Je všeobecne známe, že obezita je ochorenie, ktoré si vyžaduje primeranú liečbu, pretože zvyšuje riziko vzniku rôznych ďalších chorôb. Najbežnejšie slová sú kardiovaskulárne choroby a cukrovka. Ale to nie je všetko. Obezita môže viesť k spánkovému apnoe, rakovine, artritíde alebo zápalom kostí.
Bohužiaľ, takmer 70% ľudí trpí nadváhou a obezitou. Poľská spoločnosť. Každý rok pribúda dospelých, ktorí trpia nadváhou a obezitou, ale aj detí. Liečba obezity je zatiaľ dlhodobý proces, ktorý si vyžaduje úplnú zmenu stravovania a fyzickej aktivity, často sa musia zaviesť lieky alebo podstúpiť bariatrický chirurgický zákrok.
Liečba obezity: Čo je to obezita?
Obezita je komplexné chronické ochorenie, a veľa faktorov, tzv nesprávna výživa a nízka fyzická aktivita, ako aj psychologická, metabolická a hormonálna. Stále viac vedcov o tejto chorobe zdôrazňuje dôležitosť nesprávnej práce hormónov zodpovedných za vysielanie signálov hladu a sýtosti do mozgu. Tieto faktory sa zvyčajne nevyskytujú izolovane. Preto je potrebné diagnostikovať príčiny obezity u každého pacienta individuálne. Patologická akumulácia tukového tkaniva v tele je príznakom obezity. O obezite hovoríme, keď tukové tkanivo predstavuje viac ako 20 percent. celková telesná hmotnosť u mužov a 25 percent. u žien.
Prečítajte si tiež: Kalkulačka BMI - vzorec pre správne BMI Ako chudnete? Index telesného tuku WHR Gastric Banding: bariatrická chirurgia na uľahčenie chudnutia
Liečba obezity: ako schudnúť?
Aby sa, ako hovoria lekári: schudnúť alebo „schudnúť“, musíte začať zmenou životného štýlu a stravovania. Pri jedle je nevyhnutná pravidelnosť. Nemusíte nevyhnutne prechádzať iba na konzumáciu zelených. Je dôležité jesť pravidelne. Je dôležité, aby ste sa po jedle nikdy necítili plní. Za zmienku stojí aj zmena životného štýlu. Ak nemáme čas ani peniaze na to, aby sme sa prihlásili do telocvične alebo na športový oddiel, choďte aspoň na prechádzky. Polhodinová prechádzka denne určite zmení vašu kondíciu k lepšiemu. Musíte tiež dávať pozor, aby vás nelákali rôzne výzvy na používanie skratiek. „Schudnúť“ tucet alebo niekoľko desiatok kíl nie je ľahké. Vyžaduje si to veľa práce a úsilia. Preto sa nesmiete rozhodnúť pre podozrivé diéty alebo neznáme prípravky. Áno, na trhu existujú rôzne druhy piluliek a produktov na chudnutie. Nemali by sme ich však brať sami, ale iba sa poradiť s lekárom. Každý človek je predsa iný. Preto by zdravé a efektívne chudnutie malo prebiehať pod dohľadom lekára a certifikovaného dietetika, po predchádzajúcich komplexných vyšetreniach. Lekár alebo dietetik by mali tiež informovať o možnosti podstúpiť bariatrickú operáciu, ak je BMI pacienta, t. J. Jeho index telesnej hmotnosti 35+, a trpí inými chorobami (napr. Cukrovka 2. typu, hypertenzia, degeneratívne stavy kĺbov) alebo ak je jeho BMI 40 a viac.
DôležitéPoradnikzdrowie.pl podporuje bezpečné ošetrenie a dôstojný život ľudí trpiacich obezitou.
Tento článok neobsahuje žiadny obsah, ktorý diskriminuje alebo stigmatizuje ľudí trpiacich obezitou.
-i-jzyka-porada-eksperta.jpg)
---jak-si-wykonuje.jpg)
