Ako sa starať o pokožku tváre a tela, aby bola čo najdlhšie udržiavaná zdravo a pekne vyzerajúca? V dnešnej dobe je ľahké sa stratiť v dostupných radách. Preto kozmetické laboratórium Floslek vyvinulo príručku - Dekalóg zdravej pokožky, ktorá predstavuje univerzálny súbor najdôležitejších pravidiel starostlivosti o vašu krásu.
Do kampane organizovanej Laboratoriom Floslek na facebookovom profile značky sa zapojilo viac ako 1 000 poľských žien. Ukázalo sa, že ženy v Poľsku majú veľa pochybností o správnej starostlivosti o pleť. Po analýze predložených otázok boli vyvinuté univerzálne problémy týkajúce sa starostlivosti o krásu. Na ich základe vytvorili odborníci zo spoločnosti Floslek v spolupráci s dermatológkou Dr. Henrykou Dąbrowskou Dekalog pre zdravú pokožku - súbor najdôležitejších pravidiel starostlivosti o pleť.
V prvom rade: odličovanie tváre
Správne a dôkladné odlíčenie ráno a večer je základnou aktivitou starostlivosti, ak chceme mať zdravú a krásnu pleť. Pamätajte, že na zmytie vodeodolnej maskary potrebujete špeciálny dvojfázový odličovač očí.
»Dr Henryka Dąbrowska, odborníčka značky Floslek, radí: Kozmetika na odličovanie by sa mala riadiť potrebami vašej pokožky. Suchá pokožka vyžaduje výrobky, ktoré vám okrem umývania zaručia hydratáciu a mazanie. Pre pokožku náchylnú na podráždenie by sme si mali vyberať jemné výrobky s prísadami, ktoré upokojujú podráždenie. Čistiaca kozmetika na seboroickú pokožku musí účinne odstraňovať prebytočný maz, ale aj pokožku dobre zvlhčovať. Koža na akné by sa mala čistiť prípravkami, ktoré majú tiež antibakteriálne vlastnosti. Koža kapilár vyžaduje kozmetiku obsahujúcu zložky, ktoré utesňujú kapiláry a zmierňujú podráždenie.
" Vieš to…?
Jedným z najbežnejších „hriechov krásy“ poľských žien je večerné zabudnutie na odlíčenie. Aj keď si spomenieme na čistenie pleti pred spaním, často to robíme nepresne, používame nevhodnú kozmetiku.
Druhý: Hydrát / Hydrát
Aby bola vaša pokožka vláčna a hebká, navlhčite ju zvnútra aj zvonka. Hydratáciu potrebujú všetky typy pleti, bez ohľadu na ich typ, vrátane mastnej. Dobrý hydratačný krém je základom správnej každodennej starostlivosti. Vhodný krém nielenže neovplyvní prirodzenú lipidovú bariéru, ale aj udrží vodu v pokožke, zvlhčí a mierne premastí pokožku - navrhuje doktorka Henryka Dąbrowska.
Po tretie: Predchádzajte vzniku vrások a mobilizujte bunky pokožky k obnove
Pri výbere kozmetiky by sme sa nemali riadiť vekom našej pokožky, ale jej typom (suchá, zmiešaná, normálna, mastná, kuperóza). Tenká, dehydratovaná pokožka mladého človeka môže vyžadovať viac regenerácie ako pokožka stredného veku.Okrem denného zvlhčovania pokožky by sme mali používať preventívny - alebo keď vidíme, že krém na každodennú starostlivosť je nedostatočný - produkt, ktorý ju vyživí a zregeneruje. Najlepšie prípravky obsahujúce vitamíny C a E - antioxidačné vlastnosti a vitamín A s protivráskovými vlastnosťami. Krémy, masky a gélové séra bohaté na účinné látky sa zvyčajne používajú v noci.
" Vieš to…?
Prvé vrásky sa objavujú po 20. roku života. Tento problém postihuje ľudí so suchou a dehydratovanou pokožkou najrýchlejšie, preto je veľmi dôležité pokožku navlhčiť kvalitnou kozmetikou a používať krémy, ktoré oddialia výskyt vrások okolo očí a úst.
Po štvrté: Starajte sa o pokožku okolo očí
Krémy na oči a tvár majú odlišné hodnoty pH a nemali by sa používať zameniteľné. Dobre zvolený prípravok pod oči a správne vykonaná jemná masáž pokožky počas aplikácie zabraňujú tvorbe vrások. Pokožka okolo očí si vyžaduje osobitnú starostlivosť. V prvom rade by sme to mali poriadne vyčistiť špeciálnymi prípravkami. Je tiež veľmi dôležité zvoliť správny prípravok starostlivosti zohľadňujúci špecifickosť tejto oblasti pokožky. Mal by pokožku zvlhčovať a spevňovať, upokojovať, regenerovať a chrániť pred škodlivými vonkajšími faktormi - radí doktorka Henryka Dąbrowska.
Po piate: Pamätajte na UV filtre v zime aj v lete
Slnečné žiarenie sa k nám dostáva po celý rok a poškodzuje pokožku - urýchľuje proces starnutia, spôsobuje zafarbenie a uvoľňuje voľné radikály. Kozmetika s filtrami na starostlivosť o exponované časti tela (tvár, ruky, výstrih) by sa mala používať nielen vtedy, keď je pokožka vystavená priamemu slnečnému žiareniu.
" Vieš to…?
Krémy s filtrami by sa mali nanášať na pokožku asi 20 minút pred vychádzaním na slnko. Týmto typom prípravkov trvá nejaký čas, kým preniknú do pokožky a začnú efektívne pracovať. Je tiež dôležité dávať pozor na dátum exspirácie kozmetiky, ktorá chráni pred UV žiarením. Slnečné filtre majú krátku trvanlivosť - strácajú ochranné vlastnosti niekoľko mesiacov po otvorení prípravku.
Po šieste: Starajte sa o pokožku svojich rúk a nôh
Ruky odhalia vek najrýchlejšie a sú našim exponátom. O zamatovú pokožku rúk sa stará ľahký denný krém a regeneračný nočný krém prispôsobený nášmu veku a dennej dobe.
»Dr. Henryka Dąbrowska radí: Koža nôh je náchylná na zhrubnutie epidermy, vrátane tvorby kurích okov. Pravidelné píling v kombinácii s hydratačnými krémami udrží vaše chodidlá jemné a pekne vyzerajúce.
Ruky sú neustále vystavené nepriaznivým účinkom environmentálnych faktorov, chemikálií, vody a tiež zraneniam. Po každom umytí by sme mali použiť krém, ktorý v pokožke zadržia vodu, zníži jej stratu a upokojí podráždenie. Nezabudneme ho natrieť aj na nechty.
Po siedme: Píling a zvlhčenie tela
Peeling spojený s masážou celého tela by sa mal vykonávať najmenej raz týždenne. Keď sa zbavíme zrohovatenej epidermy a stimulujeme krvný obeh, naša pokožka lepšie absorbuje účinné látky obsiahnuté v kozmetike starostlivosti o pokožku.
Odstránením starých odumretých buniek stimulujeme pokožku k rýchlejšiemu vytváraniu nových buniek. Vďaka masáži vykonávanej počas peelingu sa zlepšuje prekrvenie pokožky, a tým aj jej výživa - rozšírenými krvnými cievami sa do pokožky dostane viac kyslíka a živín. Keď nanášame krémy a pleťové vody po peelingu, zložky v nich obsiahnuté majú šancu preniknúť do pokožky rýchlejšie a efektívnejšie - navrhuje doktorka Henryka Dąbrowska.
Ôsma: Nezabudnite na krk a dekolt
Pri rannom a večernom nanášaní krému na tvár by sa nikdy nemalo zabúdať na krk a dekolt. Pokožka na týchto miestach najrýchlejšie stráca pevnosť a zrušenie týchto zmien je najťažšie.
Koža na krku a dekolte je veľmi tenká, s malým množstvom mazových žliaz a podkožného tkaniva. Pokožka na týchto miestach sa veľmi zle chráni pred časom a príliš častým pobytom na slnku. Základom starostlivosti je každodenné používanie intenzívne zvlhčujúcich produktov a pravidelné odlupovanie odumretých buniek pokožky. V neskoršom veku musíte tiež používať výživné, regeneračné a protivráskové krémy.
Deviaty: Bojujte proti zafarbeniu
Použitiu krémov s vysokým UV filtrom by sa malo zabrániť zafarbeniu slnka a akné. Vhodné bieliace krémy vám pomôžu vyrovnať sa s existujúcim zafarbením.
»Dr. Henryka Dąbrowska navrhuje: Ak sú na pokožke sfarbenia a sú umiestnené v epidermis, špeciálne krémy nám ich môžu pomôcť znížiť alebo úplne eliminovať. Na druhej strane, ak sú pigmentované lézie hlbšie v dermis, pomôžu im krémy zosvetliť. Účinnosť týchto prípravkov závisí od pravidelnosti ich použitia. Najlepšie je používať ich dvakrát denne po dobu minimálne 6 - 8 týždňov.
Desiata: Starajte sa o svoju pokožku hlavy
Pravidelne používajte profylaxiu proti lupinám. Zanedbanie starostlivosti o vlasy môže viesť k zhoršeniu pokožky hlavy a k potrebe farmakologickej liečby.
Ak sú vaše vlasy rýchlo mastné, mali by ste každý deň používať jemné šampóny (čo nie je to isté ako šampóny pre deti!), Určené na časté používanie, ktoré nielen vlasy a pokožku hlavy umyjú, ale aj zvlhčujú. Tieto typy šampónov pomáhajú udržiavať fyziologické, mierne kyslé pH pokožky, ale nezničia jej prirodzenú lipidovú vrstvu. Príliš agresívne, nesprávne vybrané prípravky môžu spôsobiť dehydratáciu pokožky hlavy, čo môže mať za následok svrbenie a suché lupiny. Je to mýtus, že časté umývanie hlavy seborrheu ešte zhoršuje. Stav pokožky hlavy závisí nie od toho, ako často ju umývame, ale od toho, čo ju umývame, hovorí doktorka Henryka Dąbrowska.
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
-jak-to-leczy-porada-eksperta.jpg)
