Mám „malý“ veľký problém. No, niekedy sa pri pohlavnom styku príliš necíti (necítim penis v jej vagíne), čo je veľmi frustrujúce. Môj partner má malý penis, asi 10,5 cm po obvode a asi 14 cm dlhý. Je to tento malý obvod, ktorý spôsobuje slabšie pocity pri pohlavnom styku, alebo je problém inde? Dá sa problém tak malého obvodu nejako vyriešiť? Nechcela by, aby to negatívne ovplyvnilo náš vzťah
Možno ide o nesúlad veľkosti, hoci penis dlhý 14 centimetrov nie je malý, to znamená priemerná veľkosť penisu. Aby ste zlepšili svoje pocity, môžete začať cvičiť Kegelove svaly - to sú svaly umiestnené okolo perinea. Cvičenie týchto svalov má veľa pozitívnych účinkov, okrem zlepšenia sexuálnych pocitov okrem iného aj zníženie rizika zvlhnutia inkontinencie v starobe, zvýšenie vaginálnej flexibility, vďaka čomu môže pôrod prebiehať efektívnejšie a rýchlejšie. Mali by ste začať posilňovať tieto svaly jednoduchým cvičením - pri močení prestaňte na chvíľu močiť - svaly, ktoré to umožňujú, sú Kegelove svaly. Opakovanie tohto cviku na chvíľu spôsobí, že budete mať kontrolu nad týmito svalmi a budete ich môcť napnúť a uvoľniť v akejkoľvek situácii v sede, v stoji aj v ľahu. Čím viac ich cvičíte, tým lepšie môžete dosiahnuť. Počas styku budete schopní tieto svaly napnúť, pošva sa potom zúži, čo budete príjemne cítiť vy aj váš partner. Ďalšou príčinou slabého pocitu v pošve môže byť to, že vaša erotogénna sféra jednoducho nie je - to znamená miesto na tele, ktoré najsilnejšie reaguje na sexuálnu stimuláciu. Pre mnoho žien nie je najzraniteľnejším miestom vagína, ale klitoris. Uistite sa teda, že to tak nie je ani vo vašej situácii. Potom stačí trochu zmeniť štýl láskania a zamerať sa na stimuláciu klitorisu pri pohlavnom styku.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Magdaléna Krzak (Bogdaniuk)
.jpg)
