Ako nepremárniť svoj život?

Takmer pred rokom a pol som sa rozišla s manželom, pár mesiacov po narodení nášho syna. Nečakal som to, ťažko som tomu uveril. Veril som tomu, ale stále je to ťažké. Zomrel po 10 rokoch spoločného života (s mladšou, sotva stretnutou ženou) vo veľmi ťažkej chvíli pre nás, neberúc do úvahy stav mňa a môjho dieťaťa, aj keď doteraz som mohol povedať, že mi bol najbližšou osobou na svete (a aj pre neho) aj keď sa mi teraz ťažko verí). Dieťa bolo plánované a očakávané a zdalo sa nám, že sme dosť dospelí. Nemal som dôvod cítiť sa nemilovaný, také boli aj slová. Rozprávame sa, udržiavam s ním celkom správny kontakt, hlavne kvôli synovi, malého navštevuje pomerne často. Mám pocit, že stále je „niečo vo vzduchu“, že to nie je koniec tohto príbehu. Asi stále mláti a musím ukončiť túto fázu svojho života. Snažil som sa rozprávať, pochopiť, čo sa stalo, ale nevie mi to vysvetliť. Potreboval som to, aby som v ňom videl muža, ktorého som miloval a s ktorým som sa rozišiel, aby bola táto etapa môjho života šťastná. Cítim sa oklamaný, pretože vidím nezrelého muža, ktorý je iný ako sa zdalo, že je so mnou. Mám pocit, že to trvá príliš dlho, že musím túto etapu dokončiť sám pre seba.Ako to spraviť? Ako postupovať, keď sa k nemu správame iba ako k otcovi nášho syna? Ako zariadiť spoločné vzťahy tak, aby to bolo čo najmenej bolestivé, ako nezapojiť nepríjemné spomienky a podozrenia? Ako prestať strácať život?

Ahoj! Zažili ste veľmi silné sklamanie a sklamala vás najbližšia osoba. Je to veľmi silná a ťažká skúsenosť. Ste silná žena a vidím, že sa vám darí. Bohužiaľ sa niekedy stáva, že sa zdá, že niektorí ľudia majú menšiu výdrž voči ťažkostiam každodenného života. Situáciu príchodu dieťaťa na svet prerástol bývalý manžel, a to aj napriek tomu, že to bolo plánované a očakávané. Na škodu. Je to škoda pre vás, pre dieťa a tiež pre neho. Nedal si šancu rozvíjať sa, dospieť, mať krásnu, ale ťažkú ​​skúsenosť z toho, že bude otcom, ktorý vychováva svojho syna. Je to veľká výzva - a on zlyhal. Myslím si, že pre neho bude ťažké prijať to v sebe. Možno pre jeho dilemy a nesúhlas so sebou samým. Pravdepodobne ho niečo pohryzlo a možno by chcel niečo napraviť, ale už to nechceš ... Máte právo. Nestratíš svoj život, iba ho žiješ. To je teraz. Plný roztrasených emócií, plný smútku a driny. Toto je tvoj súčasný život. Toto je jeho etapa. Táto etapa prejde a začne sa ďalšia. Vyzeráte ako rozumná a silná žena, a preto budete prechádzať týmito fázami, len sa neponáhľajte. Niekedy to chce čas. Dlhšie, ako by sme chceli. ak vás to však omrzí - vyhľadajte pomoc od špecialistu. Pomôže vám vyrovnať sa so svojimi emóciami a stanoviť si v živote nové ciele. Počkaj.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Je psychológom klinického zdravia.

Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.

Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.

Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.