Príznaky srdcových chorôb

Stojí za to venovať pozornosť svojmu zdraviu, aby ste nepremeškali okamih, keď sa objavia prvé príznaky srdcového ochorenia. A je to ľahké urobiť, pretože je pre nás ťažké uveriť, že srdce, ktoré je najťažšie pracujúcim svalom, ktorý nikdy nespočíva, by nás mohlo sklamať, aj keď s ním zaobchádzame zle. Zistite, aké príznaky môžu naznačovať srdcové choroby a čo prispieva k infarktu.

Príznaky srdcových chorôb sa môžu v priebehu rokov vyskytnúť náhle alebo pomaly. Srdcové choroby patria vo väčšine prípadov k tým, ktoré si na seba privodíme sami. Stres totiž bolí srdce, najmä ak je častý a dlhodobý. K srdcovým chorobám prispieva aj nesprávna strava, vysoká hladina cukru a cholesterolu v krvi a nadbytok rôznych stimulancií (alkohol, cigarety atď.).

Čo by ste mali vedieť o srdci?
Leží takmer v strede našej hrude v tzv perikardiálny vak. Pretože ľavá pľúca ustupuje, všeobecne sa verí, že srdce je na ľavej strane tela.

Už dávno vieme, že srdce nie je sídlom pocitov, ale túto vlastnosť mu vytrvalo pripisujeme. Nie je to úplne nesprávne - koniec koncov, reaguje na všetky naše emočné stavy. Keď sa milujeme, sme nervózni, máme eufóriu, plačeme, bojíme sa alebo sa konečne nútime cvičiť, bije to čoraz rýchlejšie, aby sme zásobili všetky svoje tkanivá a bunky kyslíkom, bez ktorého nemôžu fungovať.

A čo srdcové choroby?

• Dýchavičnosť

Dýchavičnosť spojená s ochorením srdca sa vyskytuje aj po nenáročnej chôdzi alebo dokonca pri odpočinku. Niekedy to začne náhle bez zjavného dôvodu. Zistite viac o dýchavičnosti.

• Únava

Únava je niekedy dôsledkom oslabenia našej „pumpy“, ktorá nečerpá toľko krvi, aby vyživovala bunky tela. Zvyčajne sa ráno cítime dobre a únava sa zvyšuje počas celého dňa. Zistite, prečo sa môžete cítiť unavení.

• Mdloby

Srdce nedodáva mozgu dostatočné množstvo okysličenej krvi a asi po 10 sekundách takejto hypoxie nastáva mdloba. Najbežnejšou príčinou straty srdca je arytmia: srdce bije príliš pomaly (menej ako 60-krát / minútu) alebo príliš rýchlo (viac ako 100-krát / minútu). Potom krv nepríde rytmicky do mozgu. Mdloby môžu byť tiež dôsledkom prekážky v tepnách, ktoré zásobujú mozog kyslíkom. Skontrolujte, čo ešte stojí za to vedieť o synkope.

• Palpitácie

Silný a rýchly tlkot srdca znamená, že došlo k predčasnej - pred kontrakciou v normálnom rytme - ďalšej kontrakcii srdcového svalu. Po ňom pocítime prudkú, silnú kontrakciu, akoby srdce chcelo dobehnúť a vyrovnať svoj rytmus. Obzvlášť nebezpečné sú útoky veľmi rýchleho bitia, ktoré trvajú viac ako 2 - 3 minúty a nesúvisia s námahou, sprevádzané bolesťami na hrudníku, mdlobami. Aké ďalšie príčiny búšenia srdca môžu byť?

• Opuch

Opuch nôh alebo okolo členkov, dolnej časti trupu alebo hrudníka môže súvisieť so srdcovými problémami. Umiestnené okolo brucha a na nohách zvyčajne naznačujú oslabenie pravej strany srdcového svalu. Kde inde sa môže objaviť opuch?

• Modrá pokožka

Ak dôjde k teplému a modrastému sfarbeniu pokožky, pier a nechtov - môže sa to nazvať cyanóza, ktorá zvyčajne naznačuje ochorenie alebo poškodenie srdcového svalu.

• Bolesť v hrudníku

Často sa nazýva angina pectoris. Bolesť začína v strede hrudníka - sprevádzaná stláčaním, dusením - a môže vyžarovať do paží, krku a čeľuste. Zvyčajne to trvá menej ako štvrtinu hodiny. Pri dlhšej môžeme mať podozrenie na infarkt. Angína sa často objavuje počas cvičenia alebo keď sa nahneváme a po odpočinku odznie. Prečo inak môžete mať bolesti na hrudníku?

Máte príznaky ochorenia srdca? Utekajte k lekárovi

Ak spozorujeme jeden z týchto príznakov, mali by sme navštíviť kardiológa. Po 40 rokoch sa odporúča jedna následná návšteva ročne. Lekár bude počúvať srdce prostredníctvom stetoskopu a mal by skontrolovať aj pulz. Ak srdce pracuje správne, srdcová frekvencia je okolo 70 úderov za minútu. Mali by ste si nechať zmerať krvný tlak raz alebo dvakrát ročne. Po štyridsiatke tiež cholesterol, raz ročne, najmenej často - raz za tri roky. Kardiológ nás môže odkázať na:

• EKG, ak má podozrenie na srdcovú chorobu,
• cvičebné EKG, ktoré určuje pokrok v liečbe ischemickej choroby srdca a účinnosť srdca,
• Holterovo vyšetrenie, ktoré umožňuje skontrolovať fungovanie srdca počas bežného dňa - Holterov prístroj sa nosí jeden alebo dva dni,
• echokardiografia, t. j. echo srdca alebo ultrazvuk,
• magnetická rezonancia - umožňuje vám vidieť štruktúru srdcového svalu a koronárnych ciev,
• scintigrafia - inak izotopové vyšetrenie srdca; ukazuje miesta ischémie a patologických zmien v tkanive; sa podáva rádioaktívny prípravok, koronárna angiografia, pri ktorej sa vykonáva tzv kontrastuje a pozoruje vnútro koronárnych ciev na monitore,
• genetické testovanie, či niektorý z našich bezprostredných predkov mal srdcové choroby pred dosiahnutím veku 40 rokov.

Ako sa starať o svoje srdce?

V prvom rade - poskytnite mu systematické, ale nie namáhavé úsilie. Pravidelne cvičte, chodte na dlhé prechádzky na čerstvý vzduch. Pomáha tiež znižovať stres a zmierňovať nervozitu. Správna strava je veľmi dôležitá. Srdce si nás obľúbi, ak je náš jedálniček bohatý na:

• ovocie,
• zelenina,
• ryby,
• výrobky obsahujúce nenasýtené tuky,
• vitamín A,
• vitamín C,
• vitamín E,
• vitamín B6,
• selén,
• zinok,
• mangán,
• horčík
• vápnik,
• draslík,
• kremík.

Srdcové choroby sú stále najnebezpečnejším zabijakom Poliakov. Kardiológovia majú k dispozícii čoraz účinnejšie zbrane

Zdroj: Lifestyle.newseria.pl

Najčastejšie srdcové choroby

• akútne alebo chronické srdcové zlyhanie (ktoré môže mať za následok infarkt myokardu) v dôsledku: vaskulárnych ochorení (ochorenie koronárnych artérií, arteriálna hypertenzia), vrodených a získaných chýb chlopní (po bakteriálnej, vírusovej alebo reumatickej endokarditíde alebo myokarditíde)
• primárne alebo sekundárne kardiomyopatie
• problémy so srdcovým rytmom (artymias)
• vrodené srdcové chyby
• myokarditída (bakteriálna - hlavne streptokoková, vírusová, reumatická choroba)

Príčiny infarktu

• vysoký cholesterol
• hypertenzia
• stres
• vysoká hladina cukru v krvi
• fajčenie
• depresia
• obezita
• žiadny pohyb
• Zneužívanie alkoholu
• vek nad 45 rokov u mužov a 55 rokov u žien
• dedičná záťaž
• baktérieChlamydia pneumoniae (pravdepodobne urýchliť aterosklerózu)

Odporúčaný článok:

mesačník „Zdrowie“