DOKáŽETE LETIEŤ PLÁNOM, KEĎ BUDETE

Letiaca tehotná lietadlom: bezpečnostné pravidlá

Ak ste tehotná a nemôžete sa vzdať cestovania lietadlom, najbezpečnejšia cesta je v polovici druhého trimestra, čo je obdobie medzi 18. a 24. týždňom, kedy je väčšina orgánov vášho dieťaťa už vyvinutá a zmeny tlaku počas vzletu a pristátia sú bezpečné. Na palubu lietadla však nebude mať povolený vstup žena nad 34 týždňov tehotenstva (takéto ustanovenie je obsiahnuté v predpisoch väčšiny leteckých spoločností). Pre nosičov to nie sú nijaké ozdoby: v tomto štádiu tehotenstva môže dlhá cesta v sede so skrčenými nohami spôsobiť problémy s obehom a mdloby a tlakové rozdiely môžu spôsobiť predčasný pôrod.

Bez ohľadu na váš trimester tehotenstva by ste nemali letieť jedným smerom viac ako tri hodiny (to je to isté ako let z Varšavy do Madridu). Radšej nechoďte na úmorný, niekoľkohodinový let na druhú pologuľu. Vyhýbajte sa nadväzujúcim letom. Ak vás takáto cesta čaká, naplánujte si ju s prenocovaním.

POZNÁMKA: cestovanie lietadlom sa vždy odporúča tehotným ženám, ktoré čakajú dvojčatá alebo trojčatá, pretože takéto tehotenstvo sa považuje za tzv. rizikové tehotenstvá.

Čo robiť, keď ste tehotná a idete na cestu lietadlom?

Prečítajte si zmluvné podmienky leteckej spoločnosti, ktorú chcete použiť. Môže sa stať, že vybraný dopravca neumožňuje na palubu tehotné ženy.

Opýtajte sa svojho ošetrujúceho lekára, či môžete lietať lietadlom. Ak máte viditeľné bruško, zaobstarajte si od neho aj potvrdenie o tom, ktorý týždeň ste (tehotenská brožúra nemusí stačiť!). Väčšina leteckých spoločností požaduje, aby ženy v pokročilom štádiu tehotenstva predložili takýto dokument spolu s názorom, že neexistujú žiadne kontraindikácie pre cestovanie. Ak také osvedčenie nemáte, nemusí vám byť umožnené nastúpiť na palubu lietadla napriek tomu, že máte platný lístok. Osvedčenie môže byť v poľštine, pokiaľ sa do krajiny nevrátite inými leteckými spoločnosťami - potom je bezpečnejšie požiadať lekára, aby ho vyhotovil v angličtine. Poznámka: všetky dokumenty musia byť predložené pri registrácii.

Opýtajte sa svojho lekára, čo môžete brať v prípade kinetózy - väčšina prípravkov nie je pre nastávajúce matky povolená.

Zistite, kde je pôrodnica v mieste vášho určenia. Ak sa chystáte do krajiny, ktorej jazykom neovládate, napíšte si dôležité frázy ako „Potrebujem pomoc“, „Som tehotná“, „Mám kontrakcie, myslím, že rodím“. Informácie a dokumenty, ktoré vám v prípade komplikácií v zahraničí (napr. Krvácanie alebo riziko predčasného pôrodu) umožnia bezplatne využívať služby miestnej zdravotnej služby, nájdete vo svojej pobočke Národného fondu zdravia. Rovnako sa oplatí pripoistiť sa v prípade nepredvídanej situácie - individuálne alebo prostredníctvom organizátora zájazdu.

Tehotná v lietadle - na čo by ste si mali dať pozor?

Sadnite si do uličky. Počas letu niekoľkokrát použijete toaletu a stláčanie medzi sedadlami je únavné.

Požiadajte letušku, aby vám pomohla s nastavením bezpečnostných pásov. Upevnite ich tak, aby prechádzali popod bruško.

Predĺžte si často nohy, aby ste predišli problémom s obehom. Z času na čas vstaňte a choďte po chodbe. V sede pohybujte nohami, akoby ste šplhali po schodoch, a krúživými pohybmi robte chodidlá.

Lietadlo je veľmi suché - počas letu klesá vlhkosť vzduchu na niekoľko percent. Aby ste zabránili dehydratácii, pite veľa neperlivej vody.