Moja dcéra (druhý stupeň strednej školy) je dobrá študentka, ale má veľa úloh a študuje dlho v noci. Ráno je problém vstať. Stále častejšie po návrate zo školy chodí spať, potom vstáva a znova sa učí. Žijú takto všetci stredoškoláci alebo to zvládajú inak? Ako? Dcéra má čas pre seba iba cez prázdniny, pretože aj cez prázdniny majú vždy niečo pridelené - teraz musia čítať a pripraviť sa na dva testy. Začínam sa báť o jej zdravie. Neexistuje spôsob, ako zmeniť školu, pretože tu má priateľov. Stretávajú sa iba v škole, ale je to tiež dôležité.
Ak sú študenti svedomitého svedomia, majú v skutočnosti veľa práce. Túto prácu organizujú inak. Vedieť, ako si naplánovať čas, je ťažké umenie. Možno by sme tu s vašou pomocou mohli niečo vylepšiť? Štúdium v noci nie je dobrý nápad. Už môžete vidieť prvé účinky nedostatku spánku. Dcéra v noci spí príliš málo, takže musí spať cez deň. Keďže spí cez deň, ide sa večer učiť. Keď dokončí svoju prácu, už sa dostáva hlboko do noci. Vďaka tomu spí príliš krátko ... a tak ďalej. Prvý krok: tento rytmus musí byť prerušený. Splátkový spánok sa neodporúča v žiadnom veku. Druhý krok: pomôžte svojej dcére naplánovať aktivity. Analyzujte ďalšie dni v týždni. Zistite, koľko času sa vráti zo školy, a určte, koľko času ešte zostáva. Je známe, že okrem štúdia existujú aj ďalšie malé povinnosti (udržiavanie poriadku a čistoty, prechádzka so psom, nosenie novín k tete atď.). Je tiež známe, že každý musí mať čas na odpočinok, kontakt s rodinou, rozvoj mimoškolských záujmov atď. Nie je ľahké zapadnúť to všetko do denných šestnástich hodín, ale musíte to vyskúšať. Pravdepodobne sa ukáže, že dlhšie výlety, nákupy a návštevy sú možné iba v piatok, sobotu a nedeľu. Študent strednej školy používa na domácu úlohu až hodinu a pol dňa. Toto úsilie šetrí domáce úlohy za daný deň. Potom už nie je stratený čas pripomínaním témy. Najťažšie je naplánovať časovo náročné práce (čítanie čítania, príprava prezentácie, referátu atď.), Ktoré sú kladené v dostatočnom predstihu. Väčšina študentov s nimi začína na poslednú chvíľu. A stráca ich. Pokúste sa byť spolu a naplánovať prípravu takýchto diel. Tretí krok: Kontaktujte rodičov rovesníkov vašej dcéry. Zistite, či aj ich deti nemajú také problémy. Ak sa počas rozhovorov ukáže, že podľa vášho názoru sú deti príliš žiadané, choďte do školy. Na druhom stupni nižšej strednej školy (bez započítania času pre záujmové krúžky) strávia študenti až tridsaťtri hodín týždenne a často ešte ďalšie dve si musia doplniť jazyk. V Poľsku existuje 40-hodinový pracovný týždeň, takže je ťažké vyžadovať, aby deti odpracovali viac ako päťdesiat hodín. Požiadajte učiteľov, aby si robili časovo menej náročné domáce úlohy a aby v tejto veci navzájom komunikovali. Prajem Vám veľa šťastia. B.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Barbara Śreniowska-SzafranUčiteľ s dlhoročnými skúsenosťami.
