Počas deviatich mesiacov tehotenstva ste si zvykli, že vaše vlasy sú husté a lesklé. Takže keď po pôrode náhle začnú vypadávať, prepadnete panike. Zbytočne, pretože vypadávanie vlasov po tehotenstve je normálne a čoskoro zmizne.
Každá mladá matka má tento problém. Asi tri mesiace po narodení dieťaťa začnú vypadávať vlasy. U niektorých žien je proces vypadávania vlasov krátky a nijako zvlášť nepríjemný. Vlasy inej osobe vypadávajú v hrsti.
Vypadávanie vlasov - príčiny
Životný cyklus vlasov sa skladá z troch fáz. Prvou je fáza rastu (alias anagén), ktorá trvá od 2 do 6–8 rokov. 90 percent je v tejto fáze. vlasy, ktoré máme na hlave. Druhá fáza, katagénna, je prechodné obdobie, ktoré trvá asi dva týždne. Počas tejto doby vlasy prestávajú rásť a pripravujú sa na vypadnutie (ich koniec sa odtrhne od bradavky vo vlasovom folikule a priblíži sa k povrchu kože). Treťou fázou, telogénom, je čas odpočinku vlasového folikulu. Trvá od 2 do 4 mesiacov - počas tejto doby sa stiahne a odpočíva. Folikul sa potom zväčšuje, keď sa v ňom začne formovať nový vlas. Posunie to staré, ktoré vypadne.
Proces sa počas tehotenstva mierne líši. Hladina estrogénu je zvýšená, takže vlasové folikuly neprechádzajú do katagénnej fázy. Vlasy nevypadávajú, takže ich je viac. Dva alebo tri mesiace po pôrode začnú hladiny estrogénu klesať, a preto vlasy začnú rýchlo vypadávať. Môžete stratiť 20 až 30 percent. vlasy. Medzi nimi sú také, ktoré nevypadli počas 9 mesiacov tehotenstva, a tie, ktoré by vypadli práve teraz - takže máte pocit, že ich expresným tempom zmenšujete.
Urobte to nevyhnutne
Kedy potrebujete pomoc lekára?
Ak sú vaše vlasy veľmi riedke (tj. Bez problémov ich môžete vytrhnúť), máte lupiny alebo seboreu, mali by ste sa poradiť s dermatológom alebo endokrinológom. Vo vašom prípade môže byť vypadávanie vlasov prejavom choroby alebo vážneho nedostatku prvkov - vápnika, zinku alebo železa.
Vypadávanie vlasov - ako posilniť vlasy po pôrode
Pôrodná plešatosť je hormonálny problém a každá mladá matka si tým musí prejsť. Nebojte sa plešatenia. Na hlavách máme priemerne 100–150 tisíc. vlasov a aj keď stratíte tretinu vlasov, rozdiel nebude znateľný. Problém zmizne sám o sebe 6–9 mesiacov po pôrode, pretože potom ustane hormonálna búrka.
Ak dojčíte, bude to trvať trochu dlhšie, pretože vaše telo má potom vyššiu koncentráciu prolaktínu - hormónu, ktorý príliš veľa spôsobuje vypadávanie vlasov. Stojí za to vedieť, že stres zvyšuje produkciu prolaktínu aj u žien, ktoré nedojčia - preto obdobie vypadávania vlasov trvá dlhšie aj u žien trpiacich popôrodnou depresiou.
Ak chcete zlepšiť stav svojich vlasov a cítiť sa lepšie, pokúste sa ich posilniť. Najmä preto, že teraz, po zime, sú aj tak oslabené. Pre ich vzhľad má veľký význam správna strava bohatá na mikro- a makroelementy a vitamíny skupiny B. Cenné sú najmä ryby, vajcia a morské plody obsahujúce zinok, meď a železo, rovnako ako celozrnný chlieb a cestoviny, hrubozrnná kaša a nelúpaná ryža - bohatý na vitamín B.
Oplatí sa tiež investovať do šampónu a balzamu na posilnenie oslabených vlasov. Počas umývania hlavy si dve alebo tri minúty masírujte vlasy šampónom, aby výživné látky prenikli do vlasovej časti. Po umytí nezabudnite použiť kondicionér. Ak sú vaše vlasy po opláchnutí zamotané a ťažko sa rozčesávajú, môžete si do nich vmasírovať vyhladzovací balzam. Raz alebo dvakrát týždenne stojí za to použiť výživnú masku.
Akonáhle si ich vmasírujete do mokrých vlasov, zabaľte si hlavu teplým uterákom a nechajte ich štvrť hodiny sedieť. Ampulky, ktoré posilňujú vlasy a vyživujú žiarovky, sú účinnou, aj keď dlhodobou liečbou. Musíte ich vtierať do pokožky hlavy každé 2-3 dni a úplná liečba trvá tri mesiace. Ak nedojčíte, môžete užiť aj vitamínové a minerálne prípravky. Obsahujú komplexy vitamínov a minerálov, ktoré posilňujú vlasy, pokožku a nechty. Nekupujte ich však, ak už používate nejaké prípravky pre mladé mamičky, aby ste sa náhodou nepredávkovali vitamínmi.
