Manžel opustený

Pred 3 rokmi mi zomrel manžel, takmer 10 mesiacov som robila všetko pre to, aby sa z nás opäť stala rodina, máme deti. Po jeho návrate sa zdalo, že všetko dobre dopadlo, snažil som sa, aby nebol príliš zaťažený povinnosťami, o ktorých sme sa doteraz hádali. A teraz mi znova povedal, že odchádza, že ma nemiluje a nechce byť so mnou. Som zdrvený, otvorene hovorí, že si plánuje založiť novú rodinu, neviem, čo mám robiť. Máme rozvodový prípad a som otrasená. .....

Čo najskôr vyhľadajte ľudí, ktorí vám v tejto ťažkej dobe pomôžu. Priatelia, známi, rodina - každý, kto vás podporuje a utešuje, bude dobrý. Nezostávajte sami, nerozprávajte sa s ľuďmi, buďte aktívni. Vyhľadajte na internete skupiny, ktoré sa v takýchto situáciách navzájom podporujú, hľadajte ženy, ktoré prešli rozvodom a sú stále nažive (niekedy ešte lepšie ako pred rozvodom). To, čo prežívate, je veľmi, veľmi ťažké. Je to zmena životného scenára, je to zmena, ktorú ste nechceli. Ale po absolvovaní týchto pár mesiacov budete musieť svoj život budovať nanovo. Upevníte si, zvyknete si, naučíte sa nové pravidlá vo svojom živote. Možno sa ešte aj predstavíte, o akých ste vždy snívali, ale kvôli manželovi boli nedostupné. Manžel to dal jasne najavo - už ťa nemiluje, už sa nevidí vo vzťahu s tebou. Nemôžeš si pomôcť - ak nebude chcieť, nebude ťa už milovať. Nesnaží sa a to je tiež jasné. Odmietnutie je veľmi smutné - je to veľmi silná skúsenosť, ale nehovorí nič o vás, iba o jej očakávaniach. Nemôžete zmeniť všetko na sebe len preto, že sa vášmu manželovi niečo nepáči. Dúfajúc, že ​​si konečne „zaslúžite“ trochu pozornosti a náklonnosti. O to nejde. Teraz je pre vás najdôležitejšie usporiadať život seba a svojich detí v praxi. Stále máte rodinu - tu sa nič nemení. Sám v tomto prípade neznamená osamelý. Pravdepodobne bude ťažké vyrovnať sa s tým, čo doteraz robil váš manžel, ale ak by týchto povinností nebolo veľa, bude vám to v budúcnosti ľahšie. Bude veľa ťažkých momentov, a preto je dobré byť okolo ľudí, ale ak sa nesústredíte na minulosť a pocit odmietnutia a namiesto toho uvidíte potenciálne príležitosti, skôr či neskôr to všetko vyjde. Veľa štastia!

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Je psychológom klinického zdravia.

Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.

Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.

Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.