spôsob prejavovania náklonnosti.
Posledné objavy: bude existovať liek, ktorý nahradí maznanie a maznanie?
Ako prekonať vzdialenosť?
Ak sa nebudeme môcť dotknúť ostatných na pozdravoch alebo v iných spoločenských situáciách, stratíme svoju spontánnosť. Nútime sa ovládať svoje pocity, návyky, návyky. Robíme to pre to, aby sme boli zdraví počas pandémie, ale je to pre nás ťažké.
Dotyk sa nedá ničím nahradiť, ale samozrejme sa môžete pokúsiť bojovať za naše vzťahy s inými ľuďmi prostredníctvom kontaktov na diaľku. V poslednej dobe môžete na sociálnych sieťach často vidieť fotografie detí, ktoré sa cez obrazovku počítača objímajú s pohárom, za ktorým stojí ich milovaná babička, alebo s manželmi oddelenými karanténou.
Ukážme podporu iným spôsobom ako gestom.Doma sa stále môžeme maznať, môžeme pohladkať dieťa, ktoré spadlo, ale v práci? Ako prejaviť podporu kolegovi, ktorý prácu nezvládol? Namiesto potľapkania po pleci sa s ním porozprávajme. Slová a úsmev niekedy dokážu veľa, najmä ak sú úprimné a láskavé.
Alebo možno by sme mali použiť gesto lakťa populárne počas pandémie? Zistite, ako ho používa starosta New Yorku Bill de Blasio.
