Psychoanalytická terapia sa zameriava na hľadanie rôznych psychických konfliktov v psychike pacienta, ktoré si sám neuvedomuje, v dôsledku čoho zažíva ťažkosti v každodennom živote alebo dokonca psychické poruchy. Pacient hovorí, terapeut počúva - ale ako presne funguje psychoanalytická terapia? V akých situáciách sa používa psychoanalytická terapia?
Psychoanalytická terapia je jedným z druhov psychoterapie. Je dosť ľahké odvodiť, že to pochádza z psychoanalýzy, ktorej otcom je Sigmund Freud. Práve psychoanalytická terapia najlepšie vyhovuje bežnému vnímaniu toho, ako môže psychoterapia pokračovať - počas psychoanalytickej terapie môže pacient skutočne ležať na gauči a povedať terapeutovi o rôznych udalostiach.
Psychoanalytická terapia: predpoklady
Psychoanalytická psychoterapia je založená na rozdelení ľudskej mysle na tri časti, v súlade s predpokladmi psychoanalýzy. Medzi nimi sú uvedené:
- id - štruktúra zodpovedná za správanie pohonu;
- ego - hranie roly v kontaktoch s vonkajším svetom a zabezpečenie spojenia medzi ostatnými zložkami psychiky;
- superego - štruktúra zodpovedná za dodržiavanie rôznych noriem a pravidiel a tiež zohráva úlohu pri rozlišovaní medzi dobrými a zlými vecami.
Za správnych podmienok všetky tri časti psychiky interagujú navzájom, pričom zostávajú v dynamickej rovnováhe. Ak sa však táto rovnováha naruší, môžu sa u pacientov objaviť rôzne duševné poruchy - podstatou psychoanalytickej terapie je v tomto prípade obnovenie rovnováhy medzi jednotlivými časťami psychiky pacienta.
Osoba podstupujúca psychoanalytickú terapiu môže sedieť alebo ležať na gauči - najdôležitejšie je urobiť ju čo najpríjemnejšou a zostať v terapeutickej kancelárii v najpríjemnejších podmienkach pre ňu.
V psychoanalytickej terapii zohráva nesmierne dôležitú úlohu venovanie pozornosti týmto procesom, ktoré každý deň úplne nepoznáme. Podľa tvorcov psychoanalýzy môžeme rôzne vedomé konflikty, ktoré denne zažívame, vedome prežívať, aj keď nie úplne - niektoré z nich sú „rozpracované“ v nevedomí. Môže nás chrániť pred účinkami psychického stresu (napr. Prevenciou úplného nervového zrútenia), hoci nevedomie môže viesť aj k výskytu rôznych problémov u ľudí súvisiacich s fungovaním psychiky.
Stáva sa to tak, že rôzne psychologické konflikty - spôsobené napríklad obťažovaním rovesníkmi alebo skúsenosťou s ťažkou, traumatizujúcou udalosťou - skončia v bezvedomí a spravidla nie sú správne spracované. Takáto situácia chráni psychiku pacienta pred úplným rozrušením, ale môže mať za následok výskyt rôznych problémov v oblasti psychopatológie, ako sú rôzne druhy úzkosti alebo poruchy nálady, niekedy dosahujúce intenzitu zodpovedajúcu depresii.
Predpokladom psychoanalytickej terapie je hlbší pohľad na psychiku pacienta a objavenie takých konfliktov, ktoré sa pred ním nerealizovali. To sa deje prostredníctvom stretnutí pacienta s jeho terapeutom. Témy rozhovorov nie sú kladené zhora - pacient hovorí o tom, o čom chce v danom okamihu hovoriť. Môžu to byť informácie o priebehu jeho dňa, ale aj spomienky spred mnohých, mnohých rokov.
Prečítajte si tiež: Gestaltová psychoterapia - terapia a vývoj Kognitívno-behaviorálna terapia: čo to je a ako sa lieči ... TSR (Solution Focused Therapy) - terapia zameraná na súčasnosť ...Psychoanalytická terapia: ako funguje a aký je jej účel?
Počas psychoanalytickej terapie má pacient hovoriť o tom, čo však robí jeho terapeut? Osoba, ktorá vedie terapiu, musí v prvom rade pozorne počúvať, ale tiež vyvodiť závery - úlohou psychoanalytického terapeuta je ukázať pacientovi, ako udalosti, ktoré zažil v minulosti, ovplyvňujú to, ako sa správa a myslí teraz.
Predtým, ako sa v terapeutickej miestnosti uskutoční veľa rozhovorov, najskôr sa však uskutočnia počiatočné stretnutia pacienta s terapeutom. Ich cieľom je predovšetkým zistiť, aký konkrétny problém by chcel pacient riešiť. Neskôr sa ustanovia princípy terapie a presnejšie sa určuje, ako bude vyzerať terapeutický vzťah medzi pacientom a jeho psychoterapeutom.
Pacient povie, terapeut počúva - čo je dôležité, poslucháč je nestranný a neutrálny (čo neznamená, že terapeut má byť ľahostajný - musí pristupovať k tomu, čo počuje, bez toho, aby pacienta súdil, ale iba poukazovať na rôzne mechanizmy a poruchy. ktoré usmerňujú jeho správanie).
Nakoniec je cieľom psychoanalytickej terapie dosiahnuť trvalú zmenu osobnosti pacienta.
Počas tohto typu psychoterapie sú pacienti upozorňovaní na rôzne psychologické konflikty, ktoré vedú ich správanie a ku ktorým by sa mali dopracovať. Často sa spája s rôznymi ťažkosťami, a preto je také dôležité byť v tomto období v starostlivosti psychoterapeuta - úlohou špecialistu je pomôcť pacientovi v týchto zložitých chvíľach.
Aj keď počas psychoanalytickej psychoterapie môže byť pacient skutočne dosť ťažký, nakoniec je možné dosiahnuť ciele terapie predpokladané na samom začiatku. V prvom rade je výsledkom absolvovania terapie zlepšenie fungovania pacienta v každodennom živote a lepšie zvládanie každodenných psychicky náročných situácií. Psychoanalytická terapia môže tiež viesť k oslobodeniu pacienta od duševných porúch, ktoré zažil.
DôležitéPsychoanalytická terapia: kedy sa používa?
Psychoterapia je vo všeobecnosti druhou - popri farmakoterapii - základnou metódou liečby rôznych duševných porúch a chorôb. V prípade psychoanalytickej terapie sa zvyčajne používa u pacientov, ktorí bojujú s:
- depresívne poruchy,
- poruchy úzkosti,
- obsesívno kompulzívna porucha,
- poruchy osobnosti,
- psychosomatické poruchy.
Psychoanalytická terapia sa však vykonáva aj u pacientov, ktorí zápasia s ťažkosťami v medziľudských vzťahoch. Tento typ psychoterapie môžu zvážiť aj tí ľudia, ktorí majú rôzne ťažkosti s priateľstvom alebo vzťahovými problémami.
Psychoanalytická terapia: ako dlho trvá a ako často pacient navštevuje psychoterapeuta?
Konkrétne trvanie psychoanalytickej liečby nie je možné uviesť - u jedného pacienta je potrebné viesť psychoterapiu dlhšie, u druhého kratšie. Všeobecne sa však dá povedať, že psychoanalytická terapia trvá pomerne dlho - niekedy terapeutické sedenia trvajú niekoľko mesiacov, niekedy dokonca niekoľko rokov.
Psychoanalytické terapeutické sedenia sa, ak je to možné, konajú v stanovených časoch, zvyčajne dvakrát až štyrikrát týždenne. Čas jedného stretnutia je vopred určený a zvyčajne sa pohybuje okolo 45 - 50 minút.
Psychoanalytická terapia: kto ju môže viesť?
Psychoterapiu zvyčajne vykonávajú psychoterapeuti, ktorými môžu byť psychológovia alebo lekári podľa vzdelania. Tu je však potrebné zdôrazniť, že psychoanalytickú terapiu uskutočňujú odborníci, ktorí sa podrobili psychoterapii sami - táto nevyhnutnosť vyplynula zo skutočnosti, že sa považuje za opodstatnené, aby ľuďom, ktorí riešili psychologické problémy, mali pomáhať ľudia, ktorí sami riešia akékoľvek psychológie, ktoré ich trápia, problémy.
Odporúčaný článok:
Systémová terapia: čo to je a aké riešenia používa? O autorovi
