Mám veľa problémov, obaja s manželom sme dominantné osobnosti. Sme manželia takmer 2 roky, spočiatku nebol problém, ale teraz, keď sa hádame, ani jeden sa nechce vzdať. Každý z nich chce za každú cenu dominovať - najlepšie v každej záležitosti. Snažíme sa o kompromis, ale z dlhodobého hľadiska to nefunguje a konflikty sa zhoršujú. Ako vychádzať? Prosím pomôžte.
Dobrý deň, vo vašej situácii navrhujem dve veci: 1. Dôkladná znalosť princípov konštruktívnej manželskej komunikácie, pri ktorých visí zbraň a zabráni sa bojom, je najlepšie využiť manželskú terapiu a skúsenosti trénovaného človeka, ktorý zachytí horúce miesta a bude v komunikácii priamo smerovať. Existujú komunikačné techniky, ktoré vám pomôžu stiahnuť sa z boja. 2. Bude tiež dôležité uvedomiť si, čo sa skrýva pod motiváciou nadvlády? Je to strach z poníženia, závislosti, týrania? Je to nedôvera k druhým, spoliehanie sa iba na seba? Je to nedostatok empatie a pochopenia pre iný spôsob fungovania? Tento typ hĺbkovej analýzy vlastných motivácií, prepracovania problému a zvýšenia flexibility vo vašom fungovaní sa oplatí vykonať ako súčasť individuálnej psychoterapie.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Barbara KosmalaPrednosta kliniky pre psychoterapiu a osobný rozvoj „Empatia“, psychológ, certifikovaný a certifikovaný psychoterapeut http://poradnia-empatia.pl
