Prechádzky v lese sú zdravé. Liečivé vlastnosti STROMOV

Prechádzky okolo stromov zlepšujú náladu.Prečo sa to deje? Éterické oleje vylučované stromami majú liečivý účinok na naše telá. Napríklad breza zmierňuje depresie, dub zlepšuje krvný obeh a gaštan zlepšuje náladu. Dozviete sa viac o liečivých vlastnostiach iných stromov.

Už starí ľudia vedeli, že stromy majú priaznivý vplyv na náš organizmus. Ich liečivé sily využívalo aj ľudové liečiteľstvo, pri ktorom sa stromy delili na dobré a zlé. Do prvej patrili lipa, breza, gaštan, dub, jarabina a baza. Topol, osika a jelša sú považované za „upíry“, ktoré nás oberajú o energiu.

Aj dnes čoraz viac lekárov odporúča svojim pacientom, aby sa čo najčastejšie zdržiavali v obklopení stromov, ktoré sú prirodzeným zdrojom kyslíka. Namiesto toho absorbujú prach, sadze a toxíny zo vzduchu. Štúdia v Rusku ukázala, že sibírska vetvička jedle umiestnenej v nemocničnej izbe znížila počet choroboplodných zárodkov vo vzduchu na polovicu.

$config[ads_text1] not found

Ako ovplyvňujú stromy zdravie?

Je známe, že ihličnany majú vďaka éterickým olejom, ktoré vylučujú, silný aseptický účinok a priaznivo pôsobia na dýchaciu sústavu. Preto sa medzi borovicovými lesmi najčastejšie usadzujú sanatóriá, v ktorých sa liečia choroby s nimi spojené.

V rámci výskumu priaznivých účinkov stromov na ľudský organizmus umiestnili Američania jednu skupinu pacientov s kardiovaskulárnymi problémami a arteriálnou hypertenziou do sanatória obklopeného lipami. Pacienti boli poučení, aby každý deň prechádzali medzi stromami tri hodiny. Zvyšní pacienti boli liečení klasicky v nemocničných podmienkach.

Po jednom mesiaci boli výsledky v oboch skupinách takmer identické - zlepšilo sa 80 percent pacientov. Tento experiment preto dokázal, že niektoré stavy je možné liečiť bez farmakologických látok. Na druhej strane iné štúdie preukázali priaznivý vplyv bukových lesov na znižovanie nepohodlia v dôsledku pretrvávajúcich migrén a nadmerného stresu.

Nájdite svoj strom

Buk

Prechádzky medzi bukmi sa odporúčajú ľuďom vystaveným stresu, srdcovo-cievnym chorobám, ochoreniam hrdla a obličiek. Ak si tento list stromu priložíte na čelo, upokojí vás bolesť hlavy.

Breza

Pomáha zbaviť sa hnevu, strachu a hnevu. Prináša úľavu od bolesti spôsobenej napätím a urýchľuje hojenie rán.

Brezová šťava, bohatá na minerálne soli, draslík, horčík, vápnik a vitamíny skupiny B, čistí organizmus, podporuje liečbu chorôb močových ciest, pečene, pľúc a hypertyreózy.

Čierny orgován

Pobyt v jeho blízkosti zlepšuje váš psychický stav.

Čaj z jeho kvetov je účinný pri liečbe prechladnutia, posilňuje imunitný systém.

dub

Odvar z jeho kôry lieči kožné choroby a keď sa používa v sedacích kúpeľoch, zmierňuje zápal reprodukčných orgánov.

Horský popol

Mobilizuje sa a umožňuje vám zbaviť sa závislostí. Obsahuje veľa vitamínu C (takmer toľko ako citrusové plody), cukry, organické kyseliny, pektíny a minerály.

Účinné látky obsiahnuté v horskom popole majú močopudné, protizápalové, antiscorbutické, laxatívne a adstringentné účinky, ktoré sú prospešné pri gastritíde, dvanástniku a tenkom čreve. Aplikuje sa zvonka (na trenie), zmierňuje bolesti svalov a reumatické stavy.

Jedľa

Po stáročia sa s ňou zaobchádza ako so symbolom moci. Jeho drevo, ihly a živica sa používajú na získanie extraktov pre lieky proti reumatickým a artritickým chorobám. Sifón vo vode z varených konárov pomáha pri zápaloch močového mechúra a pošvových výtokoch.

Gaštanový strom

$config[ads_text3] not found

Z kôry sa vyrábajú masti na hojenie hemoroidov a kŕčových žíl. Jeho tesniace vlastnosti na cievy využíva kozmetický priemysel na výrobu krémov pre „pavúčie žily“. Čaj z kvetov pagaštanu konského lieči kašeľ a posilňuje svalové tkanivá.

Lipa

Byť okolo nej sa upokojí a upokojí neuralgiu. Kvety lipy obsahujú malé množstvo éterického oleja, flavonoidov a slizov, organických kyselín, pektínov, minerálnych solí a látok, ktoré pôsobia ako vitamín P.

Vďaka tomuto zloženiu je čaj z nich diaphoretický a expektorant, zmierňuje kašeľ a nádchu. Používa sa pri horúčke, prechladnutí a vyčerpaní. Na kloktanie, obklady na rany a vredy sa používa odvar z lipových kvetov.

Borovica

Olej z púčikov borovice je baktericídny (pomáha pri liečbe kožných ochorení), diuretikum a expektorans. Používa sa na inhaláciu v kataroch horných dýchacích ciest, pretože uľahčuje bronchiálny klírens.

Objímanie stromov

Stromy produkujú negatívne ióny. Neutralizujú negatívne pre organizmus pozitívne ióny vznikajúce z chorôb alebo emitované elektronickým zariadením, ktoré nás obklopuje zo všetkých strán.

Nemecký prírodovedec a výskumník Manfred Himmel, ktorý sa zaoberá terapiou stromami už viac ako 20 rokov, je presvedčený, že každý človek môže zažiť prospešné žiarenie stromov dotykom a podporiť liečbu psychických aj fyzických chorôb: stres, bolesti hlavy, poruchy obehu, reumatické choroby.

Takže ak máme tieto typy problémov, mali by sme ísť do najbližšieho parku alebo lesa, nájsť strom, ktorý je pre nás vhodný, a pevne ho objať.

To je možné vykonať tromi spôsobmi:

• opierajte sa o strom chrbtom a zadnou časťou hlavy a súčasne sa holými rukami dotýkajte kmeňa;
• postavte sa čelom ku kmeňu stromu, priložte si k nemu čelo a objímte ho holými rukami;
• ľahnite si pod strom a opierajte sa o neho bosými nohami.

mesačník „Zdrowie“