Hipoterapia učí, že na koni môžete nielen dobyť svet, ale aj prekonať obavy, naučiť sa uvoľniť svaly. Hipoterapia ponúka možnosti, ktoré nenájdu iné rehabilitačné metódy. Kidy sa odporúča hipoterapia a čo je možné pomocou nej dosiahnuť?
- Hipoterapia sa používa na obnovenie zdravia a fyzickej a duševnej kondície pacienta prostredníctvom jazdy na koni - vysvetľuje Anna Strumińska z Nadácie pre hipoterapiu. - Toto je terapeutická rehabilitácia, čo znamená, že by ju mal vykonávať vyškolený terapeut na príkaz lekára - dodáva. Lekár musí rozhodnúť, či má alebo nemá dieťa sedieť na koni. Rodičia a inštruktor by to nemali robiť sami.
Hipoterapia učí, ako chodiť
Čaro a terapeutická sila koňa spočíva v jeho pohybe, charaktere a dispozícií. Jazda na koni je neustále cvičenie rovnováhy. Okrem toho spôsob, akým sa kôň pohybuje, aktivuje jednotlivé časti svalov jazdca. Pohyby tela človeka sediaceho na pomaly kráčajúcom koni (s prechádzkou) sú veľmi podobné ako pohyby tela kráčajúceho človeka. Ramená, chrbtica, panva sa pohybujú, akoby ste kráčali. Takže ak má dieťa problémy s rovnováhou a svalovým napätím, môže pri sedení na koni vycítiť, ako sa správa ľudské telo. Učí sa chodiť - bez chôdze. Niekedy sa stane, že dieťaťu trvá niekoľko týždňov, kým si sadne na chrbát koňa. Strach z neznámeho je väčší ako zvedavosť nového. Najskôr si musí na zviera zvyknúť. Hneď prvá výsadba na koni je celkom dojem. Od hrebeňa je zem vzdialená a hlava jazdca siaha takmer k oblohe. Tento pocit sa nedá porovnať s pohľadom cez zábradlie balkóna. A preto je optimálne nepoužívať na terapiu príliš vysoké kone. Najlepšie sú do 140 cm v kohútiku.
Dôležité
Vďaka hipoterapii:
- zníženie nerovnováhy,
- zvýšenie možnosti samostatného pohybu,
- zlepšenie zrakovo-motorickej koordinácie a priestorovej orientácie,
- zvýšenie schopnosti sústrediť pozornosť,
- zvýšenie motivácie k cvičeniu,
- rozvíjanie samostatnosti,
- zvýšenie sebaúcty,
- relaxácia a oslabenie neurotických reakcií.
Hipoterapia uvoľňuje napäté svaly
Kôň má o niečo vyššiu telesnú teplotu ako človek. Jazda na koni (najmä bez sedla, t. J. Bez sedla) poskytuje účinok zahrievacej masáže nôh a panvy. Prináša veľkú úľavu ľuďom trpiacim spastickou paralýzou dolných končatín, a to sa stáva v prípade paralýzy centrálneho nervového systému. Túto relaxáciu podporuje rytmické hojdanie pri chôdzi, protikladné krútenie bedrového ramena pacienta a vhodné nastavenie jeho nôh. Kôň navyše obnovuje narušenú symetriu kmeňových svalov. - Jemné, rytmické, rovnomerné hojdanie na chôdzi striedavo napína a uvoľňuje pravé a ľavé svaly na držanie tela. Napnuté a stiahnuté svaly sa postupne uvoľňujú a naťahujú. Tí, ktorí sú na slabšej, ochabnutej strane, silnejú. Je to veľmi dôležité pre ľudí s jednostrannými svalovými kontraktúrami - vysvetľuje Anna Strumińska. Jazda si vyžaduje správne sedenie. Na zakrivenie chrbtice sa odporúča hipoterapia. Z tohto dôvodu štvorročný Wojtek jazdí na koni.
- Nemá rada, keď mama nie je nablízku - hovorí Aleksandra Szymańska, psychologička a inštruktorka fyzickej rekreácie so špecializáciou na hipoterapiu. Pred ním jazdila s Aniou, ktorá po resekcii nádoru na mozgu podstúpila chemoterapiu. - Rada jazdí, jej tvár sa usmieva. Ale keď zosadla z koňa, je stále veľmi slabá, potácala sa - hovorí psychologička. Dotyk vlasov, vôňa pokožky, zvuk krokov, strihanie ušami, ako zvedavý čochvíľa, smrkanie - kôň priťahuje pozornosť jazdca. Jeho neustály pohyb, to, že nie je celkom predvídateľný, ovplyvňuje psychiku. Motivuje k činnosti. Učí starostlivosti, ale aj pevnosti a schopnosti rýchlo sa rozhodovať. Deti píšu, kreslia a hovoria jasnejšie. Samotná jazda vyzerá často veľmi nemotorne. Sediace dieťa, pomaly kráčajúci kôň, noha za nohou a dospelí, ktorí ho podporujú. - Už sa nepýtame na cvočky, či majú kone na hipoterapiu - hovorí Anna Strumińska. - Pretože keď sme to robili, ukazovali nám zvieratá, ktoré samy potrebovali ošetrenie po chorobe alebo chorobe.
Hipoterapia namiesto matraca alebo lopty
Kôň môže nahradiť matrac (široký zadok), loptu, valček, podbradník (hriva). Pre dieťa je zaujímavejšie skloniť sa k uchu koňa, potľapkať ho po lopatke alebo ľahnúť si na chrbát na zadok koňa, ako cvičenie v telocvični. Pre neho je to zábava, pre rehabilitátora sú to fyzioterapeutické cvičenia. Niektorí, ako napríklad Ola, začnú s rehabilitačnými cvičeniami a potom sa tak veľmi zaľúbia do koní, že začnú jazdiť individuálne. - Počas letných prázdnin som presvedčil svoju matku, ktorá strávila posledných desať rokov pri výbehu, aby nasadla na koňa - hovorí s úsmevom Ola. Ako hovorí, „je do koňa blázon“.
Pán Bernard, tréner z Poľskej jazdeckej federácie, jej dal pokyny na poslednom školení: - Sú to jednoduché pravidlá, nemusíte vymýšľať nič nové. Uvoľnite opraty, udržujte ich v rovine, lepšie je zmeniť chôdzu skôr ako neskoro. A ešte jedna vec, nezabudnite, že sudca nemeria páskou, ale svojimi dojmami. Pekne oblečené dievča, ladné pohyblivé, ľahko namaľované oko a úsmev. Ak sa usmievate, dávate tým najavo, že vás jazda baví, máte pohodlie a máte kontrolu nad svojim koňom. Takýto dojem neomylne dáva lepšie skóre v súťaži. A Ola sa už nepýtal: - Cválam s dobrou nohou? Iba ubezpečila: - Mám, mám vhodné oblečenie pre súťaž pre seba a svojho koňa.
Pre koho je hipoterapia určená?
Pre ľudí s neurologickými problémami:
- po Heine-Medinovej chorobe,
- po meningeálnej hernií,
- mozgová obrna,
- roztrúsená skleróza,
- Parkinsonova choroba,
- neuropatie
Pre ľudí s ortopedickými problémami:
- vrodené chyby alebo amputácie končatín,
- skolióza,
- valgus bedier a kolien,
- korytnačina a ďalšie.
Pre ľudí s duševnými a sociálnymi problémami:
- autizmus,
- Downov syndróm,
- mentálna retardácia,
- neurózy,
- psychomotorická hyperaktivita,
- poruchy správania,
- školské ťažkosti vyplývajúce z porúch integrácie zmyslov a dyslektického typu.
Poľská spoločnosť pre hipoterapiu
ul. Nowoursynowska 100
02-797 Varšava
tel / fax (22) 59 31 900
[email protected]
www.pthip.org.pl
Nadácia na pomoc zdravotne postihnutým deťom HYPOTERAPIA
Ul. Nowoursynowska 100
02-797 Varšava
22 59 31 901
22 59 31 900
[email protected]
Centrá organizujúce kurzy hipoterapie
