Lakte a kolená sú miesta na našom tele, ktoré sú najviac vystavené treniu a omrzlinám. Ľahko sa odlupujú, vyzerajú nepekne a pokožka praská a svrbí. Pretože bežné zvlhčovacie krémy tu zostávajú úplne bezmocné, existuje nejaký účinný prostriedok na suché lakte a kolená? Áno, a nie je to jeden. Objavte spôsoby, ako regenerovať pokožku na lakťoch a kolenách. Môžete si ich vyrobiť doma alebo u kozmetičky.
Koža na lakťoch a kolenách je náchylnejšia na keratózu ako zvyšok tela. To spôsobí, že pokožka v týchto miestach rýchlo vyschne a svrbí. Koža je belavej farby, silne sa odlupuje a niekedy praskne až do krvi. U väčšiny ľudí nastáva problém najmä v zime, pretože lakte a kolená sú najviac vyčnievajúce miesta na ľudskom tele, vďaka čomu sa najrýchlejšie topia. Aj z tohto dôvodu je ľahké sa tam dostať škrabancov, modrín a modrín, ktoré neurýchľujú regeneráciu pokožky.
Vypočujte si spôsoby, ako získať hladké lakte a kolená. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Aký je efekt „špinavého kolena“?
Niektorí ľudia si všimnú účinok „špinavých kolien“ alebo „špinavých lakťov“. Toto je názov pokožky, ktorá tmavla kvôli častým praskaniu a silnému vysychaniu. „Špinavé kolená“ sa nedajú vyčistiť, pretože sú skutočne čisté, ale môžu vyzerať špinavo, pretože majú sivú, hnedú alebo modrú farbu. Jediným spôsobom, ako sa s týmto stavom vyrovnať, je zvlhčiť si lakte a kolená.
Dôvody vysušenia pokožky na lakťoch a kolenách
Okrem genetického základu existuje aj veľa ďalších príčin, ktoré môžu byť zodpovedné za nadmerné vysušenie pokožky. Lakte a kolená ľahko omrznú. Ak zistíte, že vaša pokožka má v týchto oblastiach tendenciu vysychať, pokúste sa ju chrániť, keď je teplota vyššia ako 0 stupňov Celzia. Noste nohavice, spodky alebo pančucháče. Nezabudnite pod bundou nosiť dlhé rukávy. Tieto zdanlivo jednoduché metódy môžu znížiť odlupovanie pokožky až o 50% (mráz je jedným z najtrvalejších nepriateľov hydratácie).
Ďalším dôvodom môže byť použitie kozmetiky alebo chemikálií, ktoré dráždia váš typ pleti. Snažte sa mesiac používať prírodné mydlo a nebráňte sa čistiacim prostriedkom a deťom perte oblečenie práškom. Niekedy vás môžu senzibilizovať dokonca aj vône v parfumoch a osviežovačoch vzduchu, a potom môžu byť jedným z príznakov iba suché lakte a kolená. Obmedzte tiež návštevy chlórovaného bazéna.
Prečítajte si tiež: PEH balance, alebo ako sa starať o vlasy? V zime suchá pokožka tváre. Správna starostlivosť o suchú pokožku v zime Telové mlieko: ako si ho vybrať a používať?Ak váš problém aj napriek pokusu pretrváva, mali by ste navštíviť dermatológa alebo rodinného lekára. Suché lakte a kolená môžu byť príznakom jedného z týchto stavov: ekzém, psoriáza, atopická dermatitída, hypotyreóza, cukrovka, nedostatočnosť nadobličiek a hepatitída C (HCV).
Aké ošetrenie suchých lakťov a kolien?
- Liečba parafínom (náklady asi 30 - 70 PLN). Krátky postup, ktorý je možné vykonať v kozmetickom salóne. Najčastejšie sa vykonáva na rukách a nohách pomocou teplých parafínových obkladov.
- Hydratačná procedúra v kúpeľoch (cena od 150 do 300 PLN). V ponuke kúpeľného centra hľadajte zvlhčovacie alebo zvlhčovacie kúry na celé telo alebo vybrané časti.
- Fototerapia (cena za sériu procedúr od 300 do 500 PLN). Liečba UV žiarením sa používa na liečbu psoriázy a mala by sa prekonzultovať s lekárom.
Medzi ďalšie patrí kozmetika určená na hĺbkové zvlhčenie a vyhladenie pokožky také zložky: močovina, vazelína, parafín, ceramidy, kyselina hyalurónová, dimetikón, glycerín, lanolín, kyselina mliečna, rastlinné oleje.
Ďalším dôvodom, prečo sa vás tento problém týka, je nesprávna strava. Na týždeň si zapisujte všetko, čo jete a pijete. Ak vypijete menej ako 1 liter tekutín denne (voda, džús, čaj), môžete byť dehydratovaní. Potom je pokožka suchá, pretože telo volá o pomoc. Mali by ste tiež prijímať dostatok nenasýtených tukov, najmenej jedno jedlo denne, napríklad jedením avokáda, lososa, makrely, mandlí, vlašských orechov, arašidov, šošovice, olivového oleja, slnečnicového oleja a ľanového semena. Ľudia, ktorí chudnú, často vylučujú tuk zo svojej stravy, čo zhoršuje stav ich pokožky, a samozrejme prvoradé sú lakte a kolená.
Odporúčaný článok:
Bambucké maslo (karitové maslo): vlastnosti a použitie. Kde kúpiť bambucké maslo? Bude to pre vás užitočnéAko umývať a nesušiť pokožku?
Kozmetiku do kúpeľa si vyberajte starostlivo. Vyvarujte sa umývaniu tyčiniek a syntetických mydiel saponátmi. Populárne sprchovacie gély a pleťové vody tiež pokožku vysušujú. Kupujte prírodné mydlá s vysokým obsahom rastlinných olejov. Nalejte ľanové semienko do kúpeľa, pridajte olivový olej. Nezabudnite, že nebudete príliš dlho ležať vo vani. Po každom kúpeli navlhčite pokožku hyperalergickým, mastným krémom alebo bambuckým maslom, kokosovým olejom.
Recepty na domácu kozmetiku na starostlivosť o lakte a kolená
Recept na banánovú masku
Zmiešajte polovicu banánu a dve polievkové lyžice silnej smotany. Naneste pastu na suché miesta a zabaľte ju na 20 minút gázou alebo látkovou plienkou.
Recept na ľanovú kašu
Ľanové semienka uvaríme. Keď je kaša vychladnutá, naneste ju na suché miesta a vydržte 15 minút. Túto kúru môžete vykonať vo vani a natrieť si celé telo semenami.
Recept na zosvetlenie pokožky
Citrón prekrojte na polovicu a vložte ho na lakte, potom na kolená asi na 10 minút. Pokožku zosvetlíte a zvlhčíte vďaka prírodnému vitamínu C. Túto metódu nepoužívajte, keď je pokožka popraskaná.
Recept na medovú masku
Zmiešajte lyžicu medu s lyžicou gréckeho jogurtu a polovicou avokáda. Hmotu nanášajte na kolená a lakte asi na 20 minút. 5.
- Na mazanie suchých oblastí používajte prírodné tuky: olivový olej, maslo alebo ricínový olej. Kedykoľvek ste doma, namažte si pokožku a dajte pozor, aby ste si nezašpinili oblečenie a látky. Dvakrát týždenne vydrhnite mletú kávu alebo hrubozrnnú soľ. Môžete tiež použiť pemzu. Opakujte všetky ošetrenia každé 2-3 dni.
