senovka grécka

Čo je to senovka grécka?

Pískavice grécke, grécke grécke grécko, je rastlina pôvodom z Blízkeho východu, hoci sa v súčasnosti pestuje v rôznych častiach sveta.

Listy senovky gréckej sú zoskupené po troch, majú dole obrnenú, chlpatú a belavú formu. Jeho kvety sú malé a biele a jeho ovocie je dlhá a hladká struka, plochá a úzka, so žltkastými, tvrdými semenami a nepríjemným zápachom. Preto dostala vedecký názov Trigonella foenum-graecum, latinský preklad „gréckeho sena“,

Liečivé vlastnosti senovky gréckej

Semená senovky gréckej, bohaté na sliz a bielkoviny, sú vysoko cenené tak v potravinárskom priemysle, ako aj v aromatológii a fytoterapii, a to vďaka rozpustnej vlákniny, jedinečnej vôni a liečivým vlastnostiam.

V skutočnosti boli liečivé vlastnosti senovky gréckej známe už v staroveku, pretože sa dodávali konkubínom obdivuhodnej krásy, ktorá sprevádzala významných arabských pánov.

Okrem toho je senovka grécka uznávaná ako bezpečný prírodný produkt podľa správy potravín a liečiv USA.

Čo je senovka grécka?

Fenugreek sa používa na zvýšenie poprsie, okrem toho, že je prospešný pre diabetikov.


Táto rastlina tiež znižuje vysoký cholesterol, uľahčuje trávenie, zvyšuje chuť do jedla, zlepšuje poruchy žalúdka, zvyšuje sexuálnu túžbu, poskytuje väčší výkon pri kulturistike a zlepšuje Alzheimerovu chorobu.

Ako to pomáha pri výkrme senovky gréckej

Hoci sa senovka grécka bežne používa na chudnutie, pomáha tiež priberať na váhe.

Pomarančový džús je veľmi užitočný pre tých, ktorí sú veľmi chudobní a chcú priberať na váhe, ale chcú udržiavať vyváženú stravu a vyhnúť sa konzumácii veľkého množstva jedla plného tukov a cukrov, ktoré by len vytváralo tuky a ohrozovalo zdravie.

Fenugreek prispieva k získavaniu energie z potravín a zvyšuje jeho spotrebu, to znamená, že pomáha spaľovať viac denných kalórií. Aj keď pôvodne tento spôsob konania mohol spôsobiť chudnutie, senovka grécka dosahuje opak. Ak to chcete urobiť, musíte vziať s veľkým množstvom vody, aby ste vzbudili hlad a podporili vyššiu spotrebu potravín.

Senovka grécka obsahuje saponíny, niektoré veľmi dôležité prvky, ktoré žalúdok potrebuje tak pre svoje fungovanie, ako aj pre ochranu pred chorobami.

Ako zvýšiť poprsie s pískavice

Fenugreek je jedným z najčastejšie používaných rastlinných výrobkov na dlhodobé zvýšenie objemu prsníkov.

Fenugreek sa zvyčajne používa ako infúzia alebo čaj zo semien a / alebo kapsúl, hoci na prípravu domácich krémov môžete použiť aj múku a tekuté extrakty z tejto rastliny.

Aké sú vedľajšie účinky senovky gréckej?

Hoci je senovka grécka bezpečným výrobkom, niektorí ľudia majú gastrointestinálne problémy, keď ju konzumovali kvôli vysokému obsahu vlákniny. Preto táto rastlina môže spôsobiť nadúvanie, nadúvanie brucha a hnačku a pri vysokých dávkach môže spôsobovať nevoľnosť a pocit žalúdočnej nevoľnosti.

Vďaka svojmu obsahu izoleucínu, valínu a leucínu môže pískavice grécke spôsobovať zmeny vône a farby moču, hoci nie sú škodlivé.

Pri použití na zvýšenie poprsie vyvoláva pískavice obyčajné jednoduché alergie, ako je kýchanie, slzenie, výtok z nosa (výtok tekutiny z nosa), nádcha (zápal výstelky nosa) a kašeľ u ľudí alergických na strukoviny.

Kontraindikácie senovky

Pred začatím akejkoľvek liečby, ktorá zahŕňa senovky gréckej, by ste sa mali poradiť so špecialistom. To znamená, že samoliečba je úplne odrádzaná.


Maximálna odporúčaná dávka na zvýšenie objemu poprsie je tri gramy denne. Ak ste vynechali dávku, nezdvojnásobte množstvo v nasledujúcej dávke, aby ste nahradili predchádzajúcu dávku.

V tehotenstve nespite fonogreco, pretože má účinky na stimuláciu maternice, ktoré môžu spôsobiť kontrakcie a spôsobiť potrat. A nielen to, ale dieťa mohlo zdediť chorobu z moču pomocou vône javorového sirupu.

Fenugreek sa nemá užívať s inými liekmi. V prípade pochybností sa poraďte s lekárom.

Ak sa vyskytne akýkoľvek vedľajší účinok, odporúča sa znížiť dávku. Ak účinky pretrvávajú, prestaňte užívať pískavice. Zistíte, že sa organizmus vráti do normálu bez toho, aby opustil akýkoľvek druh pokračovania a účinky postupne vymiznú.

V extrémnych prípadoch môže senovka grécka spôsobiť problém s akútnou toxicitou, ak sa konzumuje viac ako je odporúčaná dávka, ako aj hypoglykémiu (príliš nízka hladina cukru v krvi).

Senovka grécka v kapsulách

Tobolky, ktoré nájdete na predaj, kombinujú pískavice grécke s inými zložkami a používajú sa na liečbu rôznych prípadov alebo na dosiahnutie určitých cieľov. Je nevyhnutné poznať tieto kombinácie, aby bolo možné zvoliť najvhodnejšie kapsuly pre každý prípad.

Kde kúpiť senovky gréckej

Tobolky senovky grécke sa nachádzajú v niektorých supermarketoch v Španielsku. Semená sa kupujú v bylinkách, v indických orientálnych supermarketoch alebo v obchodoch, kde predávajú fytoterapiu.


Pomaranče sa dajú získať aj v obchodoch, kde predávajú aromatické bylinky vo veľkom alebo v športových doplnkoch, pretože je to prospešné pre kulturistiku.

Napokon v lekárňach je možné nájsť doplnok zenušky gréckej alebo alhova, ale musí sa objednať s vedeckým názvom Trigonella foenum-graecum.

Elena Schweitzer