Pozorovanie hlienu krčka maternice je jednou z metód prírodnej antikoncepcie. Môže podporovať ďalšie metódy, a tým zvyšovať ich efektívnosť, alebo byť jediným ukazovateľom plodnosti, na ktorom sú založené prirodzené metódy plánovania rodiny. Naučte sa, ako monitorovať pošvový hlien, aby ste určili svoje plodné a neplodné dni.
Pravidelným sledovaním krčného (pošvového) hlienu počas niekoľkých mesiacov sa môžete naučiť s presnosťou určiť neplodné, stredne plodné a veľmi plodné dni.
Vypočujte si metódy pozorovania hlienu krčka maternice. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Metódy pozorovania hlienu - ako sa hlien mení počas cyklu?
Cervikálny hlien sa okrem iného líši v rôznych fázach cyklu. hustota, viskozita a hojnosť. Cervikálne žľazy produkujú najhojnejší hlien okolo oblasti ovulácie. Aj keď hlien tvorí 93% vody, v tom čase je „vodnatý“ až o 98%. Sledovaním hormonálnych zmien počas cyklu možno pozorovať aj zmeny v konzistencii hlienu krčka maternice. Na samom začiatku cyklu, keď má ženské telo nízku hladinu estrogénu, je hlien riedky, hustý a dosť lepkavý. Vďaka tejto forme dobre utesňuje krček maternice a chráni k nemu prístup pred spermiami. Rovnaký druh hlienu sa objavuje aj na začiatku tehotenstva. Potom má za úlohu chrániť zygotu pred pôsobením mikroorganizmov.
Po návrate do cyklu sa však po niekoľkých dňoch od začiatku cyklu začne hladina estrogénu zvyšovať a potom sa menia aj vlastnosti hlienu. Stáva sa tenšie, menej lepkavé a hojnejšie. Najvyššia úroveň týchto znakov sa dosahuje počas ovulačnej fázy, to znamená maximálnej plodnosti ženy. Účelom tohto hlienu je pomôcť spermiám prežiť a dostať sa čo najrýchlejšie k vajíčku na oplodnenie. Keď ovulácia ustúpi a hladina estrogénu poklesne, dochádza k opačnej premene hlienu. Stáva sa hustejšia a lepkavejšia, až kým nezmizne úplne okolo menštruačného obdobia.
Metódy pozorovania hlienu - aké sú vlastnosti plodného a neplodného hlienu?
Plodný hlien krčka maternice má nasledujúce vlastnosti:
- spôsobuje pocit vlhkosti alebo významnej vlhkosti v pošve,
- je priehľadný a riedky,
- je klzký a pružný.
Neplodný hlien krčka maternice má nasledujúce vlastnosti:
- spôsobuje nepríjemné pocity a pocit sucha v pošve,
- je zakalené - biele alebo žltkasté,
- je hustý a lepkavý.
Hlien počas cyklu môže mať aj prechodné formy, preto je pre objasnenie jeho popisu rozdelený do piatich typov:
- suchý hlien - žiadne alebo minimálne množstvo hlienu - ťažko viditeľné na spodnej bielizni;
- lepkavý hlien - malé množstvo hlienu, ale dosť hustý a lepkavý (trhá sa medzi prstami);
- krémový hlien - hladký a zakalený, vyzerá ako pleťová voda;
- vodnatý hlien - veľmi zriedkavý, prakticky priehľadný, hojný, plodný;
- pružný hlien - najplodnejší hlien, veľmi pružný, vyzerá ako kurací proteín.
Akú úlohu hrá hlien krčka maternice v mesačnom cykle?
Cervikálny hlien je sekrét, ktorý tvoria žľazy umiestnené v krčku maternice. Činnosť týchto žliaz závisí od hormonálnej rovnováhy a hlien je reakciou na zvýšenú hladinu estrogénu a progesterónu v tele, ktoré zohrávajú najdôležitejšiu úlohu pri plodnosti ženy. Hlien je v závislosti od svojej konzistencie buď prekážkou oplodnenia, alebo podporou plodenia.
Úžasné fakty o antikoncepcii
Prečítajte si tiež: Na čom záleží veľkosť penisu? SPÔSOBY POSTAVENIA: prirodzené, chemické, mechanické a hormonálne sledovanie ovulácie - ako skontrolovať, kedy mám ovuláciu?Metódy pozorovania hlienu - čo ovplyvňuje kvalitu hlienu?
Okrem neutrálnych hormonálnych faktorov môžu hlien a jeho konzistenciu a hojnosť ovplyvňovať aj vonkajšie podmienky. Čistota pošvy a presne správne pH prostredia sú veľmi dôležité. Akýkoľvek zápal alebo bakteriálne stavy z abnormálnej vaginálnej biocenózy môžu spôsobiť zmenu textúry a farby hlienu. Potom môže byť interpretácia jeho vlastností nesprávna. Ďalším faktorom, ktorý môže tiež ovplyvniť kvalitu hlienu, je strava. Napríklad ľanový alebo pupalkový olej môže zvýšiť množstvo hlienu a niektoré lieky dokonca úplne menia jeho povahu. Produkcia hlienu môže byť narušená aj po dlhodobom užívaní hormonálnej antikoncepcie. Preto je potrebné počkať niekoľko cyklov, kým sa rozhodnete otestovať vlastnosti hlienu. Preto by sa malo tiež zabrániť vyšetreniu hlienu bezprostredne po pohlavnom styku, pretože hlien pri vzrušení mení svoju konzistenciu. Spermia môže tiež interferovať s jej vlastnosťami.
Metódy pozorovania hlienu - ako pozorovať hlien?
Kontrola hlienu by sa mala robiť dvoma spôsobmi: pozorovaním a dotykom. Zvyčajne môže žena, ktorá dobre pozná svoje telo, aj bez toho, aby videla hlien, cítiť, keď je hlien riedky a hustý (vaginálna suchosť) a kedy je veľmi riedky a hojný (cíti sa počas pohlavného styku vlhký, dobre zvlhčený a klzký). Popísaný typ hlienu počas cyklu je samozrejme knižným príkladom, takže si nerobte starosti, ak sa napríklad hlien objaví ihneď po menštruácii alebo je po celý cyklus dosť hustý.
Ak má byť sledovanie hlienu určujúcim faktorom plodnosti, malo by sa vykonávať denne, niekoľkokrát denne - najlepšie keď ideme na toaletu. To minimalizuje riziko zámeny alebo nesprávneho pochopenia vlastností hlienu. Je dôležité sledovať svoje pozorovania. Najlepšie je zostaviť si na to špeciálny zošit a interpretáciu a závery z pozorovania vyvodiť až po niekoľkých cykloch.
Ako skontrolovať hrúbku a konzistenciu hlienu? Najlepšie je to urobiť dotykom ruky na pošvový otvor alebo trením o toaletný papier, na ktorom by mal zostať hlien. Pre lepšiu analýzu hlienu, napríklad jeho lepivosti, vezmite trochu hlienu medzi palec a ukazovák a skontrolujte jeho roztiahnuteľnosť.
Metódy pozorovania hlienu
Pozorovanie hlienu krčka maternice je základným kameňom prirodzeného plánovania rodiny. Existuje niekoľko metód, pri ktorých je test na zistenie hlienu jedným alebo viacerými z determinantov plodnosti.
- Rötzerova metóda (symptotermálna). Medzi všetkými prirodzenými metódami plánovania rodiny patrí táto k presnejším. Všetko preto, že okrem pozorovania hlienu krčka maternice sa analyzujú aj ďalšie procesy, ktoré sa vyskytujú počas cyklu. Vďaka tomu je stanovenie plodnosti veľmi presné a dá sa urobiť s takmer stopercentnou istotou. Okrem metódy vyšetrenia na hlien sa do rozboru pridáva aj meranie telesnej teploty (denný záznam), vyšetruje sa stav krčka maternice (či už je načechraný a otvorený alebo uzavretý a tvrdý) a sledujú sa aj ďalšie príznaky charakteristické pre rôzne fázy mesačného cyklu, napr. horšia pohoda, bolesti prsníkov a podbruška. Účinkom takejto podrobnej analýzy je pomerne vysoká úroveň spoľahlivosti tejto metódy ako metódy antikoncepcie. Perlový index v tomto prípade predstavuje maximum 0,9.
- Billingsova metóda (hlien). Toto je ďalší spôsob prirodzeného plánovania rodiny, ale s o niečo menšou spoľahlivosťou. Všetko preto, lebo je založené iba na pozorovaní jedného faktora plodnosti - hlienu krčka maternice. Pozorovaním hlienu počas celého cyklu je možné určiť, kedy nastáva ovulácia. Z dôvodu ťažkostí s pozorovaním hlienu a vysokého rizika nesprávnej interpretácie výsledku nejde o účinnú metódu antikoncepcie. Metóda hlienu dosiahla podľa Pearl Indexa skóre 15-32. Čím viac skúseností s vyšetrením hlienu krčka maternice a podrobnejších analýz, tým menšie je riziko chyby.
Čítajte tiež: Prírodné plánovanie rodiny (NPR) - metódy, efektívnosť
Podpora počítačovej metódy. Vyšetrenie hlienu sa dá overiť ďalšími meraniami plodnosti, ktoré uľahčujú špeciálne cyklopočítače. Takýto počítač má zabudovaný veľmi presný teplomer, ktorý zhromažďuje a zaznamenáva výsledky a potom ich analyzuje a na konci informuje, či je daný deň plodný alebo nie. Pretože použitie cyklocomputeru má vysokú spoľahlivosť, pridanie vlastného pozorovania hlienu krčka maternice môže zvýšiť jeho účinnosť na maximum.
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
