Začína sa mi na bruchu vidieť „zimný“ tuk a keďže nemám veľa času na cvičenie alebo fitnes štúdio, uvažujem o kúpe AbGymnic. Čo si myslíte, poškodzuje to nejako vaše zdravie a prináša to nejaké výsledky?
Ak nie sú žiadne problémy s črevom a operácia brucha, môžete vyskúšať toto zariadenie. Je to však iba „zariadenie“, ktoré svoju činnosť zakladá na zvýšení vytrvalostného úsilia. Zbavenie sa tukového tkaniva je spojené s prísunom kyslíka do tela, ktorý pohybom - behom, chôdzou, plávaním rýchlo a efektívne odoberá nežiaduci tuk. Skúsme sa postarať o svoju stravu a urobme malé, ale významné zmeny v štýle stravovania. Postarajme sa o svoje prvé raňajky, ktoré musíme zjesť. Mali by sme zvýšiť frekvenciu stravovania počas dňa na päť, ale nech sú to len malé porcie. Zavedie to pocit sýtosti a nebudeme musieť „jesť“ hlad sladkosťami. V dňoch, keď nepracujeme, jedzte počas dňa zeleninu alebo ovocie, aby ste sa udržali vo forme. Do prírodného jogurtu môžete pridať petržlen, žihľavu, citrónový balzam. Všetko premiešajte a vypite, taký kokteil nám dodá energiu a odnesie chuť na občerstvenie. Dobré je vypiť asi dva litre neperlivej vody, ktorá vyplaví toxíny. Neexistujú žiadne zázračné lieky ani zázračné prístroje, ktoré by samy odnášali nežiaduce kilogramy. Sami sa musíme snažiť zbaviť prebytočného tuku z bokov. Prajem vám úspech a s pozdravom
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Ewa MorawskaMajster SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a liečiteľ, životný poradca. Recepcia v Marki (nehnuteľnosť Lisi Jar 12, mobil 0 501 076 298)
