Masturbácia je nielen spôsob, ako nahradiť sex, ale môže tiež doplniť pohlavný styk. Stále viac a viac štúdií dokazuje, že masturbácia má zdraviu prospešný účinok a zároveň zvyšuje sexuálne schopnosti. Už v 50. rokoch slávny expert v oblasti sexuológie Alfred Kinsey tvrdil, že najlepšími milencami sú ... onanisti.
Masturbácia je stimulácia vlastných genitálií s cieľom dosiahnuť orgazmus. Po celé storočia sa masturbácia považovala za hriech a početní sprievodcovia pre rodičov navrhujú, ako tento škodlivý zvyk vykoreniť u tínedžerov. Vyskytli sa názory, že masturbácia, napr. vedie k slepote, spôsobuje duševné poruchy až neplodnosť.
Moderný výskum ľudskej sexuality viedol k vyvráteniu mnohých mýtov o masturbácii, správaní známom tiež ako onanizmus, zneužívanie, vzrušenie alebo uspokojenie. Ukazuje sa, že masturbácia môže mať zdraviu prospešný účinok - znižuje stres, tlak, zvyšuje odolnosť proti bolesti alebo chráni pred kardiovaskulárnymi chorobami.
Masturbácia: Pravdy a mýty
Masturbácia je v našej kultúre stále tabuizovaná téma, čo neumožňuje ľahšie získať o nej nepravdivé informácie. Preto sme sa pozreli na najbežnejšie mylné predstavy o masturbácii, aby sme zistili, čo je mýtus a čo je skutočnosť.
- Masturbácia ovplyvňuje iba ľudí v ich dospievaní.
Nepravda. Vyskytuje sa vo všetkých fázach psychosexuálneho vývoja, od detstva až po starobu, hoci je výrazne v dospievaní, takéto správanie je bežnejšie (týka sa asi 90% chlapcov a 60% dievčat) a úzko súvisí so špecifickosťou tohto obdobia.
Existujú tiež rôzne podmienky masturbácie v závislosti od veku. Napríklad v skorších obdobiach je masturbácia spojená hlavne s objavením rozkoše pri dotyku s oblasťami genitálií (ale u kojencov je to mimohlavná aktivita), v neskorších obdobiach môže byť masturbácia vyjadrením náhradnej formy uspokojovania sexuálnych potrieb.
- Autostimulácia je doménou mužov.
Nepravda. To, že to muži robia častejšie (alebo s väčšou pravdepodobnosťou to častejšie pripúšťajú), ešte neznamená, že to nerobia ani ženy a dobrovoľne. Ok. 50 percent Dievčatá zažijú pri masturbácii prvý orgazmus.
- Všetci muži masturbujú.
Nepravda. Existuje niekoľko, aj keď len málo, ktorí to aspoň vedome nerobia. Z rôznych dôvodov, ako napríklad hlboko zakorenené viery, že ide o hriech alebo chorobu, alebo rôzne sexuálne predsudky.
- Masturbácia vedie k neplodnosti alebo impotencii.
Nepravda. Choroby pripisované masturbácii neexistujú, pokiaľ sú doplnkom vášho sexuálneho života alebo jedným zo spôsobov, ako preskúmať svoje vlastné telo. Ak naopak sex skôr nahrádza ako dopĺňa, je to znepokojujúci signál. Pokiaľ to nie je v starobe alebo v neprítomnosti partnera, keď je takáto náhradná forma úplne normálna.
Prečítajte si tiež: Najčastejšie opakované mýty o sexe 6 faktov o dildách, ktoré ste o sexe počas obdobia nevedeli - môže to poškodiť? Ako sexovať počas menštruácie
- Nadmerná stimulácia vedie k rakovine prostaty u mužov.
Nepravda. Neexistuje taká závislosť. Hypertrofia ani rakovina prostaty nemajú nič spoločné s masturbáciou. Je to úplne naopak: v roku 2015 boli na kongrese Americkej urologickej asociácie v New Orleans zverejnené výsledky štúdie na rekordnej vzorke ľudí (32 000 mužov sledovaných 18 rokov), ktoré dokázali, že zvýšená sexuálna aktivita (vrátane masturbácie) znižuje riziko rakoviny prostaty. . U respondentov, ktorí deklarovali priemerne 21 ejakácií mesačne, bolo riziko o 20% nižšie ako u tých, ktorí deklarovali 4 - 7 ejakácií mesačne.
- Akékoľvek masturbačné správanie je správne.
Nepravda. Onanizmus môže niekedy mať formu odchýlky (napr. Keď sa sex spája iba s touto formou sebauspokojenia).
Prečítajte si tiež: Závislosť od masturbácie - príznaky a účinky kompulzívnej masturbácie
Masturbácia môže navyše ohroziť zdravie a dokonca aj život, keď dôjde k stimulácii napríklad elektrickým prúdom, zavesením, nasadením tašiek na hlavu, utiahnutím epifýz gumičkami atď.
Dôležité5 dôvodov, prečo by ste mali masturbovať
- Samotné také sedenie zmierňuje napätie a uľahčuje zaspávanie. Je to sedatívum a zároveň tabletka na spanie, tým lepšie, pretože nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky.
- Toto je bezpečný sex!
- Masturbácia je časom potešenia výlučne pre vás, môžete sa úplne sústrediť na svoje potešenie bez toho, aby ste sa starali o potešenie svojho partnera alebo partnera.
- Pretože orgazmus z masturbácie je rovnako cenný ako inokedy, môžete o ňom uvažovať ako o bezplatnej návšteve kozmetického salónu. Vaša pokožka bude lepšie zásobená krvou, a teda oveľa pevnejšia.
- Čím viac masturbujete, tým ľahšie sa vám dosahuje orgazmus, či už s partnerom alebo bez neho.
- Masturbácia vám nemôže poskytnúť skutočné a správne sexuálne uspokojenie.
Nepravda. Spokojnosť môže a často je väčšia, najmä ak partneri ešte nedorazili. Platí to najmä pre ženy, ktoré majú klitorisový orgazmus.
- Masturbácia je dôkazom slabého charakteru a duševnej nezrelosti.
Nepravda. V niektorých prípadoch to však môže byť tak, aj keď dôvody treba hľadať skôr v povahových vlastnostiach alebo rodinných pomeroch.
- Masturbácia by mala prestať, akonáhle začne regurgitácia.
Nepravda. Z výskumu sexuológa prof. Zbigniew Lew-Starowicz ukazuje, že približne 11 percent. manželov a 7 percent. manželky pokračujú v tomto správaní a sú absolútne spokojné so sexom. To potvrdzuje, že masturbácia môže byť vynikajúcim doplnkom pohlavného styku.
Mali by ste vedieťPrínosy masturbácie pre zdravie - čo hovorí výskum?
- podľa výskumu Dr. Tierney Lorenza z Kinseyovho inštitútu pravidelná masturbácia zvyšuje odolnosť proti bolesti a znižuje fyziologické markery úzkosti a stresu;
- slávny sexuológ prof. Barry Komisaruk z Rutgers University uskutočnil experiment, pri ktorom sa zistilo, že u 70% žien masturbácia pomohla zmierniť migrenózne bolesti hlavy;
- Podľa štúdie Dr. Breanne Fahs z Arizonskej štátnej univerzity veľké množstvo žien masturbuje každý deň, pretože takto získaný orgazmus ich uvoľňuje, zbavuje stresu a upokojuje;
- masturbácia môže zvýšiť sebavedomie a pomôcť pri liečbe sexuálnej dysfunkcie, čo potvrdzuje aj prieskum zverejnený v časopise Journal of Sex Education and Therapy. V prieskume hodnotili vydaté, masturbujúce ženy ich vzťah ako uspokojujúci a mali vyššiu sebaúctu ako vydaté ženy, ktoré sa neuspokojili.
- Spokojnosť so sebou samým vedie k nervozite a zbytočnej stimulácii.
Nepravda. Naopak (samozrejme za predpokladu, že ide o prírodnú, fyziologickú a deviantnú patologickú masturbáciu). A tak napríklad u väčšiny dospievajúcich pomáha masturbácia zmierniť napätie alebo strach. Rovnako to vyzerá aj v starobe.
- Onanizmus podporuje vývoj abnormálnych sexuálnych reakcií, napríklad dosiahnutie ejakulácie s neúplnou erekciou penisu.
Áno a nie. Ako naznačuje prof. Lew-Starowicz, ktorý v štatistickej väčšine vykazuje masturbačné aktivity, nemá žiadne negatívne dôsledky na sexuálny život. Ale pre ľudí, ktorí z masturbácie vytvorili spôsob, ako mať sex za každých okolností, to môže byť tak.
- Masturbácia si vždy vyžaduje liečbu.
Nepravda. Iba v prípade patologických príčin a foriem tejto činnosti, onanistického komplexu, obsedantného myslenia o masturbácii a patologickej viny.
