Posadnutosť alebo depresia?

Ja mam 21 Rozišla som sa s milovanou osobou. Cítim sa posadnutá. Plačem, nemôžem sa usmievať, idem k nej domov a na miesta, kde sú miesta, aby som zistila, čo robí a s kým. Keď ju vidím s iným mužom, začnem písať, volať. Prestávam to riešiť ... Možno by to bolo iné, nebyť toho, že po niekoľkomesačnom mlčaní z jej strany - sme sa z jej iniciatívy niekoľkokrát stretli, ba dokonca sme aj zaspali. Dúfal som, že budeme opäť spolu a budem čakať na jej sľúbené pohyby. Pred pár dňami som začul: „Milujem ťa, ale nemôžem byť s tebou. Už nikdy nebudeme spolu.“ Zlomil som sa. Bývalý rozchod som prežívala kruto. Schudla som 8 kg, nespala, nejedla, išla k lekárovi na spanie. Mám obavy, že sa moje duševné zdravie zhoršuje každý deň. Ako to všetko zvládate?

Je pravda, že váš neúspešný návrat opäť rozohnil emócie a zbytočne to celé predĺžil. Vzbudil nádej a ako sa hovorí, je posledná, ktorá zomrela. Celý čas klamete samého seba, celý čas žijete svojimi predstavami a nechcete prijať zjavné. Teraz je to pre vás príliš bolestivé a nemôžete sa s tým - nechcem - vyrovnať. Samotná láska nestačí na to, aby si dvaja ľudia vytvorili dobrý vzťah. Aj keď vlastne neviem, či to, o čom píšeš, sa dá nazvať láskou. Vyzerá to skôr ako túžba, túžba mať iného človeka, nejaká emočná horúčka. Je zrejmé, že je veľmi fajn mať v rukách túto iskru a trochu šialenstva, ale ako niečo absolútne extra, nie nevyhnutné pre vzťah. Preto sa môže stať, že aj vaša priateľka váha a nevie, či má alebo nemá odísť ... Na jednej strane je to lákavé - pretože máme radi silné vnemy, ale na druhej strane je to aj znepokojujúce, pretože má svoju druhú tvár, ktorá sa teraz ukazuje . Aby sme milovali, musíme pridať flexibilitu, rešpektovanie práv ostatných, schopnosť komunikovať a prijatie. Ak tam nie je alebo je malá šanca na vypracovanie, potom slabne túžba byť spolu. Aj keď ťa stále miluje, nechce si s tebou vytvárať vzťah. A nemôžeš ju k tomu prinútiť. Pretože čo by to bolo za šťastie? Musíme sa vyrovnať s mnohými nepríjemnými vecami a udalosťami v živote, a toto je jedna z nich. Môže to chvíľu trvať, ale ak to nebudete držať tak pevne, vaše emócie ochladnú a budete si s tým vedieť poradiť. Nechajte ju ísť - v skutočnosti a vo vás. Vytvorte priestor pre niečo úplne nové.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Je psychológom klinického zdravia.

Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.

Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.

Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.