Hygienické opatrenia na prevenciu chrípky A

Chrípka je choroba, ktorá sa prenáša dýchacími časticami, ktoré sa uvoľňujú pri kýchaní alebo kašľaní. Môže sa prenášať z človeka na človeka, môže sa to však stať aj vtedy, keď sa osoba dotkne predmetu kontaminovaného vírusom a potom sa dotkne nosa alebo úst.

Pri kýchaní alebo kašľaní zakryte ústa

Kýchanie, vykašliavanie alebo kašeľ môžu predstavovať značné riziko šírenia vírusu chrípky A, najmä v prípade pandémie.


Niektoré veľmi jednoduché pravidlá sú dôležité na zabránenie šírenia vírusu, ako je zakrytie úst a nosa pri kašľaní alebo kýchaní, a pokiaľ možno, použite tkanivo .

Je tiež dôležité vyhodiť nos a vykašliavať tkanivami. Umývanie rúk po kašľaní, kýchaní alebo vykašliavanie je potrebné, aby sa zabránilo nákaze.

Vreckovka musí byť na jedno použitie, aby po použití mohla byť hodená do nádob na odpadky.

Opatrenia na prevenciu chrípky

Čistenie predmetov a povrchov, ktoré môžu byť kontaminované, je účinným opatrením v boji proti šíreniu vírusu chrípky typu A.


Je dôležité umývať predmety, ktoré používa pacient, chrípkou A najmenej raz denne. Nezdieľať oblečenie, príbory, uteráky a mydlo sú ďalšie opatrenia, ktoré by sa mali prijať. Rukoväte, nábytok a toaletné sedadlo je vhodné čistiť okrem iných predmetov.

Vyhnite sa zdravým chorým bozkom alebo rukou

Počas vírusovej pandémie sa treba vyhnúť fyzickým kontaktom.


Aby sa znížilo riziko nákazy, je potrebné vyhnúť sa všetkým priamym kontaktom s ľuďmi (ako sú bozky a podanie ruky), udržiavať minimálnu vzdialenosť medzi ľuďmi a vyhnúť sa skupinovým aktivitám, ako je tanec alebo šport predovšetkým tím.

Piotr Marcinski