Kolená Valgus sú defekty dolných končatín, ktoré sa vyvíjajú u detí. Pokrčené koleno spôsobí, že nohy majú tvar „X“, dieťa chodí nestále a môže sa sťažovať aj na bolesť pri chôdzi. Aké sú príčiny valgusových kolien? Aká je liečba a rehabilitácia tohto defektu? Aké cviky by mali robiť deti s valgusovými kolenami?
Valgus kolená je porucha dolných končatín, ktorá sa najčastejšie vyskytuje u detí predškolského veku. Valgusové kolená sú častejšie u dievčat ako u chlapcov kvôli špecifickej štruktúre panvy.
Valgus kolená - príčiny
Valgus kolená môžu byť výsledkom vrodenej chyby kolenných kĺbov. Potom sú krivky nohy už viditeľné u kojencov alebo malých detí. Poruchu je možné navyše pozorovať u mnohých predškolských detí, ktoré mali v prvých 3 rokoch života varózne koleno a zmenili sa na valgus. Ďalšie príčiny valgusových kolien môžu byť:
- rachitída;
- poranenia alebo zlomeniny kostí;
- rýchly rast dieťaťa - môže mať za následok nerovnomerný rast dolných končatín. V dôsledku toho majú rôznu dĺžku. Existuje tiež nerovnomerné rozloženie hmotnosti, ktoré podporuje tvorbu valgusu;
- nadváha alebo obezita;
- choroby kĺbov (napríklad reumatoidná artritída);
- chyby nohy (najčastejšie ploché nohy);
- svalová paralýza alebo znížený svalový tonus;
- vykonávanie určitých povolaní - riziko žilových valgusov kolena sa zvyšuje;
Valgusove kolená - príznaky
Nohy osoby s kolenami valgusu sú usporiadané do tvaru „X“. V dôsledku toho sú kolená navzájom voľne v kontakte a členky sú od seba vzdialené niekoľko centimetrov. Chôdza dieťaťa svedčí aj o valgusových kolenách - nepríjemných, nestabilných, nestabilných (v dôsledku oslabenia väzov a nestability kĺbov). Dieťa sa navyše môže počas chôdze sťažovať na bolesť a únavu.
Bude to pre vás užitočnéAko zistím, či má moje dieťa pokrčené koleno?
Vaše dieťa by malo stáť v pozornosti a dávať kolená dohromady. Potom skontrolujte vzdialenosť medzi kockami. Ak je vzdialenosť do 4 cm, mali by ste sledovať, aby sa porucha nezhoršovala. Ak je vzdialenosť 5 cm alebo viac, vyhľadajte lekára, pretože porucha vyžaduje ošetrenie.
Valgus kolená - diagnóza
Diagnóza sa zvyčajne stanoví na základe fyzikálneho vyšetrenia, ale na potvrdenie môže lekár nariadiť röntgen alebo (menej často) ultrazvuk.
Valgus kolená - liečba a rehabilitácia
Dieťa by malo nosiť korekčné topánky s podpätkami Thomas alebo špecializované vložky do topánok (odľahčia kolená).
Dôležitá je správna strava bohatá na vitamíny a minerály zodpovedné za zdravé a pevné kosti, ako je vitamín D a vápnik.
Kolená by mali zmiznúť do 10. roku života. Ak však porucha pretrváva, môže vám lekár nariadiť nosiť ortopedický prístroj alebo dlahu. V extrémnych prípadoch môže byť nevyhnutná operácia spočívajúca v prerezaní kostí a nastavení fragmentov do správnej polohy.
Nerob toDieťa s valgusovými kolenami by sa malo vyhýbať dlhému státiu, najmä pri rozťahovaní, a tiež dlhým pochodom.
Neodporúča sa sadnúť si na kolená, chodidlá a päty smerujú von. Turecké posedenie je povolené.
Deťom s valgusovými kolenami sa neodporúča kolieskové korčule, lyže alebo korčule.
Valgus kolená - cviky
Osoba s valgusovými kolenami by mala vykonávať cviky, pri ktorých váha tela nezaťaží kolenné kĺby a zabezpečí správny vývoj svalov. Odporúčané sú:
- plávanie (najmä plazenie),
- Jazda na bicykli,
- nápravná gymnastika,
- jazdenie na koni,
- futbal.
Pomôže tiež pravidelné cvičenie, ktoré spočíva v jemnom tlačení kolien hore v sede s prekríženými nohami, v stoji a miernom strečingu.
