Sedatíva sú prípravky používané na obnovenie duševnej rovnováhy. Užívajú sa na zmiernenie stresu a nervového napätia. Aké sú typy sedatívnych jazier? Sú bylinné trankvilizéry účinné? Ktoré trankvilizéry na predpis existujú? Ako fungujú, sú v bezpečí a kedy na nich môžete byť závislí?
Podľa niektorých sedatívne lieky fungujú, iní tvrdia, že nie. Niet pochýb o tom, že veľa ľudí po nich siaha. Prečo?
V modernom svete je stres neoddeliteľnou súčasťou každého ľudského života. Jeho účinkom sme vystavení už od útleho veku a čím sme starší, tým zvyčajne vznikajú čoraz stresujúcejšie situácie. Nie každý si s nimi, bohužiaľ, poradí sám. Niektorí z nás sa v ťažkých časoch snažia používať voľnopredajné rastlinné prípravky, iní idú po lekársky predpis.
Je však dôležité mať na pamäti, že sedatívne bylinné lieky sú účinné pri liečbe miernych stavov. Ostatné vyžadujú lekársku konzultáciu a / alebo predpisovanie farmakologických látok.
Bylinné sedatíva
Bylinné lieky na upokojenie môžu mať formu kapsúl, sirupov, kvapiek, čajov.
Najčastejšie používané rastliny na upokojenie našich rozbitých nervov sú:
- citrónový balzam (Melissa officinalis) - má mimoriadne upokojujúci účinok na nervový systém, pomáha pri nespavosti a tiež upokojuje a upokojuje v situáciách nadmernej stimulácie
- Mučenka (Passiflora incarnata) - odporúča sa predovšetkým ľuďom, ktorí majú problémy s nespavosťou, ako aj pri nervových problémoch
- bylina z materinej dúšky (Herba leonuri) - posilňuje srdcový sval, na ktorý život pod neustálym stresom, bohužiaľ, veľa ovplyvňuje, znižuje krvný tlak, a tiež prináša úľavu nervovej sústave, pomáha pri poruchách spánku
- chmeľ obyčajný (Humulus lupulus) - zvlášť sa odporúča pre ženy prechádzajúce menopauzou, ako aj pre nervozitu, hyperaktivitu, podráždenosť
- kozlík lekársky (Valeriana officinalis) - viac známy pod menom - valerián, jeho veľká popularita dokazuje jeho efektívne pôsobenie, je to najčastejšie používaná upokojujúca bylina, odporúčaná pre ľudí trpiacich srdcovými neurózami, problémami so spánkom a úzkosťou
- lekárska levanduľa (Lavandula officinalis) - pomáha pri úzkosti, problémoch so spánkom a znižuje nadmernú činnosť centrálneho nervového systému
Byliny na sedáciu sa vďaka svojej dostupnosti a bezpečnosti úspešne využívajú už celé storočia, ale nemali by ich užívať tehotné ženy alebo malé deti bez konzultácie s lekárom. To platí hlavne pre sirupy pripravené na báze etylalkoholu.
Významnou skupinou dostupných bylinných prípravkov s upokojujúcim účinkom sú zmesi niekoľkých bylín. Sú tiež obohatené o vitamíny a ďalšie zlúčeniny, ktoré pozitívne ovplyvňujú náš nervový systém. Najobľúbenejšie sú:
- horčík
- vitamín B6
- vitamín B12
Podporujú kognitívne funkcie, znižujú následky únavy, zlepšujú koncentráciu a uľahčujú zaspávanie.
Niektoré prípravky obsahujú aj L-tryptofán. Transformácia tryptofánu je zdrojom dôležitých zlúčenín vrátane serotonín a niacín, ako aj melatonín, ktorý je nevyhnutný na reguláciu spánku a bdenia.
Predpísané tabletky na upokojenie: benzodiazepíny
Ak nie sme presvedčení o sedatívnych vlastnostiach bylín, potrebujeme okamžité a rozhodne silnejšie účinky liekov, alebo máme pocit, že si nevieme poradiť so situáciou pri voľnopredajných prípravkoch, mali by sme sa poradiť s odborníkom.
Lekár zvolí individuálnu formu liečby s prihliadnutím na všetky ostatné lieky a doplnky prijaté pacientom, prekonané a súčasné choroby, ako aj závažnosť príznakov.
Benzodiazepíny sú dnes najbežnejšie používanými sedatívami. Majú anxiolytické, ale aj antikonvulzívne, sedatívne a hypnotické vlastnosti. Uvoľňujú tiež svaly.
Medzi benzodiazepínmi sa rozlišujú tieto lieky:
- anxiolytikum (napr. alprazolam)
- silné antikonvulzíva (napr. diazepam)
- so sedatívnym a hypnotickým účinkom (napr. estazolam)
Benzodiazepíny sa bežne používajú na akútnu liečbu úzkosti, nespavosti, na zmiernenie abstinenčných príznakov z alkoholu, pooperačnú sedáciu, ako aj na liečbu zvýšeného svalového tonusu rôznej etiológie a ako adjuvans pri liečbe niektorých typov epilepsie.
Upokojujúce lieky na predpis a závislosť
Je potrebné sa vyhnúť použitiu benzodiazepínov pri chronickej (t.j. dlhodobej) liečbe z dôvodu zvýšenia tolerancie a súvisiaceho poklesu terapeutickej účinnosti.
Pacienti potrebujú stále viac dávok, aby dosiahli rovnaký účinok. Užívanie tejto látky každý deň po dobu jedného mesiaca už môže viesť k ťažkej psychickej aj fyzickej závislosti, najmä u ľudí náchylných na závislosť.
Benzodiazepíny sa majú používať obzvlášť opatrne u starších ľudí, pretože znižujú psychomotorický výkon, čo môže mať za následok zvýšené riziko pádov, možné poškodenie pamäti a významné kognitívne poškodenie.
Po vysadení benzodiazepínov sa objavil fenomén tzv odraz - príznaky, ktoré sa mali vďaka lieku vrátiť, sa zosilnili. To sťažuje proces výberu.
- Čo robiť, ak sa však stane závislým?
K prerušeniu liečby benzodiazepínmi môže dôjsť iba so súhlasom a prísnym dohľadom lekára, zvyčajne v nemocničných podmienkach, kvôli riziku abstinenčných príznakov, ktoré sú nebezpečné pre zdravie a život, ako napríklad:
- nespavosť
- úklon
- Podráždenosť
- poruchy príjmu potravy
- úzkosť
- zvracanie
- svalové kŕče
- záchvaty
Otrava sedatívami
Medzi príznaky otravy benzodiazepínmi patria:
- slabosť
- somnolencia
- kóma
- nystagmus
- dvojité videnie
- poruchy dýchania
- záchvaty
Našťastie je akútna otrava veľmi zriedka smrteľná, je to však značná záťaž pre celý organizmus, najmä pre pečeň. Malo by sa však pamätať na to, že otrava liekmi spôsobená zmiešaním benzodiazepínov s alkoholom alebo inými sedatívami môže byť životu nebezpečná.
Záchranou pacienta pred užitím nadmerného množstva lieku je podanie vyššie spomenutého flumazenilu - ak pacient nadobudne vedomie, lekár si môže byť takmer stopercentne istý, že otravu spôsobili benzodiazepíny, a nie iné látky. Je potrebné dodať, že samotná detoxikácia je založená na klasických metódach, napríklad diuréze
Sedatíva: vedľajšie účinky
Najbežnejšie vedľajšie účinky, ktorých frekvencia a intenzita závisia od užitej dávky, zahŕňajú:
- somnolencia
- pokles krvného tlaku
- zhoršenie pamäti
- poruchy motorickej koordinácie
- všeobecná slabosť
- nevoľnosť
- zníženie libida
- kožné reakcie, napr. vyrážka, erytém
Sedatíva a tehotenstvo
Ak sa používajú počas tehotenstva, prechádzajú placentou a môžu, bohužiaľ, viesť k rázštepu podnebia u plodu. Ak sa podávajú bezprostredne pred pôrodom, môžu prispieť k poruchám dýchania u dieťaťa. Preto musia byť tehotné ženy alebo ženy plánujúce tehotenstvo, ktoré užívajú lieky z tejto skupiny, neustále pod dohľadom špecialistu.
Sedatíva na predpis: barbituráty
Barbituráty - ako hypnotiká - sa používajú na psychiatrii.V malých dávkach spôsobujú pocit relaxácie, ale vo zvýšenej dávke môžu viesť k strate motorickej koordinácie a poruchám vedomia, ako aj - paradoxne - k agitácii. Nemali by sa kombinovať s alkoholom, pretože zvyšuje ich účinky, čo môže viesť k bezvedomiu, kóme alebo dokonca k smrti.
Sedatíva na predpis: hydroxyzín
Hydroxyzín sa používa ako sedatívum na psychiatrii. V stavoch úzkosti a napätia brzdí činnosť nervového systému a poskytuje vám úľavu. Hydroxyzín sa môže používať u detí.
Najbežnejšie vedľajšie účinky jeho použitia sú:
- somnolencia
- suché ústa
Môžu sa tiež objaviť:
- bolesti hlavy
- nevoľnosť
- reakcie z precitlivenosti
- závrat
- zadržiavanie moču
Čo treba pamätať pri užívaní sedatívnych liekov?
Všetky prípravky so sedatívnymi vlastnosťami by sa mali používať podľa pokynov lekára a v prípade voľnopredajných výrobkov s údajmi uvedenými v letáku.
Je tiež potrebné pripomenúť, že hydroxyzín sa nemôže užívať súbežne s antibiotikami.
Kontraindikácie pri používaní liekov na upokojenie
Kontraindikácie pri užívaní tohto typu liekov sú:
- poškodenie mozgu
- alergické reakcie alebo precitlivenosť na účinnú látku
- alkoholizmus
- poškodenie pečene a obličiek
Počas užívania sedatív (najmä tých, ktoré sú dostupné na lekársky predpis) by ste mali sledovať svoje zdravie a pohodu a akékoľvek znepokojujúce príznaky okamžite hlásiť svojmu lekárovi.
Tiež stojí za to dbať na hygienický životný štýl, čo najviac znižovať stresové faktory, podporou môže byť aj psychoterapia vedená špecialistom.
