Režimy s nedostatkom alebo nadbytkom sacharidov znižujú priemernú dĺžku života.
Prečítajte si v portugalčine
- Podľa vyšetrovania v nemocnici Brigham and Women Hospital v Spojených štátoch môžu diéty s nízkym obsahom sacharidov, t. J. Tie, ktoré minimalizujú spotrebu uhľohydrátov, znižovať priemernú dĺžku života. CNN (v angličtine).
Výskum, ktorý viedla Dr. Sara Seidelmannová, sprevádzal 25 rokov vývoj zdravotného stavu 15 400 ľudí vo veku 45 až 64 rokov v štyroch amerických komunitách. Okrem toho údaje prešiel cez iné štúdie s celkovým počtom 430 000 účastníkov.
Výsledky ukázali, že ľudia, ktorí dodržiavali diétu s nízkym obsahom sacharidov alebo ktorí konzumovali menej ako 40% odporúčaného množstva uhľohydrátov za deň, mali priemernú dĺžku života o štyri roky kratšiu ako tí, ktorí jedli medzi 40 a 70% dávky. Denná súprava. Výskum okrem toho poukázal na to, že tí, ktorí prekročili 70%, mali nižšiu priemernú dĺžku života, ale iba o rok menej ako je obvyklé.
Vedec tiež zdôraznil, že keď sú uhľohydráty nahradené živočíšnymi bielkovinami alebo tukmi, účinky na zdravie sú horšie ako v prípade, že ich nahradí zelenina alebo strukoviny. Výsledkom je varovanie pred určitými diétami, medzi ktoré patrí aj radikálna eliminácia lepku, ktorá sa odporúča iba pre tých, ktorí sú skutočne neznášanliví.
udra11
Tagy:
správy Cut-And-Dieťa Regenerácia
Prečítajte si v portugalčine
- Podľa vyšetrovania v nemocnici Brigham and Women Hospital v Spojených štátoch môžu diéty s nízkym obsahom sacharidov, t. J. Tie, ktoré minimalizujú spotrebu uhľohydrátov, znižovať priemernú dĺžku života. CNN (v angličtine).
Výskum, ktorý viedla Dr. Sara Seidelmannová, sprevádzal 25 rokov vývoj zdravotného stavu 15 400 ľudí vo veku 45 až 64 rokov v štyroch amerických komunitách. Okrem toho údaje prešiel cez iné štúdie s celkovým počtom 430 000 účastníkov.
Výsledky ukázali, že ľudia, ktorí dodržiavali diétu s nízkym obsahom sacharidov alebo ktorí konzumovali menej ako 40% odporúčaného množstva uhľohydrátov za deň, mali priemernú dĺžku života o štyri roky kratšiu ako tí, ktorí jedli medzi 40 a 70% dávky. Denná súprava. Výskum okrem toho poukázal na to, že tí, ktorí prekročili 70%, mali nižšiu priemernú dĺžku života, ale iba o rok menej ako je obvyklé.
Vedec tiež zdôraznil, že keď sú uhľohydráty nahradené živočíšnymi bielkovinami alebo tukmi, účinky na zdravie sú horšie ako v prípade, že ich nahradí zelenina alebo strukoviny. Výsledkom je varovanie pred určitými diétami, medzi ktoré patrí aj radikálna eliminácia lepku, ktorá sa odporúča iba pre tých, ktorí sú skutočne neznášanliví.
udra11
