Nekontrolované záchvaty agresie

Mám problém, ktorý bol so mnou prakticky odvtedy, čo si pamätám. No mám nekontrolované záchvaty agresie, vracajú sa veľmi systematicky v každom vzťahu, v ktorom som. Často sa stávalo, že som sa rozišiel so svojou priateľkou, aby som ju chránil pred sebou. Vždy som si hovoril, že ma tieto dievčatá hnevajú, ale teraz som si istý, že je to môj problém. Dokázal som si robiť ročné prestávky vo vzťahoch, len aby som sa „vyliečil“. Skutočne som žil mesiace bez záchvatov a cítil som sa pripravený na vzťah, ale po 2 mesiacoch vzťahu sa problém stále vracal. Kedy dôjde k útoku a ako vyzerá? Stáva sa to v reakcii na aj menšie dôvody, ako je zlé počasie počas sviatkov, oneskorenie autobusu atď. Všimol som si, že tento jav je oveľa častejší, keď žijete mesiace v strese, napríklad z dôvodu práce. Moji partneri mi vždy chceli pomôcť a vysvetlili mi to, pretože vedeli, že som „dobrý človek.“ Problém je v tom, že už tomu neverím sám. Nikdy som nikoho nezasiahol, ale keď mám útok, vyzvem ho a poviem všetko najviac ublížiť človeku Niekedy musím naraziť do steny, rozbiť telefón alebo štuchnúť do partnera, tlačiť ako 3-ročné dieťa Zdá sa mi, že chcem niekomu sprostredkovať svoje vonkajšie pocity, bolesť som takmer presvedčená, že moje správanie je spôsobené veľmi ťažkým detstvom. Bolo a je veľa nenávisti, ponižovania, zaobchádzania ako s menejcennými. Rodina bola a je rozbitá a moja matka ma ničí, môjho brata a môjho otca a každú chvíľu vymýšľajú nové kontroverzie. Rád by som vedel, či existuje nádej na odstránenie takýchto problémov. útoky z môjho života, chcem žiť ako normálni ľudia. Mám 24 rokov a celý život utekám pred svojim problémom. Mala som bulímiu, pretože mám komplexy z detstva, utiekla som z krajiny a cestujem po svete, pretože som hľadala miesto pre a seba '', ale je to všetko iba môj útek, moje cesty. Mám pocit, že potrebujem pomoc s jej zastavením, ale je to možné?

Ďakujeme za tento dojemný list. Samozrejme máte pravdu - problém začína a má korene vo vašom narušenom detstve. Ďaľší únik z problému, ako správne doteraz nazývaš svoju stratégiu, k ničomu nevedie, rovnako ako doteraz k ničomu neviedol. Naučili ste sa žiť v napätí a agresii, ktoré boli pozadím vášho detstva, a teraz si toto pozadie generujete sami. Sami problém nevyriešite - návšteva psychológa je nevyhnutná. Odporúčam vám navštíviť webovú stránku Poľskej psychologickej asociácie, kartu Odporúčaní členovia spoločnosti, zoznam certifikovaných psychoterapeutov a zvoliť si terapeuta najbližšie k miestu bydliska alebo zamestnania - aby si stretnutia nevyžadovali ďalšie zbytočné problémy, napríklad s dopravou. Určite to nebude práca, ktorá prinesie výsledky zo dňa na deň, ale určite vám veľmi pomôže.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Psychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.

Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.

Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové ​​intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.

Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.