Čokoládová masáž

Čokoládová masáž je vynikajúci spôsob, ako zmierniť stres, depresívnu náladu, únavu, napätie a bolesti chrbtice, svalov a kĺbov. Pôsobí analgeticky a relaxačne, ale tiež upokojuje a hĺbkovo relaxuje. Je to sviatok nielen pre telo, ale aj pre zmysly. Ako funguje čokoládová masáž? Môže to niekto použiť?

Pri čokoládovej masáži sa používajú klasické masážne techniky, ktoré môžu pokrývať celé telo alebo jeho vybrané časti, napríklad iba chrbát. Čokoládová masáž má veľký vplyv na pokožku, svaly, kĺby, obehový systém, ale aj nervový systém. Vďaka mletiu, mieseniu, hladeniu, stlačeniu a hladeniu sa tkanivá lepšie okysličujú a vyživujú, metabolizmus je rýchlejší, zvyšuje sa pružnosť a vytrvalosť svalov a šliach a zlepšuje sa pohyblivosť kĺbov.

Čokoládová masáž tiež zlepšuje krvný obeh a činnosť lymfatického systému, eliminuje alebo znižuje napätie, ktoré je často cítiť okolo zátylku, krku alebo chrbta, má analgetický účinok, pretože znižuje dráždivosť nervov.

V prípade čokoládovej masáže sa používa čokoládový masážny olej, pripravený na báze teplej čokolády, najčastejšie s prídavkom mandľového oleja alebo olivového oleja. Čokoláda je však základnou ingredienciou obsahujúcou veľa cenných látok, vrátane. horčík, železo, zinok, vitamíny skupiny B, vitamín A a vitamín E, tiež známe ako vitamín mladosti, ktoré pokožku regenerujú a vyživujú, spevňujú ju a správne zvlhčujú. Kakaové bôby tiež obsahujú antioxidanty, ktoré neutralizujú pôsobenie voľných radikálov zodpovedných za rýchlejšie starnutie pokožky. Tiež stimulujú mikrocirkuláciu a uľahčujú spaľovanie tukov, preto sa čokoládová masáž odporúča ľuďom, ktorí chudnú alebo bojujú s celulitídou.

Čokoládová masáž: pre telo i dušu

Čokoládová masáž sa zvyčajne začína jemným peelingom, ktorý odstraňuje odumreté bunky pokožky, vyhladzuje pokožku, otvára póry a umožňuje tak lepšie vstrebávanie cenných zložiek obsiahnutých v čokoládovom oleji. Potom sa uskutoční masáž s použitím prvkov klasickej masáže, ktorá má znížiť fyzické i psychické napätie. Ďalším častým prvkom, ktorý ukončuje čokoládovú masáž, je zabalenie tela do fólie (asi na 15 - 30 minút), aby sa prospešný olej do pokožky ešte lepšie vstrebal, spevnil ju a optimálne ju zvlhčil.

Čokoládová masáž: indikácie

Pretože čokoládová masáž je založená na prvkoch klasickej masáže, indikácie pre jej výkon sú:

• bolesti chrbta
• znížená pohyblivosť v kĺboch
• bolesti svalov a preťaženie
• zlyhanie periférneho obehu
• zápal nervov.

Po celú dobu ošetrenia (60, maximálne 120 minút) je vo vzduchu cítiť vôňa čokolády, ktorá navyše pôsobí relaxačne a upokojujúco, pretože upokojuje nervy, uvoľňuje a tým znižuje hladinu stresu. Vedci zistili, že vôňa čokolády zvyšuje hladinu endorfínov, hormónu šťastia v mozgu, vďaka čomu rýchlo zlepšuje náladu a uvoľňuje energiu na konanie.

Čokoládová masáž: kontraindikácie

Kontraindikácie pri čokoládovej masáži sú:

• všetky druhy infekcií s horúčkou
• akútny zápal
• infekčné choroby
• Rakovina
• tehotenstvo.

Nemalo by sa to robiť ani v prípade zápalu žíl a tepien, pokročilých kŕčových žíl, vysokého tlaku. Kontraindikáciou sú tiež dermatologické zmeny, napríklad ťažko liečiteľné vredy, abscesy, ekzémy a samozrejme alergia na ktorúkoľvek zo zložiek použitých pri masáži, teda alergia na čokoládu alebo kakao.

Odporúčaný článok:

Relaxačná masáž: druhy, techniky, akcia