Skúšal som prestať fajčiť. Podstúpil som hypnózu, mám len pochybnosti, či som bol daný do hypnózy, myslím, že nie, možno ma terapeut podviedol. Ako mám reagovať po liečbe? V ten istý večer som nefajčil ľahko, ale na druhý deň bola nočná mora, celý som sa rozplakal. Nešlo ani tak o toľko, že by som chcel fajčiť, ale bolo to so mnou len zlé, zhoršovalo sa to. Večer som to po viac-menej 24 hodinách nevydržal, kúpil cigarety a zapálil si. Mám morálnu kocovinu a cítim sa podvedený terapeutom. Chcel by som vedieť, či som bol vlastne uvedený do hypnózy, z čoho by som mal odvodiť? Chcem opustiť závislosť, ako ju môžem získať?
Ahoj! Reakcie na hypnózu sa veľmi líšia. Niektorí to ľahko vzdajú a iní potrebujú niekoľko alebo dokonca tucet stretnutí, aby sa vôbec dostali do hypnotického stavu. Neviem, ako je to s vami, a toto by mal určiť váš terapeut. Mal by vám tiež povedať, koľko stretnutí bude venovať tomu, aby vám pomohol s vašim problémom. Nepoznám ho ani jeho metódy, ale ak vám sľúbil účinok po tom, čo sa raz dostane do tranzu, potom to určite nie je vážny človek. Musel by byť zázrakom, čomu neverím. Na druhej strane, ak ste sami očakávali účinok po jednom stretnutí, potom ste buď boli neinformovaní (chyba terapeuta), alebo ste veľmi ľahkoverní. Metódy by sa mali využívať vytrvalo, pracovať na motivácii a najlepšie je kombinovať ich napríklad s farmakologickou metódou s hypnózou alebo psychoterapiou. A vytrvajte ... Pretože to veľmi stojí za to! Veľa štastia!
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
-porada-eksperta.jpg)
